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白飯魚王子 2013-6-16 09:56 AM

做gym先定游水先

小弟 成日都諗緊呢個問題 定係一日一樣 皆因我只有朝早既時間做 所以諗緊邊樣先 游完先gym定點



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ak1679394 2013-6-16 10:06 AM

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白飯魚王子 2013-6-16 10:08 AM

回覆2 #的帖子

游水可吾可以有助keep身形



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stevenmark 2013-6-16 10:36 AM

回覆 3# 的帖子

雙修 1星期1次就gd  

最好做1樣就ok

Mr.Mojito 2013-6-16 10:38 AM

回覆 1# 的帖子

如果你真係堅操你操完都無貨操水。
你咁問得即係唔係堅操,所以你點排都無所謂。



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Awakening 2013-6-16 10:58 AM

[quote]原帖由 [i]白飯魚王子[/i] 於 2013-6-16 09:56 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=364649988&ptid=22055530][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟 成日都諗緊呢個問題 定係一日一樣 皆因我只有朝早既時間做 所以諗緊邊樣先 游完先gym定點
[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img]
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想練耐力排骨仔就加埋跑步跑山一日過~~ :lol

白飯魚王子 2013-6-16 10:59 AM

回覆6 #的帖子

咁normal身形呢



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Awakening 2013-6-16 11:04 AM

[quote]原帖由 [i]白飯魚王子[/i] 於 2013-6-16 10:59 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=364653515&ptid=22055530][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咁normal身形呢
[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img]
[align=center] [/quote][/align]
想操大隻就分日玩啦, 減肥就可以加料再點撈都得~~ :smile_47:

OM! 2013-6-16 11:37 AM

[quote]原帖由 [i]白飯魚王子[/i] 於 2013-6-16 09:56 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=364649988&ptid=22055530][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟 成日都諗緊呢個問題 定係一日一樣 皆因我只有朝早既時間做 所以諗緊邊樣先 游完先gym定點



[/quote]

其實你想點?減肥、修身、定係體能訓練改善游冰成績!



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ak1679394 2013-6-16 11:40 AM

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我愛攝影 2013-6-16 02:08 PM

[quote]原帖由 [i]白飯魚王子[/i] 於 2013-6-16 09:56 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=364649988&ptid=22055530][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟 成日都諗緊呢個問題 定係一日一樣 皆因我只有朝早既時間做 所以諗緊邊樣先 游完先gym定點



[/quote]
錯哂:smile_39:
朝早起身,更係食早餐先啦!



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jeff_chu 2013-6-16 02:17 PM

做完先游啦 :loveliness:
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