查看完整版本 : [男優健身]清水健健身飲食分享

肌建工程師 2018-2-16 05:49 PM

[男優健身]清水健健身飲食分享

[url]https://funnyp.co/168821[/url]
狗年師兄姊們努力加油:lct_33[attach]7912508[/attach]

LeonBridges 2018-2-16 06:10 PM

長智識了

flopman 2018-2-16 06:40 PM

冇乜點提及佢ge訓練模式, 就甘睇佢隻手臂冇人頭甘大(師父話過我地普遍人頭22-23寸甘上下)...尼位日本人手臂應該大約13-14寸而己~
不過佢不斷提及練腳練腳, 可能練腳真系幫到佢應付尼份需要大量勞力ge工作~
btw佢脂肪率可以再落低d~

大家樂合伙人 2018-2-16 07:09 PM

胃胃愛涼涼 2018-2-16 07:39 PM

[quote]原帖由 [i]肌建工程師[/i] 於 2018-2-16 05:49 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475424518&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
https://funnyp.co/168821
狗年師兄姊們努力加油:lct_33 [/quote]


有冇古古力波健身飲食分享:fst_014:

肌建工程師 2018-2-16 07:43 PM

[quote]原帖由 [i]胃胃愛涼涼[/i] 於 2018-2-16 07:39 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475428221&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



有冇古古力波健身飲食分享:fst_014: [/quote]


叮噹叮俏俏話狸G:fst_006:

~狐獅虎~ 2018-2-16 07:44 PM

冇睇過佢啲片,不作評論

RAYRAY10 2018-2-16 08:07 PM

[url=https://youtu.be/FCoLywhFgnM]https://youtu.be/FCoLywhFgnM[/url]
學佢呢招好過啦:fst_002:

希志姐姐 2018-2-16 08:20 PM

睇開南佳也:smile_34::smile_34:

胃胃愛涼涼 2018-2-16 09:39 PM

[quote]原帖由 [i]RAYRAY10[/i] 於 2018-2-16 08:07 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475428989&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
https://youtu.be/FCoLywhFgnM
學佢呢招好過啦:fst_002: [/quote]


原來係dragon boat press, 一早學識鳥:fst_011:

阿差個大仔 2018-2-16 09:51 PM

隻手幼到

angel-angel 2018-2-16 11:58 PM

[quote]原帖由 [i]flopman[/i] 於 2018-2-16 06:40 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475426468&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
冇乜點提及佢ge訓練模式, 就甘睇佢隻手臂冇人頭甘大(師父話過我地普遍人頭22-23寸甘上下)...尼位日本人手臂應該大約13-14寸而己~
不過佢不斷提及練腳練腳, 可能練腳真系幫到佢應付尼份需要大量勞力ge工作~
btw佢脂肪 ... [/quote]
無錯,睇數據應該13-14吋手島,要操到咁唔難

紅蓮不死鳥 2018-2-16 11:59 PM

"所以常說跑步練腿的男人不會差"
深感認同~ :lol

tommy2274 2018-2-17 06:27 AM

一日 要吊兩場 一場要幾個鐘 唔練多的點得:fst_002:

米高奧雲 2018-2-18 01:52 PM

但佢好似得1米6幾......


南佳也有1米8,南佳也身型好好多

stopwaiting 2018-2-18 04:57 PM

xs

[[i] 本帖最後由 stopwaiting 於 2018-2-18 05:03 PM 編輯 [/i]]

little-fish 2018-2-18 05:39 PM

[quote]原帖由 [i]紅蓮不死鳥[/i] 於 2018-2-16 23:59 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475435975&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
"所以常說跑步練腿的男人不會差"
深感認同~ :lol [/quote]
唔怪得你多咗去跑版……:smile_o01:

陳九 2018-2-19 11:45 AM

[quote]原帖由 [i]flopman[/i] 於 2018-2-16 06:40 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475426468&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
冇乜點提及佢ge訓練模式, 就甘睇佢隻手臂冇人頭甘大(師父話過我地普遍人頭22-23寸甘上下)...尼位日本人手臂應該大約13-14寸而己~
不過佢不斷提及練腳練腳, 可能練腳真系幫到佢應付尼份需要大量勞力ge工作~
btw佢脂肪 ... [/quote]


咪成日都師父,我知胡師父係專業教練,但你都唔使每個post都師父話㗎:smile_13:

肌建工程師 2018-2-19 11:51 AM

[quote]原帖由 [i]陳九[/i] 於 2018-2-19 11:45 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475538229&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咪成日都師父,我知胡師父係專業教練,但你都唔使每個post都師父話㗎:smile_13: [/quote]


愛獅冇罪:lol

RAYRAY10 2018-2-19 01:38 PM

[quote]原帖由 [i]陳九[/i] 於 2018-2-19 11:45 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475538229&ptid=27250744][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咪成日都師父,我知胡師父係專業教練,但你都唔使每個post都師父話㗎:smile_13: [/quote]
佢應該係香討運動區既打手:fst_002:

LSK123456 2018-2-22 04:16 PM

勁:smile_o12:
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