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Daotuk 2018-2-22 11:31 AM

年節大吃「重訓」減肥! 男眼睛竟「爆血管」

[url=https://youtu.be/jH2PrP_4kpI]https://youtu.be/jH2PrP_4kpI[/url]

過年期間大魚大肉後,想要透過重訓運動減肥的人要多加留意!一名40歲男子因為重訓過頭突然視力一片模糊,就醫才發現是「眼睛內出血」,眼科醫師說,當高度近視超過500度的人視網膜脆弱,做重訓真的要特別注意不要過量。

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視網膜色澤呈現橘紅色,但正中央上頭還夾帶血塊還佈滿血絲,嚴重眼睛內出血,但造成這樣的原因居然是「運動」導致。聯醫中興院區眼科醫師蔡景耀表示,眼壓急遽的變化或是血管循環不好的時候,會讓比較脆弱的網膜血管,在中央產生破裂。

一名40歲男性平常都有到健身房運動習慣,只不過逢年過節大吃大喝,想多運動,伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴卻沒想到「動過頭」,眼睛突然視覺模糊,就醫檢查已經眼睛內出血。原來是因為高度近視惹的禍,讓視網膜變脆弱,醫師提醒,如果半年內曾動過眼睛手術或長期服用抗凝血劑的人,想做重訓運動得多小心,因為血壓短時間內上升影響血液循環就容易眼內出血,嚴重點還有失明風險。

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醫師蔡景耀還說,「黃斑部的血管在這個地方,因為視網膜變薄這邊血管會變得比較脆弱。」以眼球剖面圖來看內部是視網膜,重訓、運動過頭在這裡就會形成出血,但眼球表面也有角膜存在,要是喜歡長時間戴隱形眼鏡的人也要注意乾眼問題。

戴太久,角膜破皮、缺氧就會提高細菌入侵機會,醫師提醒,記得用藥水清潔或者多買一副,透氧率比較好,也避免配戴隔夜,過年期間即使徹夜狂歡也要顧好靈魂之窗。

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大家樂合伙人 2018-2-22 12:10 PM

oh no:funk:

little-fish 2018-2-22 12:40 PM

唔得,一定要力竭,掙扎

柑桔茶 2018-2-22 12:51 PM

想做重訓運動得多小心,因為血壓短時間內上升影響血液循環就容易眼內出血,嚴重點還有失明風險

熱身唔夠?

asdqwe9394 2018-2-22 12:57 PM

之前都有試過操完野後雙眼通紅。真係好危險:lDD_004:

RAYRAY10 2018-2-22 01:11 PM

呢d就真係堅操啦,學野啦:fst_002:

牧豬老農 2018-2-22 01:26 PM

二頭肌爆血管就經常:smile_o05:

physicaljj 2018-2-22 01:59 PM

谷得太勁 無換氣咋?

eaten32 2018-2-22 08:55 PM

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tomickwan 2018-2-23 08:24 AM

有做lasik 既都要小心。。。

胃胃愛涼涼 2018-2-23 09:41 AM

OMG:funk::funk:

Daotuk 2018-2-23 10:18 AM

其實呢,除左眼的問題,仲有一個問題要小心爆肺!
如果休息唔夠,又搬太重野,辛苦得濟,好易爆肺...
代價是在心口篤一個洞放條管入去..
唔係話唔好做重訓,是要有充分休息,睡眠!要有自知之明!

(ツ) 2018-2-23 03:45 PM

好濕碎咋
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