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什麼是十三字訣

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在公園見一位師兄打太極套路前練一套氣功.和他不太相熟,只問他這是什麼氣功.他說是太極十三字訣.有沒有師兄知這是什麼.


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引用:
原帖由 婉盈 於 2010-9-14 09:12 AM 發表
在公園見一位師兄打太極套路前練一套氣功.和他不太相熟,只問他這是什麼氣功.他說是太極十三字訣.有沒有師兄知這是什麼.
太極十三勢就聽過
十三字訣粗口又聽過 但係我又斯文 又有氣質 係唔講的

所謂訣, 字面解 係秘訣, 係一d要領 係蓋念性的東西 點會耍出來架呢? 真係唔係好明



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簡單複雜化 複雜變神化  何解會神化
皆因得大家幫忙 以訛傳訛 越吹越遠 唔識扮識 隨聲附和
最後好多朋友唔明的理論 就比人封左上神枱 神聖不可侵犯
仲勁過萬人的偶像C 眼朗拿度
係時候返璞歸真 言簡意精 實而不華啦

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既然唔明點解當時唔問清楚呢?





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《十三字行功訣》
掤手兩臂要圓撐  動靜虛實任意攻
搭手捋開擠掌使  敵欲還着勢難逞
按手用招似傾倒  二把采住不放鬆
來勢凶猛挒手用  肘靠隨時任意行
進退反側應機走  何怕敵人藝業精
遇敵上前迫近打  顧住三前盼七星
敵人逼近來打我  閃開正中定橫中
太極十三字中法  精意揣摩妙更生
(十三字 : 掤捋擠按采挒肘靠  進退顧盼定 / 三前 : 手前 足前 眼前  /
  七星 : 肩肘膝胯頭手足七個出擊點 )

早師傅講對了  是要領



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一笑解開天下愁    一慈便消萬年憂
自強不息身方健    心底無私天地寛

追求理想  奮戰不懈  堅持到底  有恆則成
不必吝惜汗水   不必吝惜心血   將擁有自己的一片天空

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小妹, 佩服佩服


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活著
領悟生命中的意義......
尋找
深印記憶裡的片斷......
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十三字訣是健身太極氣功:

『 蹲、托、捲、推、撥、擰、伸、抱、按、撩、插、舉、探』為太極拳『八綱』以外的13個單一字訣的勁、技功法.



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