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太極拳要拉直脊骨嗎?

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原帖由 perl 於 2012-11-26 08:21 AM 發表

知唔知點解太極要 輕靈頂勁 尾閭中正
係虛靈頂勁,唔係輕靈頂勁啊



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原帖由 太極小子 於 2012-11-26 02:25 PM 發表


唔只喎, 以你所講... JJ 都好緊要... XD
如果JJ真係咁緊要,咁女人咪一世都練唔好 !?



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原帖由 perl 於 2012-11-26 05:27 PM 發表


錯一個字都俾你捉到
這一個字很重要,就係呢個字叉知豪梨,謬知遷理呀!






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原帖由 Koosan01 於 2012-11-26 07:36 PM 發表



記得上年有段視頻, 某名家話男用JJ, 女用胸. 唔知仲有無人記得!
記得!因兩者之間都有一個共同點,就係如果想表現好,就大家都要含的!

[ 本帖最後由 天文地理 於 2012-11-26 10:25 PM 編輯 ]



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原帖由 太極小子 於 2012-11-26 03:30 PM 發表



天文地理: 其實, 唔洗咁刻意將個屎忽屈上去架~ 因為兩膝微曲, 你個屎忽就會自動屈上去. 記得膝頭唔好屈得太多, 否則會傷膝, 少少就夠了~
你可以試下, 用手放係脊骨後面 (約肚臍高度), 身體保持中正, 不要向前後 ...
我唔懂嫁,都係吹吹水咋



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我認為係懂了才會解釋比人聽,但聽了,明白了都不會懂,
朋友,要懂?自己練吧!



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原帖由 早晨 於 2012-11-28 02:56 PM 發表

朋友 你張相好熟口面wo
你又識佢?







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[按此隱藏 Google 建議的相符內容]





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