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你地話日日只訓5個鐘會唔會有咩身體問題

你地話日日只訓5個鐘會唔會有咩身體問題 E-mail 此主題給朋友

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我發覺如果要有d時間做自己野,就只可以日日訓4-5個鐘左右


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原帖由 baobaobaobaobao 於 2017-12-4 12:40 PM 發表

我發覺如果要有d時間做自己野,就只可以日日訓4-5個鐘左右
咁唔做自己野你有幾多個鐘瞓?






引用:
原帖由 全面封鎖 於 2017-12-4 12:44 PM 發表



咁唔做自己野你有幾多個鐘瞓?
7個幾鐘應該






而家已經係十二點幾瞓,六點正起身啦。





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引用:
原帖由 baobaobaobaobao 於 2017-12-4 12:46 PM 發表


7個幾鐘應該
咁你有咩自己野要日日做兩三個鐘?



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一項新的研究顯示,連續多晚睡眠不足,即每天睡眠時間不足6小時,就會像連續兩晚不睡覺一樣對人體的精神造成傷害。



仲有好多好多對身體既嚴重影響 咁大個人 自己要識諗啦






好快玩完





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話你知無
你都知係呃你la

盡量早瞓/日頭補眠la






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有時間上網睇下資料或者睇下書,就知多d呢方面資訊


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遲早就知味道


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應該會短命


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交通法例所定義之動物
http://www.blis.gov.hk/blis_ind. ... nt&blismobile=1
係無狗架﹗
8點起身,夜晚7點半番到屋企,食埋野9點半,估唔到,咩都無時間做,等RIP


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引用:
原帖由 WayneKit 於 2017-12-4 01:34 PM 發表

一項新的研究顯示,連續多晚睡眠不足,即每天睡眠時間不足6小時,就會像連續兩晚不睡覺一樣對人體的精神造成傷害。



仲有好多好多對身體既嚴重影響 咁大個人 自己要識諗啦
我都有睇呢個 不過好多打工仔訓5夠







我都係日日瞓 5 粒鐘或者再少尐,
weekend 有得瞓番足,都 OK 喎!

[ 本帖最後由 KarfieldC 於 2017-12-5 12:40 AM 編輯 ]



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小心油盡燈枯






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