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[問題] 果日練得唔夠,當日會唔會再練多次?

果日練得唔夠,當日會唔會再練多次? E-mail 此主題給朋友

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例如中午練完
覺得渣流灘/有時早走
當日各位師兄會唔會返兜夜晚再戰?

當我中午做左7成 夜晚做埋3成
會唔會影響成果







你有力有時間咪再操多課囉 


引用:
原帖由 don88 於 2018-2-14 06:51 PM 發表

你有力有時間咪再操多課囉  






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一有時間就要堅操啦,唔係d肌肉好易流失






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引用:
原帖由 nevereva 於 2018-2-14 06:48 PM 發表

例如中午練完
覺得渣流灘/有時早走
當日各位師兄會唔會返兜夜晚再戰?

當我中午做左7成 夜晚做埋3成
會唔會影響成果
呢啲情況經常發生,你夜晚練返三成根本作用不大!一係好似樓上講,夜晚再堅操過,但我會休息好,第二日或下次再練過仲好!

[ 本帖最後由 GREATALEX 於 2018-2-14 07:33 PM 編輯 ]



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早午晚三次


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一係唔操,從來都唔渣流灘,所以成日偷懒


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引用:
原帖由 kycw320 於 2018-2-14 07:35 PM 發表

早午晚三次
要食偉哥






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引用:
原帖由 kycw320 於 2018-2-14 07:35 PM 發表

早午晚三次
食飯咁食



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引用:
原帖由 胃胃愛涼涼 於 2018-2-14 08:05 PM 發表




食飯咁食
比左錢唔好蝕







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中午練完腳,夜晚再操多次腳 @@


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引用:
原帖由 nevereva 於 2018-2-14 06:48 PM 發表

例如中午練完
覺得渣流灘/有時早走
當日各位師兄會唔會返兜夜晚再戰?

當我中午做左7成 夜晚做埋3成
會唔會影響成果
我一定不會, 不過如你覺有此需要又有時間咪去 lor ...............



喺兩年前嘅夏天,
一個主日嘅下午,
一個 神嘅精心安排,
我出席左一個影響左我一生嘅教會活動,
神巧妙咁安排左您坐喺我隔離,俾我有機會認識到您 .........

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睇黎好多師兄
一係做就全力 就唔會當日補飛
情願聽日做埋佢







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休息緊要過操


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日日操咁擠


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