查看完整版本 : 健身運動

• 健身運動∥版務改善意見、問題、舉報區 (6 篇回覆)
• 健身中心 / 月費 / 教練 / 詢價 / 報價區 (0 篇回覆)
• 健身運動區版規 (2017-07-17 更新) (0 篇回覆)
• 誠徵版主多名 (0 篇回覆)
• 會員違規檔案室 (357 篇回覆)
• 版主會議室 (2290 篇回覆)
• 健身運動精華區 (92 篇回覆)
• p記出動到$140個月，目的只有一個 (2 篇回覆)
• 自貼一張 (28 篇回覆)
• 係咪玩左5年個位師姐？ (16 篇回覆)
• 【健身男女】110磅男友變大隻肥妹練成羅拉身型：健身係一世 (134 篇回覆)
• 廢j 去gym (31 篇回覆)
• 要做就做最好的 (22 篇回覆)
• 美國GNC PERFORMIX SUPER T (0 篇回覆)
• 有無見過健身室有人因為deadlift太嘈而鬧交? (54 篇回覆)
• 係屋企做掌上壓同舉啞鈴，做咗三個月。希望得到大家嘅鼓勵。 (200 篇回覆)
• P記教練堂一個鐘500蚊 (3 篇回覆)
• (分享)玩了5年健身的女孩(人) (189 篇回覆)
• 新手操到大細胸點算 (8 篇回覆)
• 玩到好銀嘈，舉到最高跟住放手 (27 篇回覆)
• 大隻到咁樣都好煩Or應該感到驕傲？ (53 篇回覆)
• 香討師兄弟妹gym room分佈點！ (316 篇回覆)
• 背真係好難練 (17 篇回覆)
• 做咩動作背部會變厚 (70 篇回覆)
• 分享想大隻的增肌3個懶人包 (40 篇回覆)
• 迷思！如何用到上臂及肩膊肌肉？ (3 篇回覆)
• 有沒大隻仔會係short sleepers？ (26 篇回覆)
• 集中彎舉問題 (14 篇回覆)
• 上班族拯救下半身鬆垮。一天「深蹲」10次，瘦身效果勝跑步？ (12 篇回覆)
• 想深蹲到100公斤同130公斤deadlift, 點做？ (26 篇回覆)
• 健身可做到多少年？ (61 篇回覆)
• 大場買堂認真一問 (53 篇回覆)
• 玩了N年健身的男人 (7 篇回覆)
• 旺角舒x堡做gym (178 篇回覆)
• Allmax 同bsn isolate 點揀 (17 篇回覆)
• 女新手想學操上半身(有相) (168 篇回覆)
• 水記。。。。 (3 篇回覆)
• 肌肉成日覺得好累 (79 篇回覆)
• 用咩準則嚟量度訓練成果？ (78 篇回覆)
• 健身室中最黑人憎 (18 篇回覆)
• 應唔應該踩上張櫈, 拗咗一餐... (73 篇回覆)
• 大家一星期操機多日，每次機耐 (20 篇回覆)
• 其實腳係咪一定要玩好重先識大 (32 篇回覆)
• 操左一年，繼續上磅定收身？ (51 篇回覆)
• 有沒有師兄唔介意「露點」 (21 篇回覆)
• Deadlift (58 篇回覆)
• 呢種身形要練幾耐? (18 篇回覆)
• 上班飲食煩腦 (21 篇回覆)
• 當你地已經做到個場最重果個重量都覺得太輕既時候 (10 篇回覆)
• Del (4 篇回覆)