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天真人 2009-6-29 05:23 AM

有無 ching 食過 Xtend:smile_41:  我食過好似會減低 workout 嘅肌肉爆裂效果, 同埋 DOMS 速度無加快到, 同正常一樣, 如果比較我會覺得呢隻 Xtend 比其他牌子嘅 DOMS 強烈, 有無 ching
有同感呢:smile_41:

蛋蛋!!! 2009-6-30 04:42 PM

我一直想試xtend...聽落好似好多人都有用
但一直以黎都係試普通既pre-workout product ..有時係no-expode
同埋post-workout product...同埋普通既whey
一直都冇試過類似呢種....
by the way....其實用左同冇用既分別大唔大???
因為我唔鐘意...做做下gym係咁飲野:smile_42:

celticsbig3 2009-6-30 06:47 PM

allmax 個隻唔錯 , 我食開 , 不過價錢都唔平

天真人 2009-7-1 12:53 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-6-30 04:42 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210685552&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我一直想試xtend...聽落好似好多人都有用
但一直以黎都係試普通既pre-workout product ..有時係no-expode
同埋post-workout product...同埋普通既whey
一直都冇試過類似呢種....
by the way....其實用左同冇用既 ... [/quote]如果你 d 肌肉巳經好大, 唔食嘅話, 就會無 DOMS 果種感覺:smile_o03:

天真人 2009-7-1 01:02 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-6-30 04:42 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210685552&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我一直想試xtend...聽落好似好多人都有用
但一直以黎都係試普通既pre-workout product ..有時係no-expode
同埋post-workout product...同埋普通既whey
一直都冇試過類似呢種....
by the way....其實用左同冇用既 ... [/quote]同埋我覺得 no-expode , 有 2-3 日會妨礙蛋白質吸收:smile_o08:

蛋蛋!!! 2009-7-1 01:23 AM

[quote]原帖由 [i]天真人[/i] 於 2009-7-1 12:53 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210762282&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果你 d 肌肉巳經好大, 唔食嘅話, 就會無 DOMS 果種感覺:smile_o03: [/quote]
我d肌肉唔大:smile_42: :smile_42:
我諗我算係超鋼條..
182cm
166磅
岩岩好10%fat
師兄..咩叫DOMS既感覺:smile_41: 我唔識:smile_13:
其實我覺得pre-workout既product真係未必好有效....
我本身就好有鬥心去堅操既..我覺得食左同冇食分別唔大...
我食過creatine...食axis lab果隻CEE...我覺得真係冇分別...
no-expode..mentally精神左..同飲左coffee差唔多:smile_45: 只不過買左又費事曬..
師兄.....你知唔知muscletech果隻nano vapor會唔會有效...
因為聽人講呢隻係令營養輸送好d....我好想試..
如果真係咁..配合黎幫xtend吸收用可能會好好:smile_34:

天真人 2009-7-1 01:38 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-1 01:23 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210766681&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我d肌肉唔大:smile_42: :smile_42:
我諗我算係超鋼條..
182cm
166磅
岩岩好10%fat
師兄..咩叫DOMS既感覺:smile_41: 我唔識:smile_13:
其實我覺得pre-workout既product真係未必好有效....
我本身就好有鬥心 ... [/quote]182cm:smile_o14: 其實初期你應該有 DOMS 嘅感覺, 如果無, 一定係 WORKOUT 問題:smile_o12:  PS    DOMS 感覺係好 yueng, 唔知點講:smile_o03:

天真人 2009-7-1 01:43 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-1 01:23 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210766681&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我d肌肉唔大:smile_42: :smile_42:
我諗我算係超鋼條..
182cm
166磅
岩岩好10%fat
師兄..咩叫DOMS既感覺:smile_41: 我唔識:smile_13:
其實我覺得pre-workout既product真係未必好有效....
我本身就好有鬥心 ... [/quote] 我試過, 食左 no-expode 唔可以食呢 d bcaa 同類型, 無用架:smile_o03:

蛋蛋!!! 2009-7-1 04:00 AM

[quote]原帖由 [i]天真人[/i] 於 2009-7-1 01:38 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210768654&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
182cm:smile_o14: 其實初期你應該有 DOMS 嘅感覺, 如果無, 一定係 WORKOUT 問題:smile_o12:  PS    DOMS 感覺係好 yueng, 唔知點講:smile_o03: [/quote]
咁我知個感覺係點:smile_34: :smile_34:
但我20歲....健身兩年...增到2x磅lean muscle...我覺得自己算叻架喇...
我諗感覺點都會覺得young...
:smile_13: 但係去到呢個地步我個磅數己經好似停緊...
肌肉我覺得都夠..由細到大脂肪冇咩架喇...我凈係知不停咁操....
操到次次成身都出晒血管咁濟:smile_38: 而且一定用盡晒力....不過慢慢開始轉左動作都唔太識痛....
可能係我自己唔太識組合super set....因為我好慢整錯= =...我凈係識得狂谷大重量...
真係想試下muscletech既nano vapor幫唔幫到我....
我目標係練到x-men個狼人咁:loveliness:

天真人 2009-7-1 05:04 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-1 04:00 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210779027&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

咁我知個感覺係點:smile_34: :smile_34:
但我20歲....健身兩年...增到2x磅lean muscle...我覺得自己算叻架喇...
我諗感覺點都會覺得young...
:smile_13: 但係去到呢個地步我個磅數己經好似停緊...
肌肉我覺得 ... [/quote]ching 增磅容易, 增肌難呀, 到呢個情度, 只有肌肉邊緣, 先至有DOMS 嘅出現:smile_39: nano vapor of muscletech 應該唔得, 只可以大力D, 我嘅目標同你唔同, 係健康 D:smile_34: 唔可以太肥

蛋蛋!!! 2009-7-1 01:18 PM

[quote]原帖由 [i]天真人[/i] 於 2009-7-1 05:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210780142&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
ching 增磅容易, 增肌難呀, 到呢個情度, 只有肌肉邊緣, 先至有DOMS 嘅出現:smile_39: nano vapor of muscletech 應該唔得, 只可以大力D, 我嘅目標同你唔同, 係健康 D:smile_34: 唔可以太肥 [/quote]
睇到你既進度....
你算減得好快架喇...有好多人...變左肥仔....就決定放棄.....
爽爽快快咁食多d好好味既垃圾食物...
增磅難呀:smile_39: 果陣我飲gainer..一磅都增唔到由於仲讀緊書...要就住荷包..
gainer每serving又貴..protein又少......真係一磅都加唔到....
之後轉飲whey protein...再買大大包12磅裝既serious mass(一隻勁多carbo既gainer)
每次飲whey都加兩小殼既serious mass落去(真係有排飲:smile_44: )...先慢慢增到呢廿幾磅...
依家都一直係咁.....我打算索性試下轉飲BSN既true mass..聽人人講都好似幾好:smile_13:

加油呀你....認真做完重訓再跑埋...應該減得好快....
by the way....ching..我想問你係咪做完重訓即刻跑架...??會唔會抖抖先..?????
[color=red][b]我有時做完都會想跑下...."即刻"去跑...結果好似....特別辛苦唔夠體力咁[/b][/color]......
但我平時都有做帶氧...體力唔錯的...
聽人講...應該要重訓完即跑的.....呢樣我真係冇咩心得..

cheung 2009-7-1 01:57 PM

[quote]原帖由 [i]天真人[/i] 於 2009-7-1 12:53 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210762282&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果你 d 肌肉巳經好大, 唔食嘅話, 就會無 DOMS 果種感覺:smile_o03: [/quote]

請教天真人師傅~~點解食左BCAA先會有DOMS~~:smile_o14:
BCAA唔係幫助修復肌肉架咋咩?:funk:

天真人 2009-7-2 04:51 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-1 01:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210807518&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

睇到你既進度....
你算減得好快架喇...有好多人...變左肥仔....就決定放棄.....
爽爽快快咁食多d好好味既垃圾食物...
增磅難呀:smile_39: 果陣我飲gainer..一磅都增唔到由於仲讀緊書...要就住荷包..
gainer每s ... [/quote]燒脂就唔須要跑, 如果帶氧做埋重訓會好 D

天真人 2009-7-2 04:55 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-1 01:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210807518&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

睇到你既進度....
你算減得好快架喇...有好多人...變左肥仔....就決定放棄.....
爽爽快快咁食多d好好味既垃圾食物...
增磅難呀:smile_39: 果陣我飲gainer..一磅都增唔到由於仲讀緊書...要就住荷包..
gainer每s ... [/quote]做完重訓即刻跑:smile_41: 如果你用晒 D 肝糖, 休息陣間都唔緊要

天真人 2009-7-2 04:59 AM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-1 01:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210807518&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

睇到你既進度....
你算減得好快架喇...有好多人...變左肥仔....就決定放棄.....
爽爽快快咁食多d好好味既垃圾食物...
增磅難呀:smile_39: 果陣我飲gainer..一磅都增唔到由於仲讀緊書...要就住荷包..
gainer每s ... [/quote]你飲whey 加兩小殼既serious mass, 世界冠軍都駛噃:funk:

天真人 2009-7-2 05:06 AM

[quote]原帖由 [i]cheung[/i] 於 2009-7-1 01:57 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210812438&ptid=10011319][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


請教天真人師傅~~點解食左BCAA先會有DOMS~~:smile_o14:
BCAA唔係幫助修復肌肉架咋咩?:funk: [/quote]叫我 CHING 得 LA:smile_19: 我唔食只有膊頭, 二頭, 背有 DOMS, 胸就會無料到:smile_o06:

humbin 2009-7-2 12:27 PM

我自己就覺得NO-X Very good嘞,因為同一重量,未食前一個星期仲舉緊3下,但今個星期一食已經舉到8下
食多一排觀察下先
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