查看完整版本 : 我點先可以大隻d

ckh_ 2009-7-14 02:04 PM

我今年16歲
高176cm,46kg左右la
平日又懶冇做運動:smile_45:
應該點先可以有一個冇咁辛苦的方法可以大隻d
我5係想好似果d大隻佬咁,只係想有番小小肌肉,5打得都睇得:loveliness:
如果有方法的話,俾d意見la
我聽人話好似要有一個飲食menu果wo
5知係5係真呢??:smile_13:
thx~~

diokwok 2009-7-14 02:25 PM

唔做運動免問. 講完

sally1994324 2009-7-15 11:25 AM

[quote]原帖由 [i]ckh_[/i] 於 2009-7-14 02:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212823379&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我今年16歲
高176cm,46kg左右la
平日又懶冇做運動:smile_45:
應該點先可以有一個冇咁辛苦的方法可以大隻d
我5係想好似果d大隻佬咁,只係想有番小小肌肉,5打得都睇得:loveliness:
如果有方法的話,俾d意見la
我 ... [/quote]
swimming, basketball more la!

saiwong 2009-7-15 11:27 AM

我又想冇咁辛苦的方法可以大隻d!:smile_o11:

NCD

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

iceman0112 2009-7-15 12:06 PM

[quote]原帖由 [i]saiwong[/i] 於 2009-7-15 11:27 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212957504&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我又想冇咁辛苦的方法可以大隻d!:smile_o11: [/quote]
x2

已經玩得唔辛苦....唔知點解都係咁細隻...:smile_27:

西王兄你知呢個秘技既...記位話埋俾小弟聽!!:smile_40:

AquaBlue 2009-7-15 12:33 PM

[quote]原帖由 [i]ckh_[/i] 於 2009-7-14 02:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212823379&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我今年16歲
高176cm,46kg左右la
平日又懶冇做運動:smile_45:
應該點先可以有一個冇咁辛苦的方法可以大隻d
我5係想好似果d大隻佬咁,只係想有番小小肌肉,5打得都睇得:loveliness:
如果有方法的話,俾d意見la
我 ... [/quote]

唔肯付出又要成果o既小朋友.......唔識尊重健身....仲講到唔想好似果d大隻佬咁.....而家唔到你想.. 我好肯定你呢一世都係排骨一名....:smile_15:

AquaBlue 2009-7-15 12:37 PM

[quote]原帖由 [i]iceman0112[/i] 於 2009-7-15 12:06 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212963297&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

x2

已經玩得唔辛苦....唔知點解都係咁細隻...:smile_27:

西王兄你知呢個秘技既...記位話埋俾小弟聽!!:smile_40: [/quote]

秘密在於塊玉同髮型 :smile_44:  :smile_43:

AD-3 2009-7-16 01:03 AM

[quote]原帖由 [i]ckh_[/i] 於 2009-7-14 02:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212823379&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我今年16歲
高176cm,46kg左右la
平日又懶冇做運動:smile_45:
應該點先可以有一個冇咁辛苦的方法可以大隻d
我5係想好似果d大隻佬咁,只係想有番小小肌肉,5打得都睇得:loveliness:
如果有方法的話,俾d意見la
我 ... [/quote]
你跳樓自殺,下世做個大隻仔

saiwong 2009-7-16 09:59 AM

[quote]原帖由 [i]AquaBlue[/i] 於 2009-7-15 12:37 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212968214&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


秘密在於塊玉同髮型 :smile_44:  :smile_43: [/quote]
藍師兄!唔係到你玩爆野呀?:smile_o14:

AquaBlue 2009-7-16 03:29 PM

[quote]原帖由 [i]saiwong[/i] 於 2009-7-16 09:59 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=213110764&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

藍師兄!唔係到你玩爆野呀?:smile_o14: [/quote]

睇心情啦 :smile_o11:

森羅萬丈 2009-7-16 03:54 PM

[color=black][color=black]Quarter Pounder[/color] 都係佢 ge 秘密武器黎架~~~~:smile_o11: [/color]



[quote]原帖由 [i]AquaBlue[/i] 於 2009-7-15 12:37 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212968214&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


秘密在於塊玉同髮型 :smile_44:  :smile_43: [/quote]

saiwong 2009-7-16 04:33 PM

[quote]原帖由 [i]森羅萬丈[/i] 於 2009-7-16 03:54 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=213165570&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[color=red]Quarter Pounder[/color] 都係佢 ge 秘密武器黎架~~~~:smile_o11:



[/quote]
又提?我好掛住佢呀!:smile_o03:

reany 2009-7-16 06:09 PM

打針囉 最快手呀

石大春子 2009-7-16 07:18 PM

[quote]原帖由 [i]ckh_[/i] 於 2009-7-14 02:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=212823379&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我今年16歲
高176cm,46kg左右la
平日又懶冇做運動:smile_45:
應該點先可以有一個冇咁辛苦的方法可以大隻d
[color=Red]我5係想好似果d大隻佬咁,只係想有番小小肌肉[/color],5打得都睇得:loveliness:
如果有方法的話,俾d意見la
我 ... [/quote]你估好易練?練下就會大?

vinvin6 2009-7-20 02:18 AM

我都係好瘦, AROUND 178CM HEIGHT, 57KG, 一直都肥唔起...做PUSH UP SITUP 都一樣冇乜效果..因為冇肉...我一星期基本上都會跳3-4日舞..每次都超過兩個鐘.....都係都係一支竹咁...
試過飲營養奶粉, 肥到幾POUNDS, 但係一停飲冇幾個星期就即刻打回原形..點算..嗚......

FLYTOFLY 2009-7-24 02:30 AM

努力是唯一辦法 ! 在 GYM 見過瘦的, 一年後見佢真係有成績, 但佢哋真是很勤力 , 無捷徑.

nelson0602 2009-7-24 09:35 AM

樓主...有冇工介紹...
唔辛苦...唔使點做...又唔使學歷...但係又有好高人工架???:smile_30:

plkf 2009-7-24 11:35 AM

[quote]原帖由 [i]nelson0602[/i] 於 2009-7-24 09:35 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=214408535&ptid=10124403][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
樓主...有冇工介紹...
唔辛苦...唔使點做...又唔使學歷...但係又有好高人工架???:smile_30: [/quote]
haha.....exactly.....
go to the gym la........thats the only way which can build up your body

Evangelion 2009-7-25 09:13 PM

算吧啦
唔做運動收得皮
又要唔辛苦又想大隻

awt 2009-7-27 06:05 AM

睇得唔打得,裝假狗囉
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