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kin23493 2009-7-19 08:40 PM

我約178cm..得6xkg..
剛剛開始做gym..
應該飲咩奶粉?!?!:smile_41:

吾該各位c兄>3<

舉鐵佬 2009-7-20 12:20 PM

安怡長青XD  講笑


其實一開始做GYM真係唔洗飲住...
食多D野就OK啦:smile_o12:

蛋蛋!!! 2009-7-20 01:43 PM

唔怕曬錢既話...
飲下whey protein冇壞..至少會有dddd幫助

qaz1730 2009-7-20 06:03 PM

[quote]原帖由 [i]蛋蛋!!![/i] 於 2009-7-20 01:43 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=213777016&ptid=10163914][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔怕曬錢既話...
飲下whey p:smile_39: rotein冇壞..至少會有dddd幫助 [/quote]
咁如果我好瘦 , 想增肥 同埋 練肌肉 ,又係岩岩開始做gym
食奶粉有冇幫助架

唔該師兄
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