查看完整版本 : glutamine有咩作用呢....請各位師兄師弟講解下可以嗎....???

鈴木直泰 2009-8-4 11:44 PM

如題.........我買左on 既牌子.....^^

milkfrancis 2009-8-5 12:05 AM

咁奇怪? 唔知有咩用就買?!:loveliness:
你又好野喎, 咁都敢食:smile_30:
glutamine係one of the amino acids, 通常whey protein裡面比例最多就係佢.
亦係肌肉含有的最多的氨基酸, 據稱能助增肌, 防止病人的肌肉痿縮云云.
glutamine又係腦部能源原料, 又據稱可增進腦力同記憶, 亦可促進消化系統健康...
[color=white]但......單一補充成效無咩可信臨床研究支持...大多成果都係製造商本身研究發表![/color]

arnolds 2009-8-5 12:40 AM

加快合成, 但我食過都要五日左右, 我睇你肌肉應該二日左右

鈴木直泰 2009-8-5 08:50 AM

[quote]原帖由 [i]milkfrancis[/i] 於 2009-8-5 12:05 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=216262382&ptid=10290858][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咁奇怪? 唔知有咩用就買?!:loveliness:
你又好野喎, 咁都敢食:smile_30:
glutamine係one of the amino acids, 通常whey protein裡面比例最多就係佢.
亦係肌肉含有的最多的氨基酸, 據稱能助增肌, 防止病人的肌肉 ... [/quote]
HAHAHA:smile_30: :smile_30: :smile_30: ,我買果陣係就係問左SALES咩黎....不過....想知更多^^

師兄你覺得食完之後係咪真係KEEP得好少少? 定你未食過??:smile_13:

鈴木直泰 2009-8-5 08:51 AM

[quote]原帖由 [i]arnolds[/i] 於 2009-8-5 12:40 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=216268611&ptid=10290858][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
加快合成, 但我食過都要五日左右, 我睇你肌肉應該二日左右 [/quote]
.....點解你要5日既...?

fillylau 2009-8-5 10:40 AM

乜野cliam 都好, 自己睇

[url=http://en.wikipedia.org/wiki/Glutamine]http://en.wikipedia.org/wiki/Glutamine[/url]

[url=http://bodybuilding.ultimatefatburner.com/l-glutamine-review.html]http://bodybuilding.ultimatefatburner.com/l-glutamine-review.html[/url]

[[i] 本帖最後由 fillylau 於 2009-8-5 10:52 AM 編輯 [/i]]

鈴木直泰 2009-8-5 11:53 AM

[quote]原帖由 [i]fillylau[/i] 於 2009-8-5 10:40 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=216302627&ptid=10290858][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
乜野cliam 都好, 自己睇

[url=http://en.wikipedia.org/wiki/Glutamine]http://en.wikipedia.org/wiki/Glutamine[/url]

[url=http://bodybuilding.ultimatefatburner.com/l-glutamine-review.html]http://bodybuilding.ultimatefatburner.com/l-glutamine-review.html[/url] [/quote]
WOW,多謝師兄比既網址...但我唔識英文
不過都OK知道架喇,都查左中文既網頁

初初黎討論區,一心想    交流    心得 ,點都好,唔該哂:smile_30:

libby 2009-8-5 04:04 PM

[quote]原帖由 [i]鈴木直泰[/i] 於 2009-8-5 11:53 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=216314471&ptid=10290858][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

WOW,多謝師兄比既網址...但我唔識英文
不過都OK知道架喇,都查左中文既網頁

初初黎討論區,一心想    交流    心得 ,點都好,唔該哂:smile_30: [/quote]

加速肌肉的修補速度
加強免疫系統的功能
劑量: 每天每公斤體重需要0.2g-0.5g, 但每次不超過5g(....即係要分幾次吃)

鈴木直泰 2009-8-5 11:44 PM

[quote]原帖由 [i]libby[/i] 於 2009-8-5 04:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=216353679&ptid=10290858][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


加速肌肉的修補速度
加強免疫系統的功能
劑量: 每天每公斤體重需要0.2g-0.5g, 但每次不超過5g(....即係要分幾次吃) [/quote]
嗯嗯~~~thx呀~~~

libby 2009-8-6 09:29 AM

[url]http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A9%80%E6%B0%A8%E9%86%AF%E8%83%BA[/url]

在生化領域有多種應用,包括:

合成DNA的基質之一。
在合成蛋白質扮演重要角色。
為腸道細胞的主要能量來源。
為快速分裂的免疫細胞的前導物質,故可增強免疫力。
在腎臟中藉由生成氨來達成酸鹼值平衡。
腦細胞的替代能量來源,並可阻止由皮質醇(可體松)導致的蛋白質的分解。

fillylau 2009-8-6 09:56 AM

睇英文版吧. 上面中文版有很多錯的地方.
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