查看完整版本 : 瑜伽的生活方式及心態

yogababy 2012-3-17 08:51 AM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2012-3-17 12:51 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=322815267&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
yogababy
sharing 4 u
[url=http://www.77yoga.com/article/article_01.htm]http://www.77yoga.com/article/article_01.htm[/url]
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蘇菲
我的上師,不同世上的靈性大師...."潛水上密"大師...用現代的說話叫做PK一個,如社 ... [/quote]


Thanks Sophie and Spin_M c-hing.

蘇菲 2012-3-17 10:49 AM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2012-3-17 12:51 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=322815267&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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蘇菲
我的上師,不同世上的靈性大師...."潛水上密"大師...用現代的說話叫做PK一個,如社 ... [/quote]

謝謝Spin-M和yogababy的分享。

如果沒有那些如凡人一樣要吃喝睡覺的上師,單靠我這些凡夫俗子,怎能悟知人生真諦?上師的言語﹑行為及修為是一個學習典範,學習認知生命本源,從而更認識眼前生活及生命。不過,世上有許多未是大師的叫自己大師,修習者要小心。

修習最高的境界,如你所說是24小時,我這裡學習的concept叫(Constant Remembrance),狀態是已經與身心自然融合了。

Spin_M 2012-3-17 02:57 PM

詩人葉慈 (W. B. Yeats) 一篇叫「三個乞丐」(The Three Beggars) 的詩篇,內容提到一位皇帝問三位老乞丐 (或流浪漢) 一個很有智慧的問題:


究竟慾望大的人得到最多,
還是慾望少的人得到最多?

Do men who least desire get most,
Or get the most who most desire?

殊不知「得到最多」本身就是「慾望」。那老乞丐也答得妙:


得到最多的人,
是人或魔鬼都無法令他疲倦的人;
只有慾望本身才能讓他們疲倦。

A beggar said, They get the most
Whom man or devil cannot tire,
And what could make their muscles taut
Unless desire had made them so?
==================================
我有uncle super 有錢.... 錢的奴隸
自己種的因果,預支後面的福報
錢買不了親情,令他疲倦想出家斷念斷業....
我以聖嚴法師--無念不是斷念
願他學習認知生命本源..........
他有天份又知若要成道,必須種下很大的善因
願開示「秘密藏」,他也要「永斷疑悔」

許多人自以為懂得佛法,就拿著一知半解的常識,任意理解佛法。我​最近就聽到一種很奇怪的說法,說:「佛法教人『斷念』,遇到煩惱​的時候,丟開它,不去想,煩惱就沒有了。」其實佛法裡根本沒有「​斷念」這個名詞,我只聽說「心行處滅,言語道斷」的名句,此在佛​法裡說的是「無念」。所謂「無念」,是沒有妄念,沒有煩惱心,也​就是「心無所住」。看到了只是看到,聽到了只是聽到,而不產生好​惡。因為心裡有了好惡的分別,就會有執著,喜愛的就想佔有,討厭​的就會排斥,患得患失,煩惱就來了

蘇菲 2012-3-20 01:19 AM

融合

修習瑜伽並將其化為生命的一部分是為了永恆地處於其精神狀態。即便參與其他活動我們也將始終沉浸於當中,精神盡少被外界活動干擾。也就是說,我們將自然而然地走上生活的正確軌道。這是因為我們沒有時間也沒有興趣去參與無關緊要或不正確的事情。

蘇菲 2012-3-20 01:21 AM

為何關於復活島的滅亡熟口熟面,原來我們正在參演同一台戲。

復活節島,這裡曾是世上最難以接近的島嶼,一千年前人類首次踏足這裡。復活節島曾是個天堂,島上的野生動物甚至比加拉帕戈斯群島(Galapagos)還要豐富,那時的山岡被巨大的棕櫚林覆蓋着,也是南太平洋最大的海鳥棲息地,最初的生活對於復活節島民-拉帕努伊來說肯定是輕鬆的,時間任他們支配,他們開始雕刻稱為"摩埃"的巨大石像,從那以後,每個家族都想把石像雕刻得比他們的鄰居更大,競賽成了他們的禍根,大量的木頭被用來傳送石像,雖慢,卻一步步地讓拉帕努伊人耗盡了島上寶貴的資源,最后他們的文明也陷入混亂與戰爭中,家族之間的戰鬥伴隨着災難性的後果,直至最后崩潰時,拉帕努伊人把他們的島已改得面目全非了。這些山岡曾經聳立着巨大的棕櫚林,這裡的峭壁曾經迴響着是這個巨大海鳥棲息地的聲音,全被拉帕努伊人捕殺消滅殆盡,如今巨大的石像辛酸地提醒人們。

南太平洋所有的島民都不得不充分利用他們現有的任何資源,恩浮塔島(Anutans)是個例外,他們收穫的野生動物同樣依賴這一小片土地,每個獵人用自己的最佳叫聲,聲音會吸引獵物靠近他們的網,白頂玄燕鷗,它們整天在海上捕魚,所以回棲息地只有容易被捉的晚上,白頂玄燕鷗是恩浮塔島民最容易捕獲的,
甚至可以消滅種群,但這不是恩浮塔的方式,他們的方法是確保未來一代仍可享用。

許多南太平洋島嶼的規模意味着 食物往往有限的,更小更孤立的它們要生存是艱難的。在這片島嶼海洋中 有一座微小島嶼聳立在那,這或許是地球上最偏僻的人類社會的家園,有着一個真正讓人興奮的故事,這些人來自恩浮塔島。恩浮塔島有許多捕魚技術在 太平洋其它地方是沒有的,考慮到他們島的規模 這是很重要的技能。恩浮塔島面積只有1/6平方哩,恩浮塔島太小了,無論在島上那裡,能聽到海浪聲。自從人類開拓者到來近400年后,恩浮塔島的生活幾乎沒有變,許多恩浮塔島人依舊將他們的人生 放在這偏僻的彈丸之地上。偏僻的恩浮塔島只有300人生活在這裡,必須完全自給自足,幾乎島上每平方米都耕種栽培着,像芋頭和麵包果那樣的莊稼,有些食物存放在地下,這是對付風暴的保護措施。島上的樹很少,它們的木製舷外支架獨木舟是珍貴的,有些已連續用了150年,沒有它們,這裡的人將要奮鬥去生存。孤立的恩浮塔塑形了他們的社會,和其它島貿易太遠了,所以他們有強大的團體精神,為了共同的利益,任何東西都是共用的,工作都是一起做,這是他們成功的秘密。恩浮塔是地球上人口最密集的地方之一,超過孟加拉國,然而在這塊彈丸之地,這裡的人僅憑自然資源就能生存,這是驕人的成就,誰要在南太平洋安家, 一切都要分享而不是一個人的。
(BBC南太平洋)

yogababy 2012-3-20 10:17 PM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-3-20 01:19 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=323169929&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
修習瑜伽並將其化為生命的一部分是為了永恆地處於其精神狀態。即便參與其他活動我們也將始終沉浸於當中,精神盡少被外界活動干擾。也就是說,我們將自然而然地走上生活的正確軌道。這是因為我們沒有時間也沒有興趣去 ... [/quote]

Yeah, I get more focused now on only important matters. But for sure, still in learning, as we are still human beings, I am still have many other thoughts in mind as affected by the issues surrounding.
esp in nowadays hk, people are so materialistic, we only appreciate pretty and wealthy things, but not the natural beauty of the matter itself. yoga helps me to firm myself at the core part and have a stronger mind. This leads to the higher level of spirtual satisfaction :)

蘇菲 2012-3-20 10:30 PM

愛與虔誠

巴布濟大師如此說︰

No one can become a Yogi without sadhana based on love and devotion.
沒有任何一位瑜伽修行者的修習不是建基於愛與虔誠上。

蘇菲 2012-3-20 10:32 PM

[quote]原帖由 [i]yogababy[/i] 於 2012-3-20 10:17 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=323263203&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


Yeah, I get more focused now on only important matters. But for sure, still in learning, as we are still human beings, I am still have many other thoughts in mind as affected by the issues surroun ... [/quote]

:smile_o12: keep going and reach as highest as you want as you do.  It will be your own acheivement, the joy will be shared between you and your soul!!!

Spin_M 2012-3-24 02:15 PM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-3-17 10:49 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=322840741&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


謝謝Spin-M和yogababy的分享。

如果沒有那些如凡人一樣要吃喝睡覺的上師,單靠我這些凡夫俗子,怎能悟知人生真諦?上師的言語﹑行為及修為是一個學習典範,學習認知生命本源,從而更認識眼前生活及生命。不過 ... [/quote]


[font=Arial][size=3][color=#323232]恩典(Grace)[/color][/size][/font]

Spin_M 2012-3-24 02:36 PM

這首梵唱,也是祈禱,創造出一個充滿恩典的空間,允許該發生的事發生 ......
他的愛與恩典的頻率能療癒所有人
Love Deva Premal Sings the Moola Mantra
[url]http://www.youtube.com/watch?v=s-NhzMZW0tw&feature=related[/url]
Sanskrit mantra
Om Satchitananda Parabrahma

Purushothama Paramatama

Sri Bhagavati Sametha

Sri Bhagavate Namaha

Hari om tat sat

Hari om tat sat

Hari om tat sat

Hari om tat sat

蘇菲 2012-3-31 07:36 PM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-2-24 10:58 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=320610322&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
不知大家是否知道,在瑜伽學中,「我」,是包括︰
1. 身體層次(食物的身體﹑肉體) Annamayakosha
2. 生命層次(呼吸/能量Cakra之軀) Pranamayakosha
3. 心靈層次(情緒/本能之軀) Manamayakosha
4. 理智層次 ... [/quote]

瑜伽也很注重什麼時候做什麼事,引用中國的「子午流注」,就知道時間與一天生活的關係。

根據中醫學說,一日的十二個時辰,和人體的十二條主要經絡互相對應,如下表所列。中醫認為,在每一個時辰內,其所對應之經絡上之血氣會特別興盛,而該經絡所管之臟腑亦較活躍。

[table][tr][td][size=3]時辰[/size]
[/td][td][size=3]時段[/size]
[/td][td][size=3]經絡[/size]
[/td][td][size=3]臟腑[/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3]寅[/size]
[/td][td][size=3]03:00–05:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E5%A4%AA%E9%98%B4%E8%82%BA%E7%BB%8F][color=windowtext][size=3]手太陰肺經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%82%BA][color=windowtext][size=3]肺[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]卯[/size]
[/td][td][size=3]05:00–07:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E9%98%B3%E6%98%8E%E5%A4%A7%E8%82%A0%E7%BB%8F][color=windowtext][size=3]手陽明大腸經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E8%85%B8][color=windowtext][size=3]大腸[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]晨[/size]
[/td][td][size=3]07:00–09:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%B3%E9%99%BD%E6%98%8E%E8%83%83%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]足陽明胃經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%83%83][color=windowtext][size=3]胃[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]巳[/size]
[/td][td][size=3]09:00–11:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%B3%E5%A4%AA%E9%99%B0%E8%84%BE%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]足太陰脾經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%84%BE][color=windowtext][size=3]脾[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]午[/size]
[/td][td][size=3]11:00–13:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E5%B0%91%E9%98%B4%E5%BF%83%E7%BB%8F][color=windowtext][size=3]手少陰心經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E8%87%9F][color=windowtext][size=3]心[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]未[/size]
[/td][td][size=3]13:00–15:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E5%A4%AA%E9%98%B3%E5%B0%8F%E8%82%A0%E7%BB%8F][color=windowtext][size=3]手太陽小腸經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E8%85%B8][color=windowtext][size=3]小腸[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]申[/size]
[/td][td][size=3]15:00–17:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%B3%E5%A4%AA%E9%99%BD%E8%86%80%E8%83%B1%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]足太陽膀胱經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%86%80%E8%83%B1][color=windowtext][size=3]膀胱[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]西[/size]
[/td][td][size=3]17:00–19:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%B3%E5%B0%91%E9%99%B0%E8%85%8E%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]足少陰腎經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%85%8E][color=windowtext][size=3]腎[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]戌[/size]
[/td][td][size=3]19:00–21:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E5%8E%A5%E9%98%B4%E5%BF%83%E5%8C%85%E7%BB%8F][color=windowtext][size=3]手厥陰心包經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E5%8C%85][color=windowtext][size=3]心包[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]亥[/size]
[/td][td][size=3]21:00–23:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E5%B0%91%E9%99%BD%E4%B8%89%E7%84%A6%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]手少陽三焦經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E7%84%A6][color=windowtext][size=3]三焦[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]子[/size]
[/td][td][size=3]23:00–01:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%B3%E5%B0%91%E9%99%BD%E8%86%BD%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]足少陽膽經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%86%BD][color=windowtext][size=3]膽[/size][/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][size=3]丑[/size]
[/td][td][size=3]01:00–03:00[/size]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%B3%E5%8E%A5%E9%99%B0%E8%82%9D%E7%B6%93][color=windowtext][size=3]足厥陰肝經[/size][/color][/url]
[/td][td][url=http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%82%9D][color=windowtext][size=3]肝[/size][/color][/url]
[/td][/tr][/table]

資料來自維基

因此,不難理解,清晨的晨運對肺部有益﹔早上大腸活躍﹔早飯在上班前﹔午飯前工作能力佳...晚上11時後身體開始排毒了。

[[i] 本帖最後由 蘇菲 於 2012-3-31 07:40 PM 編輯 [/i]]

yogababy 2012-3-31 08:12 PM

[quote]原帖由 於 2012-3-31 07:36 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=324465017&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


瑜伽也很注重什麼時候做什麼事,引用中國的「子午流注」,就知道時間與一天生活的關係。

根據中醫學說,一日的十二個時辰,和人體的十二條主要經絡互相對應,如下表所列。中醫認為,在每一個時辰內,其所對應 ... [/quote]

Thanks [i]蘇菲[/i] , I also believe in the Chinese way, but just wonder if Yoga also adopts the same concept?
So interesting :D

蘇菲 2012-3-31 10:18 PM

[quote]原帖由 [i]yogababy[/i] 於 2012-3-31 08:12 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=324468407&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


Thanks 蘇菲 , I also believe in the Chinese way, but just wonder if Yoga also adopts the same concept?
So interesting :D [/quote]

這是我當年上瑜伽導師班時,老師教的。;P
就如中醫的十二大經絡,是西醫的各循環系統,是瑜伽的七大脈輪。:smile_o10:

果然條條馬路:smile_o13: 通羅馬!

Spin_M 2012-4-1 08:01 AM

這是Krisnamacharya Yoga ...
教奎師那阿闍梨現代瑜伽之父D Yoga
[url]http://www.youtube.com/watch?v=WQ30q-Uybds&feature=share[/url]
Yoga and Injuries
[url]http://www.youtube.com/watch?v=LkCdUFts7uE&feature=relmfu[/url]
Peace Chant - Sahanavavatu
=========================
十二經絡+子午=14經絡
Talk to you later :smile_43: bazy day

Spin_M 2012-4-2 11:01 PM

適合對象: 希望更精研瑜伽鍛鍊者
經絡瑜伽meridian yoga
1. 清晨時段,4:30-7:00修行早上的功課+大大
2.11:00-1:00靜觀
3.5:00-9:00 晚上的功課
4.10:00pm+靜觀
我鍊經絡瑜伽注重"氣論"或者叫做氣一元論,
精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡,十二大經絡氣滿
脈有奇常,經脈滿溢,流入他經,別道而行,故名奇經
奇經八脈--修行者之脈
我修密瑜伽金剛薩埵七大脈輪者,起於中極底,主修任脈, (手足三陰脈之海 )轉沖脈(十二陰陽正經之海)
我上師引金剛薩埵調伏督脈,腦入心臟.....起懺罪金剛心....出般若智....
兩難啊...:smile_o07:

happyyhappyy 2012-4-2 11:09 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

蘇菲 2012-4-3 12:08 AM

[quote]原帖由 [i]happyyhappyy[/i] 於 2012-4-2 11:09 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=324715253&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

請問有冇色戒? ;P [/quote]

帶著高興且期待看誰人留什麼言...
這裡是一個很認真的交流,講笑,亦是認真地講笑。請你不要再來留這樣沒水平及無聊的話。
如果這是你對待瑜伽的心態...

請版主不必刪除他/她的帖,就讓別人看吧!

蘇菲 2012-4-3 12:13 AM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2012-4-2 11:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=324714326&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
適合對象: 希望更精研瑜伽鍛鍊者
經絡瑜伽meridian yoga
1. 清晨時段,4:30-7:00修行早上的功課+大大
2.11:00-1:00靜觀
3.5:00-9:00 晚上的功課
4.10:00pm+靜觀
我鍊經絡瑜伽注重"氣論"或者叫做氣一元論,
精滿 ... [/quote]

你修的瑜伽是佛教或密宗瑜伽嗎?上師是那裡的人?

Spin_M 2012-4-3 07:57 AM

其實密法秘密之故因常人難以了解,需經阿闍梨....師徒秘密傳授
上師是凡人....
關鍵修行即修心...........很易............最難!
有時反來覆去的想上師的問題
原來學的不是"法", 原來要懂的都是"人".
尤其是靜坐完,你會慢慢了解,心靈可能會進入到某種更高的境界,一層一層的....我們內心處在不同的層次裡面
每一個脈輪也掌管著我們內在的情緒,代表著不同的心理特質、心靈的變形,稱之為vṛtti(心緒傾向)
有時反反覆覆
當不存在二元性對待.........會進入到靈性的層面

Spin_M 2012-4-3 09:35 PM

[quote]原帖由 [i]happyyhappyy[/i] 於 2012-4-2 11:09 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=324715253&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

請問有冇色戒? ;P [/quote]
萬物之靈, 在於會思考, 會懷疑,
選擇......[url=http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=18015337][b]瑜伽的方式及心態[/b][/url] .....

經絡瑜伽meridian yoga
先行任脈,起源於會陰mula bandha,[u][color=#0066cc]練習[/color][/u]生命能量 apana vayu衝起會陰腎同行,血氣方剛....選擇bhoga常也.
選擇[size=4]Brahmacharya接受生命的無常,同樣珍惜[b]修行[/b]生命能量[b]者........[/b]apana vayu同prana vayu氣必相交.....[/size]
[size=4]約伯記38章,究竟,約伯記中既「兩顆樹」係乜野?[/size]
[size=4]選擇bhoga...天性[/size]
[size=4]選擇[size=4]Brahmacharya[/size]感恩:smile_o01: [/size]

蘇菲 2012-4-10 01:02 AM

Moderation is the most essential thing for spirituality.
適可而止是靈性中的最本質的東西。

Spin_M 2012-4-18 09:25 AM

瑜珈老師與瑜珈修行者最大的不同點是,你會在瑜珈​老師吸收到的是知識,可是你會在瑜珈行者的身上吸收到​的是能量

Spin_M 2012-4-18 09:35 AM

“Guru 的能量就像一團火, 你太靠近會被灼傷, 你太疏離又會感受不到他的溫暖.”

蘇菲 2012-4-25 04:07 PM

瑜伽的心

是什麼讓我們繼續走在心靈的道路上?是一股什麼的力量在推動﹑引導我們下去?就是我們的心。心的本質人皆一樣,是良好的,可是,它會被我們寵壞,使它過於活躍,優柔寡斷,搖擺不定等。要不然,它確是我們最好的伴侶,最有用的工具,帶我們走到心靈深處及所有微妙的層次。

123kikicc 2012-4-28 03:03 PM

嘩...好高深~~
我初學都無諗咁多野:funk: :funk:

Spin_M 2012-5-1 11:46 PM

回覆 55# 的帖子

There are no hard-and-fast rules.

沒有困難及快速的修練瑜珈法則

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開心雪人 2012-5-1 11:58 PM

回覆 52# 的帖子

瑜伽導師四皆有,瑜伽修行者則難遇,可能緣分未到,求指引

kln_kln 2012-5-2 02:01 AM

[quote]原帖由 [i]123kikicc[/i] 於 28/4/2012 15:03 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=327366455&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
嘩...好高深~~
我初學都無諗咁多野:funk: :funk: [/quote]

同意!

蘇菲 2012-5-9 01:18 AM

尊重自己 Self-Respect

人應該抱有「得饒人處且饒人」的心態,不說多餘的話﹑不說三道四﹑不看底別人﹑不說對別人無禮的話,因為在尊重別人時,亦在尊重自己。如此,對冥想的功效及心靈層次的提升,又進一步了。

Everybody should remain reserved with one another. One should talk to the point. One should not disclose one's private secrets to all and sundry. One should not consider himself to be weak. One should never say anything which makes others uncivil. All these come under the definition of self-respect.

cwong111 2012-5-9 01:33 AM

跟師傅,跟得好,可以跟去泰國見大師級,希望了解多些高人心態:loveliness:
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