查看完整版本 : 瑜伽的生活方式及心態

PEACEOFMIND 2012-9-19 02:19 PM

我起初練習瑜伽的目的是為了健康,練習下來人情緒變得更穩定。以前生活,人際和工作上常常遇到許多不如意,不順心就會覺得煩惱。現在因為心能定下來去看事情,發覺實情並未如想像那樣糟,能看到事情的真相。我仍然會受到周遭的事情影響,感到煩惱和不開心,但時間變短了,程度變淺了,可以很快從不快中走出來。有時是別人的問題,有時是自己的問題,起碼不會一面倒怪別人或自己,知道問題所在,就去面對,去接受,去放下。我希望自己繼續慢慢進步,亦享受這個旅程 - 以前老師常說"YOGA IS A JOURNEY" ,現在有點明白。

[[i] 本帖最後由 PEACEOFMIND 於 2012-9-20 09:54 AM 編輯 [/i]]

Spin_M 2012-9-22 12:43 AM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-9-18 12:21 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=342597989&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


佛家與瑜伽是同源的。修習久了的人,心態上會慢慢產生變化,不止關注個人,更會尊重萬物。

我修習的主要是瑜伽,而且我是一名瑜伽冥想導師。遵從師訓,為免影響狀態,食素為佳,煙酒不沾。
最近有一兩次很洩 ... [/quote]
海濤法師
素食改變人內心,倒過來說,決定素食已經是內心的轉變。一個人要
從非素食而改變為素食,本身已經是心先變了,立志轉變自己,之後
才決定在飲食上改變。而在飲食改變之後,內心又逐步隨著身體潔凈
而內心變化,互為因果。

這也是素食者容易快樂的原因,真正的快樂並非來慾望的滿足,而是
內心的平靜。


我是雜食的容易影響冥想狀態,本身素食家人不配合......轉變齋戒斷食

Spin_M 2012-9-23 01:28 AM

非素食而改變為素食
也就是同理心(慈悲)了悟世事.


蘇菲
好書推介
天主教隱修者多瑪斯牟敦(Thomas Merton)d著作《七重山》、《默觀的種子》
小弟跟的導師修瑜伽密術我不便隨便講

導師的技巧手法
雜食的原因
=================================
現在瑜珈在民間比較被認定是高利潤商業活動,又兼顧到心靈成長與市場需求的運動
我也知道很多人是真的想學瑜伽冥想而找不到"有心"的老師
其實以我個人練習.....每天早起多練幾個拜日式.... 一個headstand就去坐....
無無聊聊坐了幾年.....
習慣在動作、呼吸或冥想時,傾聽內在的聲音後,
發覺一個既陌生又熟悉的廣闊空間,也能學習如何安靜且悠遊地獨處─和自己的靈魂獨處....
知道自己心靈背後隱藏著的陰影(心病)...(這也要看自己有沒有自己反省的能力)
保持覺知,也保持對身邊人、事、物的敏銳觀察力
我個人巧合的找到自己的guru
療癒心病
找好老師太難了......其實現代好老師找好學生也太難....
只要你沒放棄
祝各位希望心靈進步 、成長的朋友,看到自己在身體動作之外的成長和改變.
衷心祝福大家...:smile_o11:

蘇菲 2012-9-26 12:37 AM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2012-9-23 01:28 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=343044652&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
非素食而改變為素食
也就是同理心(慈悲)了悟世事.


蘇菲
好書推介
天主教隱修者多瑪斯牟敦(Thomas Merton)d著作《七重山》、《默觀的種子》
小弟跟的導師修瑜伽密術我不便隨便講

導師的技巧手法
雜食的 ... [/quote]

謝謝推介,書可以在那裡找到?

我明天去印度,10月8日回來。請你有空多來分享。

Spin_M 2012-9-27 01:41 PM

回覆 184# 的帖子

七重山
誠品26碼 /2611284455004
台北光啟出版社
內容簡介

仁慈的天主容許我盡可能遠走高飛,遠離祂的愛。但是祂成竹在胸,待我最終沈淪到深淵底部、自以為天高皇帝遠時,再與我對質……我永遠要因犯罪而受罰……在我自己的腐敗意志造成的地獄中潰爛,直到受不了極端的悲慘,終於放棄自作主張的意志。
1948年的美國,一位隱修士對年輕時的自我做了最深沈的反省,寫成了《七重山》這部卓越的自傳。幼年即失怙的他,一直過著荒唐、飄蕩的歲月,沒有真理的引導,沒有天主榮光的照耀。然而,長久以來周遭的宗教事物與經驗,卻又讓他隱隱感到天主在指引著他。在歷盡各種困頓之後,他終於接受了天主,成為虔誠的天主教徒。

「七重山」一名出自但丁的《神曲》,意指在煉獄中經歷種種艱困、最終攀至天庭的過程,作者以此自喻從荒唐無知到發現真理的不尋常一生。他以極其優美的筆觸寫下自己的精神傳記,讓讀者見其文如見其人;閱讀這本書,不僅能指引我們走上真理的道路,更能讓我們感受到作者亟欲破繭而出、尋求心靈平靜的渴望與動力。

美國著名詩人范多倫曾說:「經典是一本能一印再印的書。」《七重山》一推出後,立即成為該年年度暢銷書第五名,五十年來更在全球售出數百萬冊。如今這本書第一次以完整面貌呈現在中文讀者面前,在這混亂虛無的年代,更能顯示出這部經典的價值

Spin_M 2012-9-27 03:52 PM

本七重山
來自我自己family做修女的阿姨....
PEACEOFMIND
[quote]原帖由 Spin_M 於 2012-9-10 05:29 PM 發表
如果道沒有被嘲笑,它就不是道,
祖師告訴我"他還在至永遠"--Raam dhoot atulit bala dhama, Anjani putra Pavanasuta nama.
有神冇神
因為它兩者都是比那個最近的還近,同時他比那個最遠的還遠
宇宙無限
回覆 yog ... [/quote]
屬於否定神學(Negative Theology)密契神學(Mystical Theology)的領域
我盡可能分享寫下密法經驗
密法係d口頭傳承/"手頭"傳承(神秘的灌頂)的經驗
==========================

蘇菲 2012-10-10 07:59 PM

Many people ask me whether I believe in Jesus. My answer is: Yes, but I also believe in Buddha, Krishna, Allah, Shiva, and so on. They each served a different culture and different era, and we are free to choose who to believe in (or not believe). Problems only arise when we believe that our chosen (religion or deity) is the one and only path to truth, superior to all others. - Anita Moorjani

Spin_M 2012-10-10 11:09 PM

香港電台第一台《講東講西》
打坐與氣功 2012/7/5
[url]https://www.youtube.com/watch?v=OUQDn6kdctY&feature=player_embedded[/url]

蘇菲 2012-10-12 11:41 PM

今天在銅鑼灣商務無意中發現了這本書,簡體字的︰印度瑜伽經與佛教。馬上開展閱讀。

另外,銅鑼灣商務引進了不少瑜伽的心靈書籍。

Spin_M 2012-10-13 12:08 AM

發現了這個bhagavadgita
[url]https://apps.facebook.com/bhagavadgitaquotes/[/url]

Spin_M 2012-10-13 12:24 AM

Not only was there such a thing as a supernatural order, but as a matter of concrete experience, it was accessible, very close at hand, an extremely near, an immediate and most necessary source of moral vitality, and one which could be reached most simply, most readily by prayer, faith, detachment, love
多瑪斯牟敦(Thomas Merton)七重山 (p. 202).

超自然 (屬靈) 的世界不單存在,且是一種具體經驗,垂手可得,極之接近,是直接與必需的道德力量的泉源;最簡單與方便的辦法,便是透過祈禱、信仰、抽離 (對俗世欲望的眷戀)、(對普世生靈的) 愛。

yuj 2012-10-13 01:01 AM

人是否相遇是否靠緣 ?  有緣相遇之後,可能又要分別因為變左無緣 ?

Spin_M 2012-10-13 11:16 AM

密勒日巴十二心要之歌
敬禮殊勝上師足

無貪無執無愚蒙,此三修行之盾甲,穿著輕捷防禦堅,防身鎧甲如是尋。
修觀精進與堅忍,此三心之良駒也,能避眾危馳如飛,雄駒良乘如是尋。
自證自明與自樂,此三心之果實也,種使成熟食味甘,成熟果實如是尋


================================
yuj
人生下來,體驗,下一步就是死亡
相遇分別便是生死
分享
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_y0blPwNiYw&sns=fb[/url]
===================================

蘇菲 2012-10-13 10:19 PM

[quote]原帖由 [i]yuj[/i] 於 2012-10-13 01:01 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=344767701&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
人是否相遇是否靠緣 ?  有緣相遇之後,可能又要分別因為變左無緣 ? [/quote]

精神教育(spiritual education)對人與人之間的看法,及對婚姻的理解︰
[font=Calibri]Married Life[/font]
[font=Calibri]Vedic lore laid so much stress, gave so much importance, to the proper choice of a mate.
It was not the senses that was to be involved in choosing one’s mate; it was not education; it was not culture; it was not wealth; it was, in a sense, the spiritual blood line which one is marrying into.
And I was able to understand the profound wisdom of our ancients, of our forefathers – that a mate must be selected from considerations and criteria other than those which we normally apply – health, wealth, education, family traditions, etc.[/font]
[font=Calibri][/font]
[font=Calibri]Marriage is the only opportunity we get of looking into another person at such a close range that we can really see the heart.
You marry for a face and a figure, but later on you must love that which is contained in the face and figure, the heart, and admire the qualities that the heart reflects.
Love what you see inside, the qualities of the heart – this is what the grihastha life is expected to develop into.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]In grihastha life there is the power of love, nothing but a simple man’s simple love for simple woman, creating a simple family in simple circumstances with unbeatable bliss, unbeatable contentment.
If life is lived naturally, there are no peaks, no depressions.
There is only blissful calm, a sort of a level curve – it is not a curve any more.
It is a straight line.
So, this is what we have to expect.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]A man or a woman, when they marry, they marry because of love, they have children because of love, and then when you have a family, it is natural to give up even your own needs for the sake of the children, so sacrifice develops.
So, that’s why a family life is so necessary, according to the principles of Nature.
[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]“Family means two people committed to each other’s welfare, loving each other, prepared to die for each other.”[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]That is, the last one – prepared to die for each other – precisely the growth of sacrifice, the development of sacrifice.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]The modern form of relationship is a human creation.
It only satisfies desire and lust.
It doesn’t fulfill the requirement of love, anger and sacrifice.
So when we accept love as a divine attribute, and we have understood that the highest expression of love is the highest sacrifice that we can possibly make, then we will understand that any form of expression of love which has no bearing on sacrifice is not that divine love.
If it is not divine, it is human.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]There can be a marriage of spiritual persons.
And that makes the biggest difference to a marriage.
When brutes get married, the marriage will be a brutal one.
There will be nothing in it but lust and passion and violence.
When spiritual persons marry, spiritually elevated persons, then that life in all aspects – not just marriage – in all aspects it will become progressively divinished.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]The idea of holiness – that there are certain things which are holy, then there are certain places which are holy, people who are holy – we have to bring back into our everyday life and not just reserve them for our churches and our temples, and for special occasions.
What is holy is always holy.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]In marriages, most of all we should try to re-inculcate this principle of holiness.
That is why it is called, in the language of the church, holy matrimony.
It must be made holy.
The partners to the marriage must understand, must accept, must feel that this is a holy alliance of two people.
Marriage is not something just legalizing two people going to bed together.
That is the modern idea.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]If there is a holy feeling about love, it cannot be profanized until that holiness has become an established fact between two people.
And in that holy atmosphere, they involve themselves in matrimonial life, in all its aspects.
Then, in the holy spirit, whatever is done is holy.
The fruits of those actions are holy.[/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]This must be an established fact in marriage, that the husband’s sole concern must be his wife – not himself.
He must be giving, not receiving.
The wife’s sole concern must be her husband.
She must be giving all the time, not receiving.
Now imagine the magnificence of such a union, you see, where each is only concerned with giving himself and herself – totally!
What bliss can result out of such a marriage![/font]
[font=Calibri] [/font]
[font=Calibri]When there is love between two persons, whether husband and wife, father and son, mother and daughter, friends, guru and disciples – if this real love is there between the two, there will automatically develop a mutual respect, a mutual regard, even a mutual admiration, perhaps, even a mutual worship.
Because friendship must ripen into love, love must ripen into adoration.
Adoration must ripen into worship, into surrender and then into the extinction of the self. [/font]

katk 2012-10-14 12:33 AM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-10-13 10:19 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=344831638&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

精神教育(spiritual education)對人與人之間的看法,及對婚姻的理解︰
Married Life
Vedic lore laid so much stress, gave so much importance, to the proper choice of a mate.
It was not the senses tha ... [/quote]

請問 Vedic lore 是否一部yoga philosophy 著作? 哪裡找到呢 ?

Spin_M 2012-10-15 12:33 PM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-10-12 11:41 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=344760757&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
今天在銅鑼灣商務無意中發現了這本書,簡體字的︰印度瑜伽經與佛教。馬上開展閱讀。

另外,銅鑼灣商務引進了不少瑜伽的心靈書籍。 [/quote]

[i]蘇菲[/i]
[align=left]密勒日巴十二心要之歌[/align]

Pratītyasamutpāda

原始佛教的經典並未將十二因緣分開三世......Paticcasamuppada is essential teaching
how to break out of the Samsara
chanting
[url=http://www.youtube.com/watch?v=IUInb_CiQo8]http://www.youtube.com/watch?v=IUInb_CiQo8[/url]

蘇菲 2012-10-20 12:58 AM

靜坐冥想的其中一個理解

克裡希那穆提:讓我們把「什麼是真相」的問題暫時放在一邊,先來考慮什麼是靜坐冥想。
  對我來說,靜坐冥想和你所讀到的或上師教你的東西是完全不一樣的。冥想就是瞭解自己意念運作的過程,如果你不瞭解自己的思考過程,沒有自知之明,不論你有多少思想都毫無意義。缺少了基本的自知之明,思想就只會把人帶入災禍之中。人的每一個心念都有它的含義,你的心智要能夠覺察其中的含義,不只是一兩個念頭而已,而是每一個升起的意念。通常所說的冥想,只不過是專注在某一個特定的感覺、形象,或是一連串的咒語上面,其實這都是自我催眠。
  因此,不論你是安靜地坐著、說話或遊戲,你是否都能察覺自己每個念頭的含義以及自己的每一個反應?你試試看就會發現要想察覺每一個意念的活動有多難了,因為念頭是一個接著一個地堆積起來的,速度實在太快了。你真的想檢查每一個念頭以及它的含義,它們就會逐漸緩慢下來讓你觀察了。
  這種把思想減緩以及檢查每個念頭的過程,就叫作冥想。如果你深入其中,你就會發現,因為自己對每個念頭都覺察到了,因此,那個如同大倉庫一般充滿著相互交戰的念頭的心,就逐漸變得愈來愈安靜,直到完全寂靜為止,然後就不再有任何的衝動、壓迫和恐懼。在這份寂靜中,真相就展現了,但其中並沒有一個「你」的存在,因為經驗者只不過是思想的產物,如果沒有思想,經驗者就根本不存在了。

Spin_M 2012-10-22 11:47 AM

克裡希那穆提說的是三摩地......瑜伽的果
回答這條問題的難度,就等於要給從未吃過蘋果的人形容蘋果的味道一樣,實在不知從何說起,要真正知道瑜伽是甚麼一回事,必須經過長時間而不間斷的練習,才能有所領悟

神祕學.....瑜伽咒語是甚麼一回事....大家對咒語瑜伽有興趣,我才就個人角度試試解說.....

克裡希那穆提說的是三摩地......瑜伽的果
我說說樹......生命樹
我們一般人能看到什麼呢?人的生命就像一顆樹......《生命樹》(The Tree of Life),光是名字本身已令人想起美不勝收的景致,一想到樹,枝葉茂盛如大傘、綠葉綠得「綠」罷不能、樹幹粗壯而短的大樹,就像Origins的那個logo一樣的樹.....
樹的影子是我們一般人能看到的身 ,生命定律 (The Way of Nature).大自然抗衡
我們可以獨立一體抗衡大自然弱肉強食、物競天擇的生命定律....面對不公平情況時一定要以暴易暴學懂保護自己,適者生存的殘酷世界.....我們一般人看到一切黑暗邪惡的東西.....是物質世界的生命定律...
生命樹本身代表心....慈悲和愛 (The Way of Grace),代表永生....種子、成長、紮根、花開、結果、花開花落,又是一個個生命的延續......人總是矛盾,反覆試煉自己的底線接納自己身心.......凡觸及靈魂的皆不能言喻,宗教意味也濃
上師教的東西是練習瑜伽時遇上困難寫成的智慧內容,
現代瑜伽之父B.K.S. Iyengar在Light on the yoga sutras of patanjali這本書用了一個非常有名的譬喻寫他看到的生命樹本身,樹根、樹幹、樹技、樹葉、樹皮、樹液和花朵,最後結成果實(種子).
樹根,就是yama持戒
樹幹,就是niyama精進
樹枝,就是asana體位
樹葉,就是pranayam調息
樹皮,就是pratyahara攝心
樹汁,就是dharana專注
開花,就是Dhyana入定
結果,就是smadhi三摩地...........
一般人能調息攝心得到內裡的醒覺與提昇是非常難也非常簡單.....
袪除知識障礙束縛像嬰兒一樣從摸索與體驗中去學習接納瞭解生命的意義
各人有各人的人生,因緣成熟時師父自然會不請自來......
--------------------------------------------------------------
GURN 教調息攝心專注入定...9up一樣 ,非常非常簡單:smile_43:

蘇菲 2012-10-29 07:50 PM

這些時期的分享,無論是關於冥想或瑜伽的生活方式及態度,能分享的已差不多了。接下去,就是各人的練習﹑多參考各門的書籍﹑多認識人與大自然的關係了。

祝大家靈性進步!!!

PEACEOFMIND 2012-10-30 01:39 PM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-10-29 07:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=346138715&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
這些時期的分享,無論是關於冥想或瑜伽的生活方式及態度,能分享的已差不多了。接下去,就是各人的練習﹑多參考各門的書籍﹑多認識人與大自然的關係了。

祝大家靈性進步!!! [/quote]

很多謝你用心的分享你的經驗,我每次上來都很盼望看到你和SPIN-M的帖子。每次我都很認真的看和思考你們所說的,相信有很多人都是默默的練習,期盼靈性的增長。 願共勉。

Spin_M 2012-10-31 12:44 AM

多認識人與大自然的關係

深觀一張紙, 它是如何誕生的? 一般人以為它是在造紙工廠製成的那一天才開始存在的。
其實在它被製成紙之前早已經以不同的形式存在了。深觀之下你會看到一顆樹, 沒有樹就沒
有這張紙, 樹要陽光、雲雨的滋潤, 深觀之下, 在這張紙中你可以看到陽光雲雨的風采, 紙
和嘗不是以陽光雲雨的存在呢? 手中點燃了這張紙放在盤中, 紙慢慢地燃燒, 一團火焰之
後, 化為一縷黑煙, 盤中的紙也燒成熱灰燼。我們會認為它已經死了, 已經不存在了, 從有
復歸於無, 但透過深觀, 你發現事實並非如此。焚燒的時候, 你看到煙霧, 紙已經透過煙霧
飛升變成白雲, 當白雲在天上對你微笑的時候, 你是否看到紙在對你微笑呢? 白雲可以說是
這張紙的重生。紙在焚燒的過程中也散發出熱能, 熱能充斥在空間之中, 有些熱能照到我身
上, 被我吸收, 雖然你看不到, 但你知道我身中充滿著熱能。 還有燒成的灰燼, 把它丟到
大地上, 它成為養分再去滋潤樹木, 樹木有一天再度成為一張紙, 誰知道呢? 所以灰燼又以
紙的形式重生。透過深觀你會發覺, 沒有一個東西被生出來, 它只是以不同的形式轉化: 透
過深觀你也了解到, 沒有一個東西會死掉, 它只是轉化成不同的形式而存在。透視它的本
質, 你就不會害怕死亡。

來自一行禪師的教導

祝福大家:智慧清明,身心靈皆平安健康快樂,心識永存強大的正向能量

蘇菲 2012-11-1 12:26 AM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2012-10-31 12:44 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=346245374&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
多認識人與大自然的關係

深觀一張紙, 它是如何誕生的? 一般人以為它是在造紙工廠製成的那一天才開始存在的。
其實在它被製成紙之前早已經以不同的形式存在了。深觀之下你會看到一顆樹, 沒有樹就沒
有這張紙, 樹 ... [/quote]

Spin_M,是時候你開帖了:smile_38:

蘇菲 2012-11-1 12:28 AM

這幾天有空,我會列數本對我很多幫助的書供大家參考。

Spin_M 2012-11-1 05:12 PM

蘇菲....你有乜方法給自學靜坐的人參考?

冥想的目的
我們熟知外界世界的感知輿行動,然而對我們內在世界的想法輿感受確所知有限。冥想的主要目的是讓我們對內在生命更有覺知,更了解。最終目的是為了到達生命輿意識的源頭同時,冥想練習對我們的人格有深刻的影響。在不了解的事物面前,我們是奴隸;在熟識的事物面前,我們是主人。無論我們有甚麼惡習或缺點,如果能發覺和理解背後的起因輿原理,就能通過"了解“來克服它們。當“無意識”被帶入“意識”時,“無意識”就消融了。“無意識”的消融會釋放能量,使心感到滿足而安寧
=====================================================
[quote]原帖由 蘇菲 於 2012-11-1 12:26 AM 發表


Spin_M,是時候你開帖了 [/quote]

開帖.............
渾渾噩噩地將自我慷慨交付給天地
下學許多小事,最終上達一件大事:P

蘇菲 2012-11-3 11:38 PM

推介書籍之一

這是一位朋友送給我的禮物,他附上了一張書籤,寫上︰「這本書內經常提到「靈境」,我也在聆聽我內在的靈境,我希望把這本書送給您,可以引發您更多的靈境。」

【追蹤師】草原狼導師
作者湯姆Tom Brown雖是白人,從八歲開始便跟著一位具有「靈視」能力的印地安傳奇祖父潛近狼(Stalking Wolf)學習追蹤術。

湯姆跟我們分享他和他鍾愛的大地導師──也是他口中的「祖父」潛近狼歷經20年的藥靈師學習、63年的美洲流浪記──的13則生命故事。書中,我們看到了一個小男孩對祖父事蹟的孺慕之情,也看到了祖父對小男孩的守護、呵護之愛。

潛近狼以自己猶如一千零一夜般的真實故事代替教誨,以問題回答問題,他給予的是印第安草原狼式教導,讓學習變得刺激,讓湯姆渴望知道,並從中學得如何自己學會領悟問題奧祕的工具。

每個故事都伴隨一個寓涵靈性意義的故事,例如從祖父自己和白人成為朋友、遇見神父的故事,破解湯姆對於自己是白人、基督信仰的迷惘與衝突;從如何和水、酷熱、寒冷相處,誘使湯姆勤於學習生命之道。每一個故事都是人生的偉大洞見,並與我們內在的永恆靈魂對話。

湯姆說:「祖父是古老的、亦人亦獸、且近乎純靈性,他以荒野為家,在荒野裡試煉一切事物,他在設法定義他的世界,在保存其純淨的同時追尋著真相。」

祖父說:「我們必須走進社會,否則靈境將會死去,一個無法實現靈境的人,便是一個活死人。」

【關於祖父】
潛近狼,一位北美印第安原住民,他花了20年學會斥候與藥靈師的技能,20歲便開始遠離族人,歷經63年的流浪、追尋,足跡遍及美洲,他吃盡苦頭、嚐遍孤寂;他除了大自然,沒有真正的家;除了心靈實相,沒有別的財產。他不受時空限制,他的世界是永恆的,他過著簡單的生活,用自然之美來界定真正的財富,並從各地種族、部落中的生命哲學與宗教信仰裡汲取人生的智慧,再傳承給湯姆。

你可以把書中的故事,當作奇幻小說來讀,雖然它是真人實事;
也不妨當勵志散文看,因為它意境優美、富含智慧,常流露童稚的純真;
喜歡動物、熱愛自然的人,在此能目睹天堂好景;
修行者、還在乎古老傳統價值的人,可以讀出篤定微笑的力量。

這是一本閱讀性很高的書籍。

蘇菲 2012-11-4 07:10 PM

修行

不要等到奄奄一息才領悟無常,不要等到無藥可救才感恩生命;不要等到生命終結才斷惡行善,不要等到面臨死亡才想到修行;不要等到神智不清才求佛保佑,不要等到離開人世才尋求解脫,更不要等到身心分離才想要求生淨土。修行應當從小時做起,從現在做起、從當下做起、從內心做起。

Spin_M 2012-11-5 12:01 AM

0岩0岩想寫d太抽象 的體驗
老師GURU的聲音再度傳入耳中:
簡單的說,靈性的世界、心性的世界,我們必須自己去開啟那一扇門,
在「瀕死體驗」奄奄一息有許多精神靈性的體驗...
e.g:靈視\靈聽\懸浮
視覺、聽覺比之前更加靈敏...水平得到了不可思議的增強
懸浮在一個黑暗or白光維度中

蘇菲 2012-11-7 05:14 PM

人與世界

許多練習瑜伽或冥想的人太修心,世界大事及周遭發生的事呈現出莫不關心的態度。不一定需要參與,但要知道。

最近發現一首Rap歌,叫人(People),有達賴喇嘛的參與。
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_VpcRXNNZUg&feature=share[/url]
( 達賴喇嘛 綠度母心咒 )
有個小女生讀國三 因為期末成績沒過關
於是在老師的茶杯裡頭參藥 讓新婚的老師流產
動物園把嚇到一直抖 活生生的一頭牛
丟進不斷嘶吼的獅群之後 人們開心的觀賞餵食秀
阿富汗中毒的大地草原 要三百年才能完成掃雷
倒楣的小朋友在上課途中跑追 超越同學時一條腿只剩慢跑鞋
加薩走廊的街景 有坦克在前進 地上有像屍體的灰燼
牆上塗鴉是隻展翅飛翔的和平鴿穿著防彈背心
納粹逼猶太的音樂家小提琴琴師 動作一致的拉著小提琴
若無其事很有氣質的 送同胞進去毒氣室
軍隊訓練一位又一位才十幾歲 離家沒幾夜的娃娃兵拿起AK
南亞海嘯過後 第二天的白晝 旅行團就踩過 層層屍體出發往普吉島打小白球
人類怎麼了 那五官和眼神都變得好陌生
人類怎麼了 親愛的達賴喇嘛 請告訴我們
( 達賴喇嘛 綠度母心咒 )
我們花了幾千億買了堆大砲飛機在那邊堆積
但我們卻沒錢去幫助窮困小朋友上學去
我們努力讓複製人能夠吸氣吐氣有了呼吸
但對不起非洲的姐妹兄弟生病還是得看巫醫
我們在赤道建造出直達天際 能看到地球弧度的太空電梯
但海嘯災民還是孤立無依無力的居住於組合屋裡
我們能計算出公式到蟲洞的彼端 小叮噹的時光機已經完成了一半
但海地人民還是沒有米飯 還是吃著泥土做的餅乾
從以前到今天
我們都已經從黑白螢幕看到了3D的影片 但我們的軍隊還是一遍一遍 攻擊著醫院
我們都已經佔領了月球 帶回了上面的石頭 但我們還是一樣沒變過 還是搶著鑽石和石油
我們甚至已經找到上帝的分子 我們能夠模擬到 137億年前宇宙形成時的十億分之一秒
但我們還是什麼都不做 就這樣一直這樣
親愛的達賴喇嘛 請教我接下來該怎麼唱
( 達賴喇嘛 綠度母心咒 )
我們好像趕著回家 對地球不斷的殘害追殺
或許救地球得把人類結紮 那麼久了還是不改變嗎?
詩人達里奧在哥倫布發現那新大陸時就曾寫下
'可憐的船長阿 為你發現的世界 像主禱告吧'
人類會不會真的毀滅地球 哈 古文明不是已經有到過地平線和時間的盡頭
已經回來告訴你我那裡有什麼
你看我們帶來什麼改變 北極冰層即將全部再見
北極熊要游的距離太遠 精疲力盡淹死浮在海面
但我們也是能改變的 看那避免的核戰 銷毀的核彈
看猶太人阿拉伯人打了百年的戰後 開始握手和談
看日本核災時留守的那群人
看那些去非洲的醫生 看全世界在同一時間熄燈
只要我們能夠再次想起人類所信仰的價值
想起達賴喇嘛教的事那就是最好的加持
那樣再多的迷惘 再多的烏雲也一樣 無法將陽光抵擋
我們一起遙望的那山巔 還是有夢有雪的地方
( 達賴喇嘛 綠度母心咒 )
There are people doing positive things,
but compare to those negative ones,
we are still out numbered by a lot.
The change we can make are so insignificant.
Of course I know we have to keep the faith,
but do you really believe we can change the world?
"There is no other alternative.  This is not a question.
I often tell people, you should think right or wrong.
Then once you feel it's rightful and can acheive,
not complete but at least some portion, that is achievement.
You should carry out work, and should not think whether that research materialized within our lifetime or not. This is not a question.
We must make effort, make some contribution, and start beginning."
- Dalai Lama

蘇菲 2012-11-7 11:26 PM

為何要吃素?

(一) 牛及牛奶

乳牛悲慘的一生奶牛為什麼會產奶?因為她懷孕了。奶牛為什麼懷孕呢?——因為,因為她被人工受精了!奶牛為什麼會不斷地產奶呢?因為她不斷地生小牛。奶牛為什麼不斷地生小牛呢?因為她不斷地懷孕。奶牛為什麼不斷地懷孕呢?因為她不斷地被人工受精。

同肉類食品一樣,我們現在飲用的牛奶,都來自於工廠化的養殖業,而不是來自傳統的人畜共生的畜牧業。乳業流水線上的奶牛,一輩子沒談過戀愛,甚至一輩子沒有見過公牛,卻一輩子不停地生小牛,一輩子在不停地被擠奶。在先進的乳業工廠裡,奶牛根本看不到自己的孩子,小牛也見不到他們的母親,一生下來就被母子分離。若產下的是小公牛,小牛的下場是直接賣給屠宰場作肉牛(由於年齡太小,有些小公牛進場時身上還掛著臍帶);或者被培養成柔嫩的粉紅色小牛肉。而養成過程極殘酷,為使肉質柔嫩不讓它長肌肉,將它關在小到無法轉身的欄中,脖子上綁著繩鍊子限制它們站起。空間小到必須拱其背才能勉強臥下。並使它們缺鐵,飼料成份、欄子繩鏈均不能有鐵,肉色才會粉紅。小公牛僅3至16週就被送入屠宰場。

人們在餐桌上享用的小公牛肉便有一部分來源於此了。還有一部分小牛,直接進了生化工廠,變成了各種血清、蛋白和酶!若產下的是小母牛,則它會步上牛媽媽的後塵,必須不斷地懷孕產子。而母牛泌乳年齡有限,奶量在生前二胎時最好。當產奶率下降後,養殖場當然不會浪費錢繼續養著它們。約6歲它們就會被送往屠宰場。多數母牛一生中至少生2至3次,乳牛養殖業因此過剩太多小牛。

進入屠宰場的小牛,多是乳牛業的衍生產品。因此當我們今天吃牛奶的同時,我們就是在支持乳牛養殖業,而我們買到的每一杯牛奶中,都含有無數乳牛的鮮血。小母牛在16個月的時候進入青春期,人就要考慮為她授精。很快,這個一歲多的小牛就莫名其妙地懷孕了。280天之後,小母牛分娩,作了媽媽。從此時起,自動化的機械取奶裝置就開始定期吸她的奶。又過了305天,奶牛停止產奶,可以休息了。但是只能休息60天。因為此前220天,她已經第二次被人工授精了。60天後,她會產下了第二個孩子,開始了新的輪迴。在七八個輪迴之後,奶牛體力衰竭,就被“淘汰”了。奶牛在產下上萬升的牛奶之後,就會被送到屠宰場,在那裡它們變成漢堡包和劣質牛排。

奶牛們就是這樣生活了一輩子!在乳業工廠裡,奶牛們從來沒有過過一天牛的生活,她們完全不是作為生命而存在的,她們被人徹底地變成了物,變成乳製品行業的生產原料!作為大型哺乳類動物,奶牛有著與人相似的感覺,在工廠化的飼養下,牛很容易生病,奶量就會下降。所以要不斷地給她們注射疫苗,注射抗生素。為了保證奶的產量,還要注射激素,注射催奶劑。同時,奶牛的飼料中也必然包含著化肥、農藥以及各種添加劑。在奶牛的體內,不知道被人灌進去多少莫名其妙的化工產品。而這些化工產品,大多數是牛這種動物的身體從未接受過的,牛不知道怎麼分解它們,它們必然會分佈到奶牛的奶液中。世界九成以上的孩子喝牛奶長大,請不要傷害人類的“第二位母親”牛奶含有鈣質,但喝下的同時也無可避免的喝進飽和脂肪、膽固醇、注入牛體的賀爾蒙及抗生素。

而很多蔬果中亦含有大量的鈣,人體對這些蔬果中的鈣吸收率,甚至超過牛奶。例如,牛奶中鈣的可吸收率是32%,根據美國飲食協會的立場文件,綠花椰菜,大白菜,秋葵及甘藍中鈣的吸收率是49%~61%,石膏豆腐中鈣的吸收率是31%。且經常作負重運動,以及不抽煙都對骨骼健康很有幫助。這些都是我們應該自己做的,實在沒有必要為了一己之私剝削乳牛,搶走本該給牛寶寶喝的牛奶,還把牛兒們送入屠宰場。

蘇菲 2012-11-7 11:30 PM

[quote]原帖由 [i]蘇菲[/i] 於 2012-11-7 11:26 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=346893902&ptid=18015337][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
(一) 牛及牛奶

乳牛悲慘的一生奶牛為什麼會產奶?因為她懷孕了。奶牛為什麼懷孕呢?——因為,因為她被人工受精了!奶牛為什麼會不斷地產奶呢?因為她不斷地生小牛。奶牛為什麼不斷地生小牛呢?因為她不斷地懷孕。 ... [/quote]

主演《蝙蝠俠:開戰時刻》(Batman Begins)克利斯汀‧貝爾(Christian Bale)現年三十八歲,畢生和動物有不解之緣。他的父親大衛‧貝爾(David Bale,1941年-2003年),生前是一位著名的保護動物權利人士,他奉行的圭臬為:絕不漠視任何需要救助的生物。大衛不僅將許多流浪貓、狗和迷途的小鳥帶回家,而且也會援助遊民和單親媽媽。克利斯汀曾陪同父親探訪過許多動物收容所,並一同出席動物權利會議。他目前是動物福利組織的主要贊助者,並和一群他所拯救的流浪貓、狗及負鼠一同住在洛杉磯。

克利斯汀在9歲時,讀到《夏綠蒂的網》(Charlotte’s Web)這本書,書中主要描述一個女孩拯救了一隻瘦弱的小豬「韋伯」,使他免於被宰殺的故事。克利斯汀不像其他無數的孩童在為「韋伯」的勝利歡呼後,又繼續將母親放在他們餐盤上的豬排吃個精光,相反地,他從讀完故事後的那一刻起,便發誓不再吃肉。

無論素食也好﹑練習瑜伽式子也好﹑修習冥想也好,重點是落實行動。

[[i] 本帖最後由 蘇菲 於 2012-11-7 11:33 PM 編輯 [/i]]
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