查看完整版本 : 給初習國際體育舞蹈-拉丁舞的朋友參考

億X瑞格格 2013-6-22 12:14 AM

給初習國際體育舞蹈-拉丁舞的朋友參考

2013年一月份因為朋友的介紹,認識了一些愛好拉丁舞的新朋友。當中有一個朋友雖然是初學者,但非常有雄心壯志。打算今年由零開始學,目標是一年後參加比賽。熟悉我的朋友也知道,我是由排演班開始接觸拉丁舞的。我是誤打誤撞,因為唔夠男步而答應朋友參加了一次拉丁舞排演班,對拉丁舞的興趣,就是這樣培養(迫)出來的。當時學拉丁舞,目的是為了貪玩和朋友一起上台表演,過程就是在短短的三個月內學十三堂,每堂兩小時的課。由於那時的我是由零開始,可想而知當時對我來說壓力之大,是一件非常辛苦的事。

其實在第三堂左右,開始發覺有一些同學因為某些原因,放棄了而沒有再學;其次是由於剩下來的數10個同學參加這個拉丁舞排演班之前,都有學跳舞或表演的經驗,因此每一個同學都學得比我快。那時我心裡就有想過放棄,只是覺得既然決定了表演,那怕我是跳得最差的一個,我就是要盡力地完成它。由於這個盡力而為的心態,我每一課也是準時地出現,從來沒有缺席。當時的表演是在2008年的12月,轉眼就是4年多前的事了。現在間中也會重溫當時在台上表演的片段,(由於男步只有4人,其餘的女步是跳獨舞,所以如果自己跳得不好會很礙眼。) 我仍然覺得自己是最差的一個,現在簡直不能相信片段內的那個人就是我自己。

我感激自己選擇留下,因此有機會感受到一男一女兩個老師既悉心教導及同學之間的互相鼓勵。雖然很多同學在演出之後也沒有再聯絡,但仍然非常回味當時大家很團結地完成一件事的快樂及滿足感。而最重要的是,這個經驗燃起了我對拉丁舞的興趣,亦因此我從沒有間斷地學習至今。

2009年開始,我才正式參加拉丁舞初班,正統地由基礎開始學習拉丁舞。身為上班一族由零開始學,初時真的感覺很困難。堅持了半年以後,才開始感受到上課的樂趣,開始覺得拉丁舞融入了自己的生活。直到2010年,我亦參加了另一次排演班。所以總括來講,在有表演壓力下及沒有壓力下學習拉丁舞我也試過。

至於比賽,我主動地在網上找到一些短片,亦曾經主動地去參觀過一些本地的比賽,感覺與表演不同的是,除了要面對觀眾以外,與比賽對手們在同一個舞池內比賽,更需要臨場應變、眼看四方、留意走位,也要在適當時候回應觀眾的歡呼及評判的眼睛,實在是難度十分高的事情。雖然比賽分很多不同的項目,除了5隻舞都跳的5項以外,新手也可以參加單項或雙項等的基本步比賽。但可以肯定的是,漂亮的舞衣及參加比賽及加入某舞蹈總會的費用,通常花費肯定比參加表演來得更大。而且比賽前可能有一段時間係要一星期練4-5日,除了自己與partner要付出比平日更多的時間及私課開支以外,還要考慮身邊的家人、工作等因素是否能夠配合。

普遍對初學者來講,由參加大課,表演再升級去比賽,應該是比較平坦的路。我覺得學習拉丁舞是要有恒心去浸,才能學得上手。凡事起頭難,我覺得初學者最重要係培養興趣。興趣是基於成功感的,成功感基於您能夠跟倒老師的要求,將學了的舞步跳出來。

以下是本人一些重點心得,希望對初學者有用:
1. 工欲善其事,必先利其器 - 先找一對適合既拉丁舞鞋。然後找就近工作或屋企的地點學習,因為可以省下很多金錢及時間。其實學什麼舞都需要浸一段時間,克服了怎樣跳也跟不上的【挫敗期】,才會慢慢學得上手及融會貫通。如果你是一個完全沒有其他跳舞經驗的人,不需要講究那一個老師最好,只要由初班或啟蒙班學起就可以。因為任何一個老師對你來講分別都不大,只要就近工作或屋企地點就可以。當學了一年,培養了一定的觀察力及基礎以後,覺得有需要的話,就可以開始去其他地方試課及見識。

2. 上課前盡量早到15-30分鐘,除了拉筋熱身以外,自己或與同學們主動溫習上堂學過的舞步,到開始上課時,會上手得比較快。

3. 上課的中段小休或下課時,捉住老師,用紙筆記下剛學過的舞步英文名稱,下課後可以上網找到相關的片段,平日抽空觀看及覆習。若果老師不能給您答案,有兩個可能性: 第一,他本人根本不是由基礎學起,不是一個專業的老師,極有可能只是一個專業賽手或表演者;第二,您參加的不是基礎班,是一些中級或高級的花步班,遇到這些情況時,應該主動要求轉班或轉老師。

4. 我對拉丁舞的興趣,其實也基於對拉丁音樂的喜愛。5隻舞也有不同風格及節奏的音樂,有空應該多聽多了解拉丁音樂的歷史及歌詞的意思,豐富自己對音樂的認識。

5. 初學者要培養觀察力,所以上課時最好站在老師身後,找一個可以從鏡裏面見倒自己的位置學習,當上課中途遇見老師中途叫停解說示範時,除了專心聆聽以外,不論有沒有partner,最好亦能跟著模仿,善用眼睛及鏡子,盡可能不要站著不動。因為聽得明白並不等於肢體能夠模仿,邊聽邊模仿,是事半功倍的學習方法。

6. 條件許可的話,最好一星期學兩課。幾個月或半年後,發覺只要觀察及跟著老師跳一至兩次後就能跟等上,可以減至一星期一課。

7. 若一星期只學一課,盡可能不要缺課,即使生病不舒服,身體許可的話,戴口罩也要上課,在課室旁邊坐下觀課及記錄課堂的舞步,回家覆習。

8. 當記得基本舞步時,應該留意身體其他部份的細節。除了在課堂問老師之外,只要看看網上世界冠軍跳基本步的片段,您就能觀察得倒身體及手臂的細節。將細節跳出來,才能踏實地進步及做到修身的效果。切忌追求複雜的表演及比賽花步,走火入魔。

但凡事沒有絕對,可能有些同學們時間及金錢許可,覺得參加比賽或表演能迫自己學得更快學得更好。其實只要量力而為,知道自己要付出多少去完成一件事,我覺得也可以有所進步及樂在其中的。

希望小小的經驗分享會對初學者有幫助啦,歡迎各位多多指教。

[[i] 本帖最後由 億X瑞格格 於 2013-9-30 01:05 PM 編輯 [/i]]

露比小姐 2013-6-22 12:36 PM

非常配服你的恆心,加油,希望你能快點找到合得來的拍檔。



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://i1.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

億X瑞格格 2013-6-22 08:12 PM

回覆 2# 的帖子

謝謝鼓勵,我會比心機。:P

神六天 2013-6-28 08:10 PM

我想學機械舞:lol



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

億X瑞格格 2013-6-29 12:37 AM

[quote]原帖由 [i]神六天[/i] 於 2013-6-28 20:10 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=365845852&ptid=22083302][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我想學機械舞:lol



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

你講既唔屬於國際拉丁舞,點解你唔另開一個Post問呢?:smile_41:

qblouis 2013-9-9 07:02 PM

謝謝分享,
請問,我未學過跳舞,但對拉丁有興趣,要如果踏出第一步?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

億X瑞格格 2013-9-9 07:29 PM

初學者,我覺得最好就係上網或親身去社區中心或體育館睇廣告版,找就近工作或屋企附近既地方,學初班或啟蒙班體驗一下。如果完全未學過,可能要係同一個地方,專心學三個月,看看自己是否有滿足感、有幾喜歡及是否能跟得上。


[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

[[i] 本帖最後由 億X瑞格格 於 2013-9-30 02:01 PM 編輯 [/i]]

Cch2014 2013-9-30 10:29 AM

回覆7 #的帖子

支持你吖^&^!我都想學!btw,點解我pm唔到?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

億X瑞格格 2013-9-30 01:03 PM

[quote]原帖由 [i]Cch2014[/i] 於 2013-9-30 10:29 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=372729278&ptid=22083302][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
支持你吖^&^!我都想學!btw,點解我pm唔到?



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

您好! [新手]級別,不能在這裡用短消息聯絡。請開通Discuss微博附屬功能,大家只要互相【收聽】對方,就可以互通私訊。又或者請在disscuss論壇多留言,儲分升級啦。:smile_38:
頁: [1]
查看完整版本: 給初習國際體育舞蹈-拉丁舞的朋友參考