查看完整版本 : 我成日昏昏欲睡, 無精神, 練太極可唔可以幫到我?

tempchan 2013-11-18 08:34

如題. 平時冇做運動. 還是做帶氧運動更有效?

tjnewhand 2013-11-18 13:11

你係咪好少運動呢?如果係,打太極真係幫到手架!

太極學人 2013-11-20 08:57

你不如做下身體檢查啦,特別後個腎同血糖。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

早晨 2013-11-20 09:54

[quote]原帖由 [i]tempchan[/i] 於 2013-11-18 08:34 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=375939173&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如題. 平時冇做運動. 還是做帶氧運動更有效? [/quote]

如果識游水的話
去游水好過耍太極啦
耍太極又要由頭開始學 悶親你就仲眼訓啦:smile_03: :smile_03: :smile_03: :smile_03: :smile_03: :smile_03: :smile_03:  
游水一落水 醒曬, 撞岩見倒條靚女 驚你精神到訓唔著添呀:lol

tempchan

*** 該帖被屏蔽 ***

早晨

*** 該帖被屏蔽 ***

andyyyy 2013-11-20 18:28

我廿零時真係好似樓主咁症狀,的起心肝去睇醫生,佢第一個問題就係問我係咪好少運動?從此就同運動結下不解之緣!做乜運動冇所謂,肯定時做就得!



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://i1.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

地山太極 2013-11-20 19:01

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2013-11-20 06:28 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=376102188&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我廿零時真係好似樓主咁症狀,的起心肝去睇醫生,佢第一個問題就係問我係咪好少運動?從此就同運動結下不解之緣!做乜運動冇所謂,肯定時做就得!



[img]http://i1.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img] [/quote]:smile_o12::smile_o12:

tempchan 2013-11-21 09:36

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2013-11-20 06:28 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=376102188&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我廿零時真係好似樓主咁症狀,的起心肝去睇醫生,佢第一個問題就係問我係咪好少運動?從此就同運動結下不解之緣!做乜運動冇所謂,肯定時做就得!



http://i1.hk/d/images/r10/mobile.jpg [/quote]

有冇d十分鐘可完成既運動? 最好可以office做

ZYYG 2013-11-21 10:04

[url]http://m.youtube.com/watch?v=cYYLXrE181k[/url]

tempchan 2013-11-21 10:15

[quote]原帖由 [i]ZYYG[/i] 於 2013-11-21 10:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=376136103&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
http://m.youtube.com/watch?v=cYYLXrE181k [/quote]

正! thx!

sng850 2013-11-21 13:01

[quote]原帖由 [i]ZYYG[/i] 於 2013-11-21 10:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=376136103&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
http://m.youtube.com/watch?v=cYYLXrE181k [/quote]
果個 63 歲「平甩功」李師傅睇上去似 90 多歲;真嚇人!

:fst_012:



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

tjnewhand 2013-11-22 13:11

[quote]原帖由 [i]sng850[/i] 於 2013-11-21 01:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=376144809&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

果個 63 歲「平甩功」李師傅睇上去似 90 多歲;真嚇人!

:fst_012:



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img] [/quote]你唔講由自可,一講左我都打過突,六叔大佢幾歲,個樣後生過佢好多,佢真係似90歲或以上,而且個樣有得似就死既人!:smile_o14: :smile_o14: :smile_o14: 如果練平甩功會練成咁,我都係跟阿六叔學脊髓功加陳太算啦,起馬有版你睇......容光煥發、精神抖擻!

tjnewhand 2013-11-22 13:15

[quote]原帖由 [i]tempchan[/i] 於 2013-11-21 09:36 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=376134796&ptid=22684298][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


有冇d十分鐘可完成既運動? 最好可以office做 [/quote]阿樓主,好心你啦!你話人一生之中有乜野比自己健康重要?為左你最重要既野,你會唔會只願意付出每日十分鐘?錢係搵唔晒既、工作係永世做唔完架!就算比你搵倒,唔通你又攬住D錢入棺材咩!正正經經做下運動先係王道呀!
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