gotosleep 2014-5-20 15:44
已經40歲以上了，以前很喜歡打羽毛球，甚至喜歡單打，有時可以單打一個多小時，后來喜歡高爾夫就放棄了一段時間。現在又重操舊業，朋友2種意見，1種認為年紀大了，不應該劇烈運動，因羽毛球運動對關節特別是膝蓋，腰部等有害，另外一種，持相反觀點，認為，只要能打，就堅持下去，只要不受傷就行了，等到不能動再想打都不可能了。球友們你們怎么看？
ckwbug 2014-5-20 16:00
打^_^
[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]
Johnnyki 2014-5-20 16:53
有心有力，有咩唔得!
[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]
choi009 2014-5-20 17:03
我50後才全力打羽毛球
zenchung 2014-5-20 17:08
建議繼續打高爾夫吧。不要打羽毛了。:smile_45:
呀bird 2014-5-20 17:31
絕對可以打, 不過記得拉筋熱身及 cool down; 如果發展到好熱愛, 最好做一些強化肌肉筋腱的訓練, 以免變到有心冇力 ~~
WWNelson 2014-5-20 17:32
不要少看, 40歲反應亦非常快
Lichtman 2014-5-20 19:59
打，用進廢退，唔好過激就得，就住身體情況:loveliness:
kongeric 2014-5-20 21:20
人人身體狀況唔同，自己身體狀況許可既當然繼續。
NINJAGO 2014-5-20 22:41
如果自己覺得有問題，應該問下醫生。其他人根本俾唔到意見。
[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]
科厘子 2014-5-20 23:18
鵝刀屍 say 拾衰鴉，鵝鐘呵疑 da 刀波窩……
[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]
傳動力 2014-5-20 23:34
我都四張幾
成日撲蝶好開心
科厘子 2014-5-20 23:49
四十歲打波唔係問題，最重要係做足熱身、量力而為同調節好心態。:loveliness:
macaukit168
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davefong 2014-5-21 06:04
我四十歲先去學波，操體能；無問題既，最多係事倍功半姐。
[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]
紋身消防佬 2014-5-21 07:42
如果你有80歳命，人生先過左一半，有人40歳先做老豆，有人40歳才置業，好多人40歳才是人生既開始，試問有乜唔可以做呢？
[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]
kongchow 2014-5-21 08:05
我就黎46， 仲個個星期打兩場
[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]
呀bird 2014-5-21 09:45
[quote]原帖由 [i]傳動力[/i] 於 2014-5-20 11:34 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388625708&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都四張幾
成日撲蝶好開心 [/quote]
我以為你三張幾咋 :smile_o11:
sssss5 2014-5-21 09:46
[quote]原帖由 [i]紋身消防佬[/i] 於 2014-5-21 07:42 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388640601&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[size=6][color=red]如果你有80歳命[/color][/size]，人生先過左一半，有人40歳先做老豆，有人40歳才置業，好多人40歳才是人生既開始，試問有乜唔可以做呢？
[url=http://i.discuss.com.hk/d/]http://i.discuss.com.hk/d/[/url] ... [/quote]
如果.... :smile_o10: !!!
通常都過 六十...... 最少有廿年...:smile_o01:
但係佢... 4X .. 可能係... 49+ !! 咁就少好多..:smile_o06:
sssss5 2014-5-21 09:47
[quote]原帖由 [i]呀bird[/i] 於 2014-5-21 09:45 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388646396&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我以為你三張幾咋 :smile_o11: [/quote]
我以為佢... 五張野.. :smile_o08:
呀bird 2014-5-21 10:14
[quote]原帖由 [i]sssss5[/i] 於 2014-5-21 09:47 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388646524&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我以為佢... 五張野.. :smile_o08: [/quote]
邊個佢 ? :smile_o14: 大大健師兄 ? :smile_o14:
mcplan 2014-5-21 10:24
[quote]原帖由 [i]呀bird[/i] 於 2014-5-21 10:14 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388648068&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
邊個佢 ? :smile_o14: 大大健師兄 ? :smile_o14: [/quote]
女人40唔係4張而係50歲。。。:smile_27:
避免離題: 我是牛仔，打法緩慢，但一星期都不能打多過4小時。這可能是體質體格問題而不是年齡。。。:smile_13:
Thanks
MC
[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]
靚ERIC 2014-5-21 10:33
我53歲重100kgs一星期打4日:smile_34:
呀bird 2014-5-21 10:34
[quote]原帖由 [i]mcplan[/i] 於 2014-5-21 10:24 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388648692&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
女人40唔係4張而係50歲。。。:smile_27:
避免離題: 我是牛仔，打法緩慢，但一星期都不能打多過4小時。這可能是體質體格問題而不是年齡。。。:smile_13:
Thanks
MC
[url=http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/i]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/i[/url] ... [/quote]
你仍然係離題啦 :smile_08: , 主題係問"40多歲還能打羽毛球麼"呀 :smile_30:
呀bird 2014-5-21 10:36
[quote]原帖由 [i]靚ERIC[/i] 於 2014-5-21 10:33 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388649178&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我53歲重100kgs一星期打4日:smile_34: [/quote]
ERIC 師兄, 可否分享吓保養心得呀 ? 我係講保養關節喎 :smile_40:
靚ERIC 2014-5-21 11:09
[quote]原帖由 [i]呀bird[/i] 於 2014-5-21 10:36 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388649352&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
ERIC 師兄, 可否分享吓保養心得呀 ? 我係講保養關節喎 :smile_40: [/quote]
冇乜特別保養:loveliness: 打前拉根是需要, 手法步法協調就長打長有:loveliness: 咪係場上做田徑選手就冇咁易傷.
科厘子 2014-5-21 11:44
[quote]原帖由 [i]靚ERIC[/i] 於 2014-5-21 10:33 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388649178&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我53歲重100kgs一星期打4日:smile_34: [/quote]
靚雞翼有心有力。
[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]
ISO27001 2014-5-21 12:05
開個 M-Club 吧!
科厘子 2014-5-21 12:25
[quote]原帖由 [i]ISO27001[/i] 於 2014-5-21 12:05 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388654947&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
開個 M-Club 吧! [/quote]
大家一齊著白色 polo 恤，超短超貼羽毛球褲，青蜓白飲魚打波…… hahaaa
[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]
anthonychui7657 2014-5-21 12:57
[quote]原帖由 [i]科厘子[/i] 於 2014-5-21 12:25 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=388656203&ptid=23296134][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]大家一齊著白色 polo 恤，超短超貼羽毛球褲，青蜓白飲魚打波…… hahaaahttp://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg [/quote]
我接受唔到囉
[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]