查看完整版本 : 探討:站通樁

Zoce 2015-1-8 03:28 PM

探討:站通樁

討論過打通任督之後,實際上點樣做到氣血通呢?

今期,把題目範圍縮小,從站樁(靜功),解決功法問題。

功法,唔係講對錯,係啱唔啱、適唔適合,個別人的目的。

我見識少,好多野都唔知。唯有亂嗡、亂撞,靠估。

歡迎大家參與討論,如有錯漏,更希指正,共同進步。

開宗明義,一定係,自已做到,有效。唔係聽番來的。

Zoce 2015-1-8 03:38 PM

係咪頂頭懸唔敢仰面,登直條頸,驚人話練錯?

最重要係,自已練到成績。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=TjZovaTYP2o]https://www.youtube.com/watch?v=TjZovaTYP2o[/url]

Zoce 2015-1-8 06:10 PM

涵胸拔背,即係伸直背脊,唔好洐胸。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=K8wVWYcEfrM]https://www.youtube.com/watch?v=K8wVWYcEfrM[/url]

雷十八 2015-1-9 12:58 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-8 15:28 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406415835&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
討論過打通任督之後,實際上點樣做到氣血通呢?

今期,把題目範圍縮小,從站樁(靜功),解決功法問題。

功法,唔係講對錯,係啱唔啱、適唔適合,個別人的目的。

我見識少,好多野都唔知。唯有亂嗡、亂撞,靠估。

歡迎大家參與討論,如有錯漏,更希指正,共同進步。

[size=4][color=#ff00ff][b]開宗明義,一定係,自已做到,有效。[/b][/color][/size][size=5][color=#ff0000]唔係聽番來的。[/color][/size][size=5][color=#ff0000][/color][/size][size=5][color=#ff0000][/color][/size] [/quote]

[size=5][color=#ff0000]人家用耳仔練番泥架,咁都唔得咩[/color][/size]:smile_38:
:smile_30:

Zoce 2015-1-9 07:43 AM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-1-9 12:58 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406448912&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


人家用耳仔練番泥架,咁都唔得咩:smile_38:
:smile_30: [/quote]


用耳練,師承會係「老虎」門師太級。

Zoce 2015-1-9 11:42 AM

話明係「極容易」,何來多到20幾個要點。

離開已身,無物可求。
執著已身,一無是處。

放開就有,慌死無就真係無囉。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=VkI7G6-fZeI]https://www.youtube.com/watch?v=VkI7G6-fZeI[/url]

首先,拿條棍隨便做幾下,就明架啦。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=ciVrM1TblVU]https://www.youtube.com/watch?v=ciVrM1TblVU[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2015-1-9 12:04 PM 編輯 [/i]]

地山太極 2015-1-9 11:53 AM

五心相通,經脈相通!

地山太極 2015-1-9 12:00 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-9 11:42 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406468896&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
話明係「極容易」,何來多到20幾個要點。

離開已身,無物可求。
執著已身,一無是處。

放開就有,慌死無就真係無囉。 [/quote]

一開始就練無,就真係乜都無!
開始要練有!
練到有到好有時!
就唔使再有!
因為有左!

本自具足!是原本身體先天具備條件,但後天因長大而另至好多先天可以訓練的功能未得到應有訓練而消失!
所以才追求練返先天功能!隨著年紀愈大先天功能相對地愈遠!

雷十八 2015-1-10 12:00 AM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-1-9 11:53 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406469594&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
五心相通,經脈相通! [/quote]

係六心:smile_38: 重有眉心:smile_38:

Zoce 2015-1-10 09:39 AM

回覆9 #的帖子

心,有两種?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-1-10 02:15 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-1-10 12:00 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406513873&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


係六心:smile_38: 重有眉心:smile_38: [/quote]
卦唔知練來練去都都咁渣渣!
原來漏左:smile_o03: :smile_o03: :smile_o03:

慘:smile_o03:

雷十八 2015-1-10 05:48 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-10 09:39 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406534975&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
心,有两種?



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

中間空心:smile_o12:五心相連:smile_38:

[[i] 本帖最後由 雷十八 於 2015-1-10 05:50 PM 編輯 [/i]]

雷十八 2015-1-10 05:52 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-1-10 14:15 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406551968&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

卦唔知練來練去都都咁渣渣!
原來漏左:smile_o03: :smile_o03: :smile_o03:

慘:smile_o03: [/quote]

醉拳你就叻:smile_38: :smile_30:

雷十八 2015-1-10 05:58 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-1-10 17:48 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406565296&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


中間空心:smile_o12:五心相連:smile_38: [/quote]

實況就係中間實心,其五空心:smile_38:

tongtony2 2015-1-10 07:07 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-1-10 05:58 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406565929&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


實況就係中間實心,其五空心:smile_38: [/quote]
實心有內涵,而且極之甜蜜.所以大家都好快樂.正:smile_o12:

地山太極 2015-1-10 11:01 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-1-10 05:52 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406565557&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


醉拳你就叻:smile_38: :smile_30: [/quote]

醉拳就唔得!

醉鳥就OK!啦!

地山太極 2015-1-10 11:08 PM

樁功!
第一功法齍站!
有咁上下,就係練接勁!
接勁係有比人接同接人!

好多時以為站樁係死!
其實係形死,實活!

偶又飲醉鳥!

Zoce 2015-1-11 07:53 AM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-1-10 11:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406588421&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]樁功!第一功法齍站!有咁上下,就係練接勁!接勁係有比人接同接人!好多時以為站樁係死!其實係形死,實活!偶又飲醉鳥! [/quote]

活出过未來。

玩人,定比人玩?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-1-11 03:57 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-11 07:53 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406613734&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]活出过未來。玩人,定比人玩? [/quote]

分陰陽,即得两心半有用。有两心半廢。

插只手落袋都無分别。拳經。。。。。。:-X



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-1-11 09:17 PM

站樁有乜用?
[url=https://www.youtube.com/watch?v=LmdWynyN2JA]https://www.youtube.com/watch?v=LmdWynyN2JA[/url]

雷十八 2015-1-12 12:53 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-11 15:57 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406646392&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


分陰陽,即得两心半有用。有两心半廢。

插只手落袋都無分别。拳經。。。。。。:-X



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

分錯就梗係廢啦:smile_38:

Zoce 2015-1-12 08:51 AM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-1-12 12:53 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406694504&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]分錯就梗係廢啦:smile_38: [/quote]

樁係咪鬥硬淨? 越硬淨越無得剩?

鬆,係碰到野之前,还之後?

大丈夫要硬唔会鬆:lDD_008:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-1-12 11:22 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-11 03:57 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406646392&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


分陰陽,即得两心半有用。有两心半廢。

插只手落袋都無分别。拳經。。。。。。:-X



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

當五心未能練成!
可以
先練你呢個先!
練好再將兩邊溶合變成5心!

Zoce 2015-1-12 07:17 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-1-12 11:22 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406723562&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]當五心未能練成!可以先練你呢個先!練好再將兩邊溶合變成5心! [/quote]

咁練法,唔知得唔得。你試下先。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-1-13 01:03 AM

站到武功蓋世,我唔識。

一般健康資料,網上大把。

信不信由你。

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2015-1-13 01:06 AM 編輯 [/i]]

地山太極 2015-1-13 10:57 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-12 07:17 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406755350&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


咁練法,唔知得唔得。你試下先。



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

偶唔使練架啦!

:smile_38:

Zoce 2015-1-13 06:27 PM

丹道站樁,站垂直。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=7ElneqV2jx0]https://www.youtube.com/watch?v=7ElneqV2jx0[/url]

地山太極 2015-1-14 10:24 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-1-13 06:27 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406827081&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
丹道站樁,站垂直。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=7ElneqV2jx0]https://www.youtube.com/watch?v=7ElneqV2jx0[/url] [/quote]

多謝分享好長!
得閒先看!
謝!:smile_38:

Zoce 2015-1-14 01:30 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-1-14 10:24 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=406872982&ptid=24216561][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


多謝分享好長!
得閒先看!
謝!:smile_38: [/quote]


總的來說,頭三分一時間,講丹道係整體論,唔係跟經絡穴位路線。

以後講丹功站樁,係形意氣息引氣,簡單說,即係站樁。

主要係「鬆」,激發丹田氣,通任督十二經脈。

理論,與循經穴練法,本末有異。

用現代肌力,神經線來解釋「鬆」。

唔知有無聽錯,八段錦,一樣可以得到丹功效果。

對於彎腰拱背的姿勢,亢陽,會血壓高,越勤力越大獲。

吓,有人試過出事咪?無人問。

bennylee_hk 2015-1-14 02:43 PM

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片中女比男站得好好多
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