查看完整版本 : 【分享】做咗縮胃手術一年了!!

mystefanie 2015-3-12 12:13 AM

【分享】做咗縮胃手術一年了!!

我開呢個POST絕對唔係想鼓吹各位想瘦身嘅SIS去動呢個手術,
亦唔係需要人去認同我,

而係因為我知其實有好多人想做呢個手術而上網搵資料,
睇下人點講,因為我都係過來人,
但係香港願意分享嘅人太少同埋太負面,可能佢哋唔明白一個肥人嘅感受啦,

一唔係話你點解要咁樣殘害自己嘅身體,就話會厭食,營養不良,貧血等等,
當時我都係聽醫生講,同埋上YOUTUBE睇外國人嘅分享,佢哋正面好多,我會係最後同各位分享下我睇開嘅CHANNEL。

我都好少上嚟開POST,不過既然我都做咗啦,希望我開呢POST可以幫到啲考慮緊做呢個手術嘅人啦。

都講下我點解會肥同幾肥先啦,本人手術前有成240磅,點解會咁肥呢?我本身都唔係瘦底,但大約係我幾年前,因經期失調開始食荷爾蒙藥開始暴肥,金魚肚食極唔飽,就算後來停咗藥,因為果時撐大晒個胃口,食唔停,一肥就去到240磅,細節唔多講喇,總之就好肥啦。:smile_27:

有人會話『做運動啦』,『節食啦』啦,OK我明,我做過,基本上真係任何要用錢同唔要用錢我都試過,有人唔明白,或者係因為根本未夠肥啦。:smile_42:

直至有一晚我睇電視,冇錯就係上年年尾做個套 『守護生命的故事2』-縮胃手術醫治糖尿病。

其實呢個減重手術唔係淨係醫糖尿,例如D人有三高,尿酸等等都可以用呢個手術改善健康問題。當然唔少得改善身形,改善社交,工作際遇等問題啦。

我一星期後膽粗粗打去約醫生見面,當然啦,我咁重一定適合做呢個手術嘅,

而我想講嘅係,手術前我每次上診所CHECK呢樣CHECK個樣,見營養師,見到啲人由未做到做咗之間嘅改變,佢哋好多都係本身身體出現咗問題,見到佢哋慢慢面色好咗,行得好咗,身形好咗。

都有啲過來人好好咁同過我分享,所以我好快都擇晒日子做手術。

好啦,到咗我做手術個日,由於我見到咁多成功例子,當時緊張係有少少,不過其實訓醒就做完。醫生團隊同醫院方面都好好嘅,好有經驗,同我同期入院都有6,7個人係做呢個手術。
至於呢個手術係點做呢,你可以睇返上面條LINK。

講返我嘅感覺先啦,手術前後要住4日醫院嘅,做完手術個日唔痛就假嘅,但唔算係太痛嘅。因為全身麻醉個人真係好累都訓咗成日,唔食得嘢,飲水都飲唔到,都係濕下口。
手術後第日比起手術個日辛苦,坐又坐唔到,訓又訓唔到,食又冇得食,水又飲唔到多,食藥又想嘔。

捱咗一晚,第四日就可以出院,傷口唔痛,精神都幾好,係有D累,出街行下條腰就好累咁啦,所以啲姑娘都係苦口婆心咁叫我留係屋企嘅。

呢段時間係康復階段,維持3星期咗右啦,KEEP住隔日見醫生,一星期見一次營養師,無乜可以食,都係粥水,寶礦力,水,果汁,雞湯個啲,基本上唔會點肚餓,但因為無嘢咬,個人會不停有想食嘅欲望,但必須要忍口,因為個傷口未好,個胃冇彈性,食嘢落去盞大咗傷口爆咗就有排煩啦。呢段時間我大約係1-2日輕1KG。

慢慢營養師同醫生就安排我食粗粒流質,好似粥呀,麥皮個啲,最重要係每日要攝取足夠嘅蛋白質同水份,咁可以防止甩頭髮。又隔幾星期又可以食下糊仔啦咁,過咗一個半月左右啦,就已經可以食返正常嘅嘢,難消化嘅盡量避免啦。

而家做咗兩個月,我輕咗33磅左右,體脂由好似係52%,而家落到大約43%。

食量方面,如果食麥當勞啦,一個包要分三餐食。食譚仔一碗大約分5-6餐。魚蛋雲吞個D俾到盡都係2粒已經會好飽。

所以我如果自己出街一係食咗先出街,一係買嘢飲就算,因為一定食唔曬。

有人問我,你咁樣咪無晒人生樂趣囉!其實唔會喎原來,好味嘅嘢你一樣可以食,食少D囉,到你飽咗其實你就冇慾望啦。營養不良同見暈過D我都無出現過。

至於有咩唔好,除咗出街食嘢會麻煩小小外,其實我現階段都唔係好食到粉麵飯,米線麵包都OK嘅,但食烏冬啦,飯啦,麵筋呢啲我叫佢哋做高密度嘅食物啦,咬唔爛卡住係心口落唔到格我會嘔。不過其實小心D選擇食物其實可以避免到。

我都開始要做運動修型,而家大約3-4日會輕1KG,啲褲我由撐爆到而家唔除鈕都可以除落嚟,見返啲鎖骨。希望我呢年之內可以減走半個人去啦。:smile_30:

希望可以幫到想做呢個縮胃手術嘅朋友仔啦!:smile_30::smile_30:

呢D CHANNEL就係我之前睇開嘅:
[url=https://www.youtube.com/channel/UCPbMprLz-_1dYAkEERkwiFg/videos]https://www.youtube.com/channel/UCPbMprLz-_1dYAkEERkwiFg/videos[/url]

[url=https://www.youtube.com/user/sleevedforlife/videos]https://www.youtube.com/user/sleevedforlife/videos[/url][size=4][/size]

[b][color=#ff0000]2016。01。07[/color][/b]
[b][color=#ff00ff]各位考慮做手術的朋友,我報到下近況吧!
不自不覺間我已經做咗手術一年了!
由240磅到而家158磅啦,雖然唔算成績超卓,我自己本人已經好開心[/color][/b]
[b][color=#ff00ff]其實真係唔駛逼得自己咁緊,做咗手術都係普通人。[/color][/b]

[b][color=#ff00ff]我同人講會話我個胃係我嘅hardware,腦/思想是software,[/color][/b]
[b][color=#ff00ff]以前係因為個hardware大,兼且你個人係被你嘅software去控制,[/color][/b]
[b][color=#ff00ff]而家你嘅hardware細咗,自然有空間比你去選擇,唔會只被你嘅software所控制所有嘢。[/color][/b]
[b][color=#ff00ff][/color][/b]
[b][color=#ff00ff]各位加油![/color][/b]

[[i] 本帖最後由 mystefanie 於 2016-1-7 12:14 PM 編輯 [/i]]

跑到120gogogo! 2015-3-12 12:36 AM

Sis,睇完你既分享其實好感動:smile_o06:

我覺得自己減肥真係好幸福,因為真係無咩點戒口話唔食呢樣唔食果樣,減肥既同時我可以餐餐吃飽又可以食自己鐘意既野原來並不是必然。

我認為每個人都有佢自己既瘦身路,但前提係要健康;單單靠節食而唔肯做運動去餓瘦自己並不是有效的辦法。

你要好好加油,努力完成整個treatment,活出一個新的你:smile_o12:



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-12 01:03 AM

[quote]原帖由 [i]跑到120gogogo![/i] 於 2015-3-12 12:36 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411360112&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]Sis,睇完你既分享其實好感動:smile_o06:我覺得自己減肥真係好幸福,因為真係無咩點戒口話唔食呢樣唔食果樣,減肥既同時我可以餐餐吃飽又可以食自己鐘意既野原來並不是必然。我認為每個人都有佢自己既瘦身路,但 ... [/quote]

多謝你睇我呢篇又長又沉嘅文呀:smile_30:係呀,無錯,最緊要健康,除左身,心都好重要。肥嘅時候真係乜自信都無,而家慢慢開始有返自信啦。:smile_13:其實每個人體質唔同,最重要搵適合自己嘅方法。我做手術前,除左父母同幾個好朋友,其他人都無講過,就係怕太多意見影響自己,其實想做就做啦,最重要安全啫!:loveliness:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

evilsy 2015-3-12 01:05 AM

我都有諗過做:smile_13::smile_13:做左around幾多錢?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-12 01:47 AM

[quote]原帖由 [i]evilsy[/i] 於 2015-3-12 01:05 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411361963&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]我都有諗過做:smile_13::smile_13:做左around幾多錢? [/quote]13-15萬。如果有醫療保險個啲都claim得返。[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

[[i] 本帖最後由 mystefanie 於 2015-3-12 01:50 AM 使用[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg [/img][/url] 編輯 [/i]]

小小太陽 2015-3-12 09:27 AM

over 200磅 嘅減肥之路真係比較難。。。希望你趁機建立良好飲食同運動習慣:smile_o12:


(唔好再食麥記啦…不是好東西:fst_013:)

[quote]原帖由 [i]mystefanie[/i] 於 2015-3-12 12:13 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411358399&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]我開呢個POST絕對唔係想鼓吹各位想瘦身嘅SIS去動呢個手術,而係因為我知其實有好多人想做呢個手術而上網搵資料,睇下人點講,因為我都係過來人,但係香港願意分享嘅人太少同埋太負面,可能佢哋 ... [/quote]



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

damonleon 2015-3-12 10:14 AM

自己健康最重要,慢慢減,加油哦!

睇過外國節目,有人係為左健康去做縮胃手術



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

namaki 2015-3-12 11:16 AM

thank you for your sharing:smile_o12:

樓主好勇敢,支持你!我都要加油減肥……跑!跑!跑!&節食(食少啲零食:smile_39: )!

mystefanie 2015-3-12 11:20 AM

[quote]原帖由 [i]小小太陽[/i] 於 2015-3-12 09:27 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411382976&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]over 200磅 嘅減肥之路真係比較難。。。希望你趁機建立良好飲食同運動習慣:smile_o12:(唔好再食麥記啦…不是好東西:fst_013:) [/quote]

減前都好少食,只係講啲大家容易明嘅比例。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-12 11:28 AM

[quote]原帖由 [i]damonleon[/i] 於 2015-3-12 10:14 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411386256&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]自己健康最重要,慢慢減,加油哦!睇過外國節目,有人係為左健康去做縮胃手術 [/quote]

外國真係有好多人做,而且positive好多:smile_o12:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-12 11:31 AM

[quote]原帖由 [i]namaki[/i] 於 2015-3-12 11:16 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411390983&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]thank you for your sharing:smile_o12: 樓主好勇敢,支持你!我都要加油減肥……跑!跑!跑!&節食(食少啲零食:smile_39: )! [/quote]

我以前係唔食零食,我係食份量大嘅正餐食肥嘅,零食唔夠攝牙"啦"。不過反而而家食多左零食,啲日本咸餅仔個啲,因為個size啱啱好同容易消化:smile_35:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

蕃薯芥菜 2015-3-12 11:36 AM

真係要有好大勇氣同決心先敢去為減肥而做手術。 :smile_43:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

小小太陽 2015-3-12 11:46 AM

me too, 以前係正餐致肥:fst_009:[quote]原帖由 [i]mystefanie[/i] 於 2015-3-12 11:31 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411392079&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]我以前係唔食零食,我係食份量大嘅正餐食肥嘅,零食唔夠攝牙"啦"。不過反而而家食多左零食,啲日本咸餅仔個啲,因為個size啱啱好同容易消化:smile_35: [/quote]



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Sidney87 2015-3-12 01:44 PM

你好勇敢啊!
經過呢次, 你既人生一定會越來越好!
有D人根本吾明肥人!
我有個frd, 得個11x磅, 成日同我講話肥, 但又食好多垃圾食物, 一D運動又吾做.
真係鬼吾望距年紀大左新陳代謝慢左就真係瘦吾翻!:P

leonkissman 2015-3-12 02:13 PM

多謝分享, 睇完十份佩服樓主的勇氣及決心. :smile_o12:

mystefanie 2015-3-12 02:37 PM

[quote]原帖由 [i]蕃薯芥菜[/i] 於 2015-3-12 11:36 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411392398&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]真係要有好大勇氣同決心先敢去為減肥而做手術。 :smile_43: [/quote]
都可以咁講嘅,其實我覺得自己個時都肥到有啲病態咁,唔理人點講都照食,我真係控制唔到自己,愈食愈唔開心,愈肥就愈食。我頸後個摺位已經發黑,嗰啲叫黑棘皮,有某啲女人病同糖尿病嘅人都會有,再肥落去我一定會吽出病嚟,我先廿幾歲真係唔可以咁,所以我做呢個決定都好快,因為真係我最後一個機會。

以前都有join過瘦身公司啲course我個時最瘦係150磅,後來都係肥返個double。而家呢個係個外科手術,唔係咩整容手術,肥都係一個病,個種控制唔到自己嘅感覺真係肥過先明白,咁既然我個software控制唔好,唯有搞個hardware啦。:smile_30:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-12 02:44 PM

[quote]原帖由 [i]Sidney87[/i] 於 2015-3-12 01:44 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411401822&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]你好勇敢啊! 經過呢次, 你既人生一定會越來越好! 有D人根本吾明肥人! 我有個frd, 得個11x磅, 成日同我講話肥, 但又食好多垃圾食物, 一D運動又吾做. 真係鬼吾望距年紀大左新陳代謝慢左就真係瘦吾翻!:P [/quote]

多謝你,幸好我有個男友,佢身型好好,唔嫌就假嘅,但我最肥時都對我不離不棄啦,我都想襯得起佢,都唔想佢啲朋友俾說話佢聽(無計始終香港地方啲人有時都比較mean),結婚都靚啲。

你朋友本身都唔係好識肥呀?呢啲真係睇基因,有啲人食好多又唔運動都完全唔肥,好羡慕:smile_13:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-12 02:45 PM

[quote]原帖由 [i]leonkissman[/i] 於 2015-3-12 02:13 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411404146&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]多謝分享, 睇完十份佩服樓主的勇氣及決心. :smile_o12: [/quote]

Thanks!:fst_003:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

leonkissman 2015-3-12 03:12 PM

[quote]原帖由 [i]mystefanie[/i] 於 2015-3-12 02:44 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411406464&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


多謝你,幸好我有個男友,佢身型好好,唔嫌就假嘅,但我最肥時都對我不離不棄啦,我都想襯得起佢,都唔想佢啲朋友俾說話佢聽(無計始終香港地方啲人有時都比較mean),結婚都靚啲。

你朋友 ... [/quote]

樓主, 希望你能掌握飲食方法, 食健康的食物, 維持體重及健康.

唔駛羡慕人, 瘦唔等於健康, 減肥的大前提係健康.

瘦o既人, 佢地表面睇落 "靚" 同 "健康", 但內臟有多少脂肪, 驗血指數有幾好, 只有天知地知自己知, 呢 d 好睇平時點飲食, 加運動習慣.

瘦人年輕時, 可以食老本, 亂食暴食都唔肥 (表面); 但有d 嘢借咗要還, 始終唔能夠一世亂來, 亂咁飲食, 養出慢性疾病, 要慢慢攤還.

fafasday 2015-3-12 04:55 PM

有心人分享,好感動!
我有朋友也是超肥女,鍾意食零食有味飲品,又夜食,佢父母都有糖尿病,其中一人好早過身了!
我會轉比她睇下妳呢個經歷!

mystefanie 2015-3-12 09:36 PM

[quote]原帖由 [i]fafasday[/i] 於 2015-3-12 04:55 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411416517&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]有心人分享,好感動!我有朋友也是超肥女,鍾意食零食有味飲品,又夜食,佢父母都有糖尿病,其中一人好早過身了!我會轉比她睇下妳呢個經歷! [/quote]

我分享嘅目的就係想幫助一下考慮緊做手術嘅朋友,如果你朋友個女女有心想做就趁後生,復元快好多。如果佢想知道多啲我都唔介意同佢分享下架:loveliness:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mcdhangel423 2015-3-13 10:26 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

III 2015-3-13 11:15 PM

我覺得呢個POST好勵志呀,加油呀樓主。

appleglass 2015-3-14 12:48 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

Seonyin 2015-3-14 01:43 AM

台灣藝人白云有做,瘦超多的



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

Seonyin 2015-3-14 01:43 AM

差不多減掉半個人



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

自私鬼 2015-3-14 08:23 AM

支持,加油



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

loklokjaijai 2015-3-14 11:19 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

mystefanie 2015-3-14 01:10 PM

[quote]原帖由 [i]mcdhangel423[/i] 於 2015-3-13 10:26 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=411479085&ptid=24431304][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]我上年七月也做了這個手術,我果時重230磅,之後當然食少好多,加上我每日都有做運動,到現在8個月都已經減左90磅,現在還在努力,希望可以減到120磅,所以你都要加油,多做運動,d 皮膚就會無咁易收唔到 [/quote]

加油呀!!



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

mystefanie 2015-3-14 01:10 PM

Thanks All,我會努力!



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]
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