查看完整版本 : 太極疑問:搭地鐵站椿(更正:練平衡)有效嗎?

jickfown 2015-5-1 09:46 PM

太極疑問:搭地鐵站椿(更正:練平衡)有效嗎?

因晚輩經常需要搭長途地鐵,

而且又不想佔著座位,希望比真正有需要的人坐,

所以經常都會很無聊地「測試」自己的重心是否夠穩:

即不搭扶手,自然站著 (有落胯,或者至少是鬆鬆地站著)

幾年了(不經不覺也幾年了),現在基本上一直站著已不會再失重心了,

(當然偶然也會需要動一步穩定重心)

(1)這是不是可以說明,搭地鐵「站椿」是有功效的呢?

(2)各位有沒有類似的經驗分享呢?

(3)還有什麼太極生活化的例子呢?

ps:企地鐵真的還可以完全不搭扶手,但巴士可不要試了,一失重心可是非常尷尬的。

[[i] 本帖最後由 jickfown 於 2015-5-2 11:02 AM 編輯 [/i]]

hehenet 2015-5-1 10:56 PM

只要腳有氣到,再入地根,甚麼情况都可以練習站椿



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

111x111=12321 2015-5-1 11:11 PM

[quote]原帖由 [i]jickfown[/i] 於 2015-5-1 09:46 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415698241&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因晚輩經常需要搭長途地鐵,

而且又不想佔著座位,希望比真正有需要的人坐,

所以經常都會很無聊地「測試」自己的重心是否夠穩:

即不搭扶手,自然站著 (有落胯,或者至少是鬆鬆地站著)

幾年了(不經不 ... [/quote]

你問錯問題了, :smile_13:
應該問:「搭地鐵練平衡有效嗎?」

答案是肯定的. :loveliness:
主要是練轉移重心了.

P.S. 站椿重要是內視.   正如打坐最好找個舒適安靜的地方、站椿亦然.

hehenet 2015-5-1 11:30 PM

(3)還有什麼太極生活化的例子呢?正所谓行,住,坐,卧,拳,將太極功法融入生活中如上梯及,上班走路,追巴士都是運用下盤功力



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

早晨 2015-5-2 09:17 AM

咁多人 萬一練出咗萬佛朝中 papa聲個陣 傷倒搭客就唔係咁好啦:smile_30:

[quote]原帖由 [i]jickfown[/i] 於 2015-5-1 09:46 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415698241&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因晚輩經常需要搭長途地鐵,

而且又不想佔著座位,希望比真正有需要的人坐,

所以經常都會很無聊地「測試」自己的重心是否夠穩:

即不搭扶手,自然站著 (有落胯,或者至少是鬆鬆地站著)

幾年了(不經不 ... [/quote]

jickfown 2015-5-2 11:02 AM

[quote]原帖由 [i]111x111=12321[/i] 於 2015-5-1 11:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415705082&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


你問錯問題了, :smile_13:
應該問:「搭地鐵練平衡有效嗎?」

答案是肯定的. :loveliness:
主要是練轉移重心了.

P.S. 站椿重要是內視.   正如打坐最好找個舒適安靜的地方、站椿亦然. [/quote]
謝謝前輩更正

jickfown 2015-5-2 11:05 AM

所以說,在地鐵站椿,是不能達站椿之效╴而只能練練平衡而已?

111x111=12321 2015-5-2 12:30 PM

[quote]原帖由 [i]jickfown[/i] 於 2015-5-2 11:05 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415739172&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
所以說,在地鐵站椿,是不能達站椿之效╴而只能練練平衡而已? [/quote]
事倍功半

hehenet 2015-5-2 02:09 PM

對,初練時候會事倍功半進步比較慢,一但習慣成自然掌握技巧,就進步很快了,比如一天用一小時練功,現在加入生活中練功,練功時間多了,功力隋著時間而進步。



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

Spin_M 2015-5-2 04:12 PM

回覆 1# 的帖子

第四節尾丶第五節車廂頭果條扶手係騎條龍最佳位置
以前本人用半蹲在扶手手結禪定印(或羅漢戲球)四個呼吸一個站
奪此氣來玩。我叫叉電。E加不用,你有玩開,玩到有風入肚止。
㸃入肚唔關我事了。
我四乜去到手指第三節了(圖)。哈哈,送你一條片,5:50個大道士有講平衡二字,道不同不相為謀,
果堆人我不浪費時間回覆降低D負能量。再會

Spin_M 2015-5-2 04:14 PM

[url]https://www.youtube.com/watch?v=LaULzIYPZf8[/url]

19372046 2015-5-2 04:22 PM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2015-5-2 04:12 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415764077&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]第四節尾丶第五節車廂頭果條扶手係騎條龍最佳位置以前本人用半蹲在扶手手結禪定印(或羅漢戲球)四個呼吸一個站奪此氣來玩。我叫叉電。E加不用,你有玩開,玩到有風入肚止。㸃入肚唔關我事了。我 ... [/quote]

師兄砂煲咁大既拳頭好似練左野喎:smile_47::smile_47:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-2 04:51 PM

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2015-5-2 04:22 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415764833&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


師兄砂煲咁大既拳頭好似練左野喎:smile_47::smile_47:



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]
唔係你估!:smile_38: :smile_38: :smile_38:

地山太極 2015-5-2 04:55 PM

聽聞有D好勁既大師,地鐵都平衡唔倒!

跟據以上聽聞:極其量只練習平衡,對練拳只會幫少少:smile_38: :smile_38:

地山太極 2015-5-2 04:58 PM

[quote]原帖由 [i]Spin_M[/i] 於 2015-5-2 04:12 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415764077&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
第四節尾丶第五節車廂頭果條扶手係騎條龍最佳位置
以前本人用半蹲在扶手手結禪定印(或羅漢戲球)四個呼吸一個站
奪此氣來玩。我叫叉電。E加不用,你有玩開,玩到有風入肚止。
㸃入肚唔關我事了。
我 ... [/quote]
呢個拳!

蔡李佛都有!

師兄你練蔡李佛架:smile_41:

hehenet 2015-5-2 05:20 PM

對於練拳時,可加強兩腳的內氣互換的流暢度,身法有靈活的變化進步,推手時可應付對突然的變化如履勁,由於長期習慣練習得以站穩,練劍時,手腕不會因劍的重量而變得遲鈍及兩臂不平衡。



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

[[i] 本帖最後由 hehenet 於 2015-5-2 05:30 PM 使用[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg [/img][/url] 編輯 [/i]]

19372046 2015-5-2 06:15 PM

[quote]原帖由 [i]hehenet[/i] 於 2015-5-2 05:20 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415770175&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]對於練拳時,可加強兩腳的內氣互換的流暢度,身法有靈活的變化進步,推手時可應付對突然的變化如履勁,由於長期習慣練習得以站穩,練劍時,手腕不會因劍的重量而變得遲鈍及兩臂不平衡。 [/quote]

呢種練法確實系好,不過吾好企系港女(香港女士)隔離,失手好麻煩!



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-3 01:22 PM

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2015-5-2 06:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415774848&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


呢種練法確實系好,不過吾好企系港女(香港女士)隔離,失手好麻煩!



http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg [/quote]
師兄你咁講就唔啱!
太極拳不應分港同唔港。



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

19372046 2015-5-3 02:03 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-5-3 01:22 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415851736&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]師兄你咁講就唔啱!太極拳不應分港同唔港。http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg [/quote]

嘻嘻,師兄莫非想笑騎騎,放x蛇?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-3 06:53 PM

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2015-5-3 02:03 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415855128&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


[size=6][color=red]嘻嘻[/color][/size],師兄莫非想笑騎騎,放x蛇?



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

港唔港唔應該定為分別!:smile_38: :smile_38:

講返樓主主題:smile_38:

19372046 2015-5-3 07:05 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-5-3 06:53 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415881008&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]港唔港唔應該定為分別!:smile_38: :smile_38: 講返樓主主題:smile_38: [/quote]

哈哈,雖然吾知您點理解我既見解:smile_o04:,可能系誤會呱:smile_o10:,對吾住呀地山師傅,偶離左題添:smile_o05:,我哋都系講番地鐵練平衡啦。:smile_38::smile_38:地山師傅可否分享吓點練法呢?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-3 07:12 PM

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2015-5-3 07:05 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415882139&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


哈哈,雖然吾知您點理解我既見解:smile_o04:,可能系誤會呱:smile_o10:,對吾住呀地山師傅,偶離左題添:smile_o05:,我哋都系講番地鐵練平衡啦。:smile_38::smile_38:地山師傅可否分享吓點練法呢?

... [/quote]

偶醉酒佬識條蕉!
:smile_38:

偶只係話講到話:怕D港女!
咁唔係咁好!

如果你覺得無問題,請繼續!

唔使理偶:smile_38: :smile_38: :smile_38:

19372046 2015-5-3 07:29 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-5-3 07:12 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415882741&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]偶醉酒佬識條蕉!:smile_38: 偶只係話講到話:怕D港女!咁唔係咁好!如果你覺得無問題,請繼續!唔使理偶:smile_38: :smile_38: :smile_38: [/quote]

地山師傅請不要對號入主,那個請呼並無負面意思。我只系想提醒其他師兄就算練,都要找個安全既位置去練,因為地鐵系公衆既地方,失手踫到女士既話有機會構成非禮,咁就吾太好啦!

呢度系香港,梗係講番香港人啦吾通加拿大人呀?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-3 10:04 PM

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2015-5-3 07:29 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415884267&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


地山師傅請不要對號入主,那個請呼並無負面意思。我只系想提醒其他師兄就算練,都要找個安全既位置去練,因為地鐵系公衆既地方,失手踫到女士既話有機會構成非禮,咁就吾太好啦!

呢度系香港,梗係講番香港 ... [/quote]
你啱!

偶儍下儍下駕咋!:smile_38: :smile_38: :smile_38:

dragonma 2015-5-4 06:42 AM

现代人生活紧张, 将练功融入生活中, 虽然是事倍功半, 但是日子耐左, 都会有收益既。

19372046 2015-5-5 07:50 AM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-5-3 10:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=415900111&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]你啱!偶儍下儍下駕咋!:smile_38: :smile_38: :smile_38: [/quote]

嘻嘻,地山師傅,系在下吾識講野姐:smile_35::smile_35:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-5 11:25 PM

有無人試過金雞獨立係地鐵練功:smile_38: :smile_38: :smile_38:

某a君 2015-5-5 11:42 PM

回覆27 #的帖子

咁楊? 比人拍影片放出黎都有之



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

地山太極 2015-5-6 03:54 PM

[quote]原帖由 [i]某a君[/i] 於 2015-5-5 11:42 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416083793&ptid=24632852][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咁楊? 比人拍影片放出黎都有之



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

又真係洋左D!

但有無師兄試過?
偶就唔得!

keithclh 2015-5-14 07:03 PM

我都有係地鐵站樁耶



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]
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