查看完整版本 : 探討:氣功、太極,點樣可以減肥

Zoce 2015-5-11 11:46 PM

探討:氣功、太極,點樣可以減肥

肥胖,可能影響健康。包括高血壓、糖尿病的發病率。

太極養生,可否減肥?

講得出,做得到。但我這次,唔得。

我真係想試下。

希望大家將有關資料,分享。

miss_yu_biz 2015-5-11 11:50 PM

太極不一定能減肥
我見過三個師傅級的都好似有左幾個月咁:smile_30:

miss_yu_biz 2015-5-11 11:51 PM

邵師傅想減肥嗎?
你都唔肥呀

miss_yu_biz 2015-5-11 11:59 PM

[url]https://www.youtube.com/watch?v=x9L6e4Kn-cw[/url]

[url]https://www.youtube.com/watch?v=fnE4v64f7P8[/url]

[url]https://www.youtube.com/watch?v=e_OXdgBcE9s[/url]

[url]https://www.youtube.com/watch?v=nq1kAlvlLCM[/url]

Zoce 2015-5-12 07:03 AM

[quote]原帖由 [i]miss_yu_biz[/i] 於 2015-5-11 11:51 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416571027&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]邵師傅想減肥嗎?你都唔肥呀 [/quote]
到了痴肥線。:lDD_010:



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-5-12 07:10 AM

[quote]原帖由 [i]miss_yu_biz[/i] 於 2015-5-11 11:59 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416571719&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]https://www.youtube.com/watch?v=x9L6e4Kn-cwhttps://www.youtube.com/watch?v=fnE4v64f7P8https://www.youtube.com/watch?v=e_OXdgBcE9shttps://www.youtube.com/watch?v=nq1kAlvlLCM [/quote]

好有用。

但近大学研究不吃炭水化合物,吃肉。任食,還減得多。

不知原因,只是食乜同減肥無関。

另一電视節目,大陸大学研究,狂做運動,食乜食物,減唔到。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-5-12 07:25 AM

[quote]原帖由 [i]miss_yu_biz[/i] 於 2015-5-11 11:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416570920&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]太極不一定能減肥我見過三個師傅級的都好似有左幾個月咁:smile_30: [/quote]


太極唔得。點解?



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-5-12 07:33 AM

人地唔得,甘唔好跟。思維要唔一樣。

一,一定要用气功,太極方法。

二,要證明,由肥減到廋。

三,原因。其他人也有效果。

四,立刻要有效果。生命不停改做。

五,現身說法,不會人云亦云。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-5-12 09:12 AM

搵個廋的大師學習,孫祿堂形意拳譜,講

Zoce 2015-5-12 09:20 AM

試下先

[url=https://www.youtube.com/watch?v=raHez_NHR3c]https://www.youtube.com/watch?v=raHez_NHR3c[/url]

miss_yu_biz 2015-5-12 09:30 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-5-12 07:03 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416584790&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

到了痴肥線。:lDD_010:



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]
邵師傅,
痴線就大近視ja
痴肥唔緊要喎, 我陪你 ...........:smile_13: :smile_o03:

地山太極 2015-5-12 10:22 AM

[quote]原帖由 [i]miss_yu_biz[/i] 於 2015-5-12 09:30 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416590562&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

邵師傅,
痴線就大近視ja
痴肥唔緊要喎, 我陪你 ...........:smile_13: :smile_o03: [/quote]
係唔曬野!
食少少都長肉!:smile_38:

身健能效比高!:smile_38:

只能食少D練多D!

地山太極 2015-5-12 10:24 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-5-11 11:46 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416570625&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
肥胖,可能影響健康。包括高血壓、糖尿病的發病率。

[color=red][size=6]太極養生,可否減肥?[/size][/color]
講得出,做得到。但我這次,唔得。

我真係想試下。

希望大家將有關資料,分享。 [/quote]

邵師傅你都打左幾拾年啦!
重要問?:smile_03::smile_03::smile_03:

Zoce 2015-5-12 12:18 PM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2015-5-12 10:24 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416593881&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


邵師傅你都打左幾拾年啦!
重要問?:smile_03::smile_03::smile_03: [/quote]


以前因為運動量大,現在年紀,出汗少左。
係生理的汗腺改變問題卦。

以前d汗好臭,而家唔臭。
即係以前d酸水,可以排出,而家排唔出,變成肥膏。

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2015-5-12 12:19 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2015-5-13 08:11 AM

下午茶餐 豬扒包 奶茶 530 kcal=步行85分鐘 8公里豈有此理,食少個包,等於做個半鐘太極的熱量!咁辛苦做運動為乜?:L


七個茶餐=一磅肥肉

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2015-5-13 09:11 AM 使用[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg [/img][/url] 編輯 [/i]]

Zoce 2015-5-13 03:16 PM

太極講守中。

即係今朝出汗減二磅,中午還原。無瘦到。

減四磅,會唔會還原呢?

一次減四磅,即係二十四個豬扒包餐熱量!:smile_o16:

andyyyy 2015-5-13 03:41 PM

太極減到肥,咁四大金剛都唔會個個頂住個肚腩啦,連佢地啲徒弟都唔少頂住肚做大師!減肥始終都係要靠食少啲,帶氧運動同肌肉訓練!

雷十八 2015-5-13 03:47 PM

戒曬所有白色食物(除咗椰菜花)2星期搞點

得閒食飯 2015-5-13 03:50 PM

搞掂即係減成點呀:smile_o06:



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]

劍如虹 2015-5-13 04:17 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-5-11 11:46 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416570625&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
肥胖,可能影響健康。包括高血壓、糖尿病的發病率。

太極養生,可否減肥?

講得出,做得到。但我這次,唔得。

我真係想試下。

希望大家將有關資料,分享。 [/quote]



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

劍如虹 2015-5-13 04:18 PM

testing



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

劍如虹 2015-5-13 04:20 PM

testing



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

劍如虹 2015-5-13 04:21 PM

[quote]原帖由 [i]劍如虹[/i] 於 2015-5-13 04:20 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416693162&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
testing



http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg [/quote]testing



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

Zoce 2015-5-13 06:16 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-5-13 03:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416690850&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
戒曬所有白色食物(除咗椰菜花)2星期搞點 [/quote]


白飯?

啱啱叫埋來三樣白色,戒埋?食埋先?

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2015-5-13 06:20 PM 編輯 [/i]]

雷十八 2015-5-13 06:27 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-5-13 18:16 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416700626&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



白飯?

啱啱叫埋來三樣白色,戒埋?食埋先? [/quote]
奶!一定唔可以飲:smile_38: 奶類製品都唔可以食!

麵包唔食得:smile_38:

[[i] 本帖最後由 雷十八 於 2015-5-13 06:29 PM 編輯 [/i]]

雷十八 2015-5-13 06:31 PM

[quote]原帖由 [i]得閒食飯[/i] 於 2015-5-13 15:50 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416691055&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
搞掂即係減成點呀:smile_o06:



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img] [/quote]

5公斤無問題

Zoce 2015-5-13 08:27 PM

白色



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

雷十八 2015-5-13 08:37 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-5-13 20:27 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416709764&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
白色



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

果糖好過白糖不過都唔得:smile_38: 果糖仲易吸收架:smile_38:

Zoce 2015-5-13 08:53 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-5-13 08:37 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416710501&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]果糖好過白糖不過都唔得:smile_38: 果糖仲易吸收架:smile_38: [/quote]

咁云吞,今晚九時前。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

雷十八 2015-5-13 11:29 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2015-5-13 20:53 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=416711662&ptid=24673066][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


咁云吞,今晚九時前。



[img]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img] [/quote]

可以,呢兩星期張會無曬人生樂趣:smile_29: :smile_03:
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