查看完整版本 : 有無d簡單運動啱係公司做下?

Mon_Mon_W 2015-7-22 06:09 PM

有無d簡單運動啱係公司做下?

[font="]平時係公司對住電腦[/font], [font="]坐到條腰同頸都硬哂[/font] > <
[font="]有無[/font]d[font="]簡單既伸展動作可以坐係位度做下[/font]??

shshallow 2015-7-22 06:35 PM

伸下懶腰...haha:smile_30: :smile_30:

one111two222 2015-7-23 03:27 PM

之前睇過條片教係office做下d伸展運動, 都幾work

Suyiiiiiiii.sue 2015-7-23 05:13 PM

我都覺得好需要! 係公司成日坐到腰酸背痛...

yvonnelu44 2015-7-24 03:28 PM

公司咁多人, 無啦啦做運動好似有d 奇怪..

Suyiiiiiiii.sue 2015-7-25 11:41 AM

[quote]原帖由 [i]Mon_Mon_W[/i] 於 2015-7-22 06:09 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=421974643&ptid=24925881][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
平時係公司對住電腦, 坐到條腰同頸都硬哂 > <
有無d簡單既伸展動作可以坐係位度做下?? [/quote]
會唔會做D拉筋動作?如將頭側向前後左右~

Mon_Mon_W 2015-7-27 07:02 PM

[quote]原帖由 [i]one111two222[/i] 於 2015-7-23 03:27 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=422037075&ptid=24925881][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
之前睇過條片教係office做下d伸展運動, 都幾work [/quote]
可唔可以share條片比我呀?

one111two222 2015-7-27 07:56 PM

[quote]原帖由 [i]Mon_Mon_W[/i] 於 2015-7-27 07:02 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=422323809&ptid=24925881][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

可唔可以share條片比我呀? [/quote]
我唔知可唔可以share link wor...
你係youtube search 零時間運動~ 應該會搵到片~~

glorwanwan 2015-7-28 11:27 AM

[quote]原帖由 [i]one111two222[/i] 於 2015-7-27 07:56 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=422327133&ptid=24925881][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我唔知可唔可以share link wor...
你係youtube search 零時間運動~ 應該會搵到片~~ [/quote]

我有睇過條片, d動作都幾簡單.
我有時都會做下空氣單車, 我覺得對腳真係無咁腫~:loveliness::loveliness:

Jacky_dodgeball 2015-9-22 04:31 PM

做多啲拉筋伸展



[url=http://www.discuss.com.hk/iphone][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/iphoneD.jpg[/img][/url]
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