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.pig疫 2015-8-25 09:38 AM

蹬腳問題

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早晨 2015-8-25 09:56 AM

拉筋囉

[quote]原帖由 [i].pig疫[/i] 於 2015-8-25 09:38 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424300334&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我練太極蹬腳時, 腳蹬得不夠[color=#ff0000]高[/color]和不夠[color=#ff0000]直[/color], 有何辦法? [/quote]

早晨 2015-8-25 09:59 AM

用塊田抽起 換個屎忽泵隻腳出去 咁先係蹬腿:loveliness:

[quote]原帖由 [i]早晨[/i] 於 2015-8-25 09:56 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424301413&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
拉筋囉

[/quote]

.pig疫 2015-8-25 10:00 AM

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早晨 2015-8-25 10:08 AM

拉咗筋先講啦 :smile_44:[quote]原帖由 [i].pig疫[/i] 於 2015-8-25 10:00 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424301646&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

唔明? [/quote]

.pig疫 2015-8-25 10:12 AM

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Pseudo 2015-8-25 10:24 AM

人人蹬既高度不同,不必强求、不必比較。

.pig疫 2015-8-25 10:25 AM

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地山太極 2015-8-25 11:05 AM

[quote]原帖由 [i].pig疫[/i] 於 2015-8-25 10:25 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424303147&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我想做好d [/quote]

[size=5][color=red]拉筋 + 練抬腿![/color][/size]
[size=5][color=red][/color][/size]
[size=5][color=red]無得速成![/color][/size]
[size=5][color=red][/color][/size]
[size=5][color=red]只有苦練![/color][/size]

但要小心,不要免強!傷左有排好!
偶前星期就拉傷左入面,D瘀到依家都未散!:smile_o03:
:smile_o03:

太極小妹 2015-8-25 11:22 AM

[quote]原帖由 [i].pig疫[/i] 於 2015-8-25 10:25 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424303147&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]我想做好d [/quote]
你想腳蹬得高,型d靚d,係咪呀?
多d抬腿拉筋囉…又可以坐地下拉



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

雷十八 2015-8-25 03:28 PM

蹬得高唔代表好:smile_38: 內家拳唔係鬥高鬥低:smile_39:

正老餅 2015-8-25 04:17 PM

D 評判會加分 :D



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

.pig疫 2015-8-25 04:31 PM

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太極發燒友 2015-8-25 04:54 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-8-25 03:28 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424322388&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
蹬得高唔代表好:smile_38: 內家拳唔係鬥高鬥低:smile_39: [/quote]
雷老兄,服你lu,人地問点做至好睇,你老哥答点至最实用,比個like你,因我都buy你E套。



[url=http://m.discuss.com.hk][img=100,23]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img][/url]

太極小妹 2015-8-25 05:59 PM

[quote]原帖由 [i].pig疫[/i] 於 2015-8-25 04:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424326401&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]請提供方法 [/quote]
方法就係……時間
無速成
d筋鬆左有彈性,到時就會抬得高又直



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

.pig疫 2015-8-25 06:14 PM

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.pig疫 2015-8-25 06:16 PM

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地山太極 2015-8-25 10:20 PM

師兄每天持之以恆!
做重複既練習!
就是咁簡單!!!!!!!!!

雷十八 2015-8-26 12:54 AM

[quote]原帖由 [i]太極發燒友[/i] 於 2015-8-25 16:54 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424328100&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

雷老兄,服你lu,人地問点做至好睇,你老哥答点至最实用,比個like你,因我都buy你E套。



[img]http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg[/img] [/quote]

踢得高就等於好睇???我服咗D審美角度

早晨 2015-8-26 10:08 AM

每日拉 每日鬆D
至於快唔快鬆 睇你年紀
如果廿五歲樓下 日日進步啦
35-45歲 加緊努力
50以上:smile_30::smile_30::smile_30::smile_30::smile_30::smile_30::smile_30:
[quote]原帖由 [i].pig疫[/i] 於 2015-8-25 06:16 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424333517&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔係好明,
時間點樣能令d筋鬆左? [/quote]

.pig疫 2015-8-26 10:16 AM

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.pig疫 2015-8-26 10:18 AM

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早晨 2015-8-26 10:57 AM

好睇唔好駛 都係廢
遞高隻臭腳 本身就不雅:smile_30::smile_30::smile_30::smile_30::smile_30::smile_30::smile_30:

練來強身 防身咪好囉
蹬腳身要正 烏向後就唔好, 因為比人知你出腳係好蝕底, 好易比人撻死
起動用塊田抽起 換勁用個屎忽泵隻腳出去
練習時可以蹬高D  用時唔好蹬過肚臍:loveliness:


[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2015-8-26 12:54 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=424360308&ptid=25030251][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


踢得高就等於好睇???我服咗D審美角度 [/quote]

111x111=12321 2015-8-26 10:57 AM

大把人答您, 兩版紙. :smile_45:

.pig疫 2015-8-26 11:00 AM

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.pig疫 2015-8-26 11:02 AM

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111x111=12321 2015-8-26 11:16 AM

你真係廢......

#9 地山太極 發表於 2015-8-25 11:05 AM      
無得速成!
只有苦練!
但要小心,不要免強!傷左有排好!偶前星期就拉傷左入面,D瘀到依家都未散!

#10 太極小妹 發表於 2015-8-25 11:22 AM      < #8 $.pig疫 發表於 2015-8-25 10:25 AM
你想腳蹬得高,型d靚d,係咪呀?多d抬腿拉筋囉…又可以坐地下拉

#15 太極小妹 發表於 2015-8-25 05:59 PM      < #13 $.pig疫 發表於 2015-8-25 04:31 PM
方法就係……時間無速成d筋鬆左有彈性,到時就會抬得高又直

#18 地山太極 發表於 2015-8-25 10:20 PM
師兄每天持之以恆!做重複既練習!就是咁簡單!!!!!!!!!

#20 早晨 發表於 2015-8-26 10:08 AM      < #17 $.pig疫 發表於 2015-8-25 06:16 PM
每日拉 每日鬆D至於快唔快鬆 睇你年紀如果廿五歲樓下 日日進步啦35-45歲 加緊努力50以上:smile_30::smile_30:

pangkin 2015-8-26 11:19 AM

師兄點拉筋都要問:smile_o04:

咁拉囉:smile_o01:

[url]http://www.youtube.com/watch?v=qZTGgEWPbLk[/url]

[url]http://www.youtube.com/watch?v=JE4BfabsIAE[/url]

[url]http://www.youtube.com/watch?v=ZLGjBI_BhZ0[/url]

.pig疫 2015-8-26 11:20 AM

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111x111=12321 2015-8-26 11:20 AM

題目, 蹬腳問題, 已經答左.
答案1:拉筋
答案2:塊田、屎忽...
答案3:唔係問題, "不必比較"

引申拉筋問題, See #27 餵多次比你


你自己唔明、唔喜歡個答案, 唔等於「點解無人答我」:smile_39:
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