查看完整版本 : 大極抖桿練習抖勁

blueboy2004 2016-2-3 07:58 PM

大極抖桿練習抖勁

因為同一位網友講開呢樣。所以拍左段同人地交流下心得。

https://youtu.be/31F6Oeq5X9Q



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

aibo228 2016-2-4 10:49 PM

回覆 1# 的帖子

師兄玩完之後,第二天有否覺得腰背酸?

blueboy2004 2016-2-4 10:50 PM

吾會呀。因為肌肉係鬆住黎抖既。點會腰背酸呢??



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

aibo228 2016-2-4 11:10 PM

因為見師兄雙手比較實,勁應該傳回腰背。

不酸有幾個原因:
腰已很鬆,已能化掉回勁
回勁不大,所以不酸 (這機會比較大,因見師兄未落腳根,可能杆太細太輕,因唔知係也杆,傳統是三米杆,香港玩唔到,自己玩的是二米)

blueboy2004 2016-2-4 11:15 PM

一枝比較幼的鐵通。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

blueboy2004 2016-2-4 11:17 PM

勁是有傳回背。我抖桿。桿也抖我。這樣能練到控制。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

aibo228 2016-2-4 11:23 PM

師兄試吓落實腳根,再加大勁力,大到腰背第二日(重點很第二日)會酸,那個勁力能該差不多,以這個勁力去練。
練到手、腰、胯能鬆到腰背不酸,第一步就算練成。

見你的杆有回彈力,應該可用嚟練。

師兄是練陳太的吧?

aibo228 2016-2-4 11:34 PM

原本見另一段比較適合你,但是另一香港師傅的片,費事比人話係廣告,找了些大路嘢比你參考

[url]https://www.youtube.com/watch?v=s4eezjwbbNA[/url]

地山太極 2016-2-5 12:06 AM

他應不是練陳太

aibo228 2016-2-5 12:15 PM

大家有練,分享吓啫:smile_o05:

識多個朋友,如果同門可多D話題;如果唔係,多D嘢學:smile_o12:

地山太極 2016-2-5 09:06 PM

偶其實唔知佢練乜太!
就因太耐無野吹,所以你話練乜太。
偶都會反對下。



[url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg[/img][/url]

paploo 2016-2-5 11:13 PM

[quote]原帖由 [i]aibo228[/i] 於 2016-2-4 11:10 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=435335864&ptid=25511825][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因為見師兄雙手比較實,勁應該傳回腰背。

不酸有幾個原因:
腰已很鬆,已能化掉回勁
回勁不大,所以不酸 (這機會比較大,因見師兄未落腳根,可能杆太細太輕,因唔知係也杆,傳統是三米杆,香港玩唔到,自己玩的 ... [/quote]

有冇仲短啲嘅?
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