查看完整版本 : 減磅女越減越冇鬥誌,立帖131磅

pzozizuz 2016-11-15 07:30 AM

[quote]原帖由 [i]Colby2016[/i] 於 2016-10-24 08:55 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=450357524&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
奶茶介吾到,好難減 [/quote]
我飲咖啡,1-5唔飲好似做緊死人冇分別,6、日飲左希望執到屋

InM 2016-11-15 03:00 PM

唔好比藉口自己了,我以前都日日飲咖啡,舖癮一定大過你,但話戒就戒! 而且我從來只飲齊啡

pzozizuz 2016-11-15 06:14 PM

[quote]原帖由 [i]InM[/i] 於 2016-11-15 03:00 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451612615&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔好比藉口自己了,我以前都日日飲咖啡,舖癮一定大過你,但話戒就戒! 而且我從來只飲齊啡 [/quote]
咁但係做也大過減肥吖,今朝冇飲咖啡,掛牌唔記得check單,變左走二轉,總低一價位,在等於一杯咖啡冇左300

InM 2016-11-15 06:45 PM

[quote]原帖由 [i]pzozizuz[/i] 於 15-11-2016 06:14 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451625254&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

咁但係做也大過減肥吖,今朝冇飲咖啡,掛牌唔記得check單,變左走二轉,總低一價位,在等於一杯咖啡冇左300 [/quote]


自己做買賣?

唔關事,我都試得多,有時手快快多個零都係咁,太心急啫

同埋,咖啡利尿,尿頻就更加唔好飲了

ya_01 2016-11-15 07:49 PM

[quote]原帖由 [i]evava1031[/i] 於 2016-9-17 12:20 PM 發表 [url=http://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=448187161&ptid=26049931][img]http://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
SIS ,我好明白你好想落磅既感受。
我以前曾經試過17X 磅,但大概只得160 CM左右。好肥。
最後減到105磅,無食任何藥/SUPPLEMENT ,主力都係有做運動同GYM加埋要努力地控制同改變飲食(我無JOIN任何教練,無JOIN任何減肥 ... [/quote]


:smile_o12:好正確觀念

pzozizuz 2016-11-16 05:51 AM

[quote]原帖由 [i]ya_01[/i] 於 2016-11-15 07:49 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451631213&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



:smile_o12:好正確觀念 [/quote]
呢個恆心真係好難,真如我一樣,早餐要給人牽著👃子走,晚餐又係中餐?扒餐?日本也?私房菜?除非你同屋企人全反面了,就可以自己想點食就點食了

AirDor 2016-11-16 07:12 AM

得罪講句,你既飲食習慣完全唔係減肥既人應食既野,每個人俾建議你,你總有好多藉口去反駁。

真係有決心減肥既人係唔會話因為點點點,所以我真係改唔到,又或者話食飯要俾人牽住走。食中餐?咁咪食瘦肉粥加碟水煮菜。食扒餐?咁咪個扒唔好跟醬跟汁,唔食意粉食飯食薯仔,再加個油醋沙律。點都好過你而家飲食。

有時俾藉口自己因為點點點,所以我好難減到肥,咁樣真係輕鬆好多。但係到最後只會減唔到。

我由一年半前體重70kg,體脂37。減到而家體重56kg,體脂31,仲要我係本身有多囊性卵巢,再加埋我70kg戈陣係因為食左一年類固醇搞到個內分泌好亂,我咁都減左14kg,真係唔覺得你係減唔到,只不過係要改變自己。

kit1kit 2016-11-17 11:19 AM

上磅好文, 可以轉介去健身區比師兄們參考 :lol :lol

自我的獅子 2016-11-17 12:14 PM

支持!

低調妹妹 2016-11-17 05:37 PM

加油

pzozizuz 2016-11-17 09:52 PM

[quote]原帖由 [i]AirDor[/i] 於 2016-11-16 07:12 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451656159&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
得罪講句,你既飲食習慣完全唔係減肥既人應食既野,每個人俾建議你,你總有好多藉口去反駁。

真係有決心減肥既人係唔會話因為點點點,所以我真係改唔到,又或者話食飯要俾人牽住走。食中餐?咁咪食瘦肉粥加碟水煮菜 ... [/quote]
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pzozizuz 2016-11-17 09:54 PM

[quote]原帖由 [i]自我的獅子[/i] 於 2016-11-17 12:14 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451729670&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
支持! [/quote]
謝謝!

pzozizuz 2016-11-17 09:55 PM

[quote]原帖由 [i]kit1kit[/i] 於 2016-11-17 11:19 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451726802&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
上磅好文, 可以轉介去健身區比師兄們參考 :lol :lol [/quote]
好提議

pzozizuz 2016-11-18 09:59 PM

[quote]原帖由 [i]pzozizuz[/i] 於 2016-11-17 09:55 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451758212&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

好提議 [/quote]
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手工刀削麵,就煎蛋幾滴油

winglalala 2016-11-18 10:35 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

四眼敏 2016-11-19 08:43 PM

[quote]原帖由 [i]InM[/i] 於 2016-11-15 06:45 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451627283&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



自己做買賣?

唔關事,我都試得多,有時手快快多個零都係咁,太心急啫

同埋,咖啡利尿,尿頻就更加唔好飲了 [/quote]
我就係尿頻

四眼敏 2016-11-19 08:44 PM

[quote]原帖由 [i]winglalala[/i] 於 2016-11-18 10:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451816672&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
要減的是體脂不是磅數 [/quote]
這二樣都要,貪心

bie213 2016-11-19 08:57 PM

加油呀

pzozizuz 2016-11-20 08:44 AM

[quote]原帖由 [i]bie213[/i] 於 2016-11-19 08:57 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451861609&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
加油呀 [/quote]
Thx!一齊努力!

InM 2016-11-24 02:53 PM

[quote]原帖由 [i]AirDor[/i] 於 16-11-2016 07:12 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451656159&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
得罪講句,你既飲食習慣完全唔係減肥既人應食既野,每個人俾建議你,你總有好多藉口去反駁。

真係有決心減肥既人係唔會話因為點點點,所以我真係改唔到,又或者話食飯要俾人牽住走。食中餐?咁咪食瘦肉粥加碟水煮菜 ... [/quote]


講得好!! :smile_o12:

點解會肥,梗有原因,改掉以往壞習慣,效果可以好明顯

補充多句,妳好有恆心+決心

pzozizuz 2016-11-24 04:24 PM

[quote]原帖由 [i]InM[/i] 於 2016-11-24 02:53 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=452119589&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



講得好!! :smile_o12:

點解會肥,梗有原因,改掉以往壞習慣,效果可以好明顯

補充多句,妳好有恆心+決心 [/quote]
多謝你比力我,thx!呢二日等某寶d雙11戰利品等到火滾

四眼敏 2016-12-4 07:58 AM

[quote]原帖由 [i]pzozizuz[/i] 於 2016-11-24 04:24 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=452123922&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

越少運動,身體越來越差,甚至連腳力都冇,一日行至7000步,第二早就會訓低了

多謝你比力我,thx!呢二日等某寶d雙11戰利品等到火滾 [/quote]

吃飽才有力減肥 2016-12-4 04:20 PM

唔食唔代表淢到肥

pzozizuz 2016-12-4 05:55 PM

[quote]原帖由 [i]吃飽才有力減肥[/i] 於 2016-12-4 04:20 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=452652524&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔食唔代表淢到肥 [/quote]
咁麼係,又要睇住食,又要做有氧運動,雙管齊下先得

zerosumgame 2016-12-4 09:02 PM

加油

四眼敏 2016-12-8 03:49 AM

[quote]原帖由 [i]zerosumgame[/i] 於 2016-12-4 09:02 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=452666076&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
加油 !
一齊➕油:smile_52::fst_013:

pzozizuz 2016-12-19 06:13 PM

[quote]原帖由 [i]四眼敏[/i] 於 2016-12-8 03:49 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=452848159&ptid=26049931][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[quote]原帖由 zerosumgame 於 2016-12-4 09:02 PM 發表 http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif
加油 !
一齊➕油:smile_52::fst_013: [/quote]
131磅,死硬[attach]6300323[/attach]

hollyhaha 2016-12-22 04:45 AM

你目標幾多磅?

文小姐 2016-12-22 04:21 PM

回覆 #41: 減磅女越減越冇鬥誌,立帖131磅

請問您做咩阻力運動?例如舉下Weight定做伸展運動做crunch squad個d

L星人 2016-12-23 06:32 PM

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