TDTID 2016-10-27 12:47
(唔知有無貼錯區)
我係廿幾歲女仔, 啲筋一直唔算軟, 但一直都想拉到大字馬
最近玩返瑜珈同跳舞, 平時上堂有人用身體重量幫手禁個人拉大字馬真係拉得快好多
又見到好多人話用左兩年幾由完全做唔到一字馬/大字男到做到, 又眼見男同學啲筋都軟過我
搞到我好想練多啲!
奈何一星期最多一兩堂, 同埋又唔係專注拉hip joint, 腿後既筋仲要練其他動作
屋企又無位同無人幫手練
而我自己都讀過相關資料同問過好多教練知道點樣拉先有效而唔會拉傷
所以如果睇下有無心既同伴而又住得近少少可以一齊拉下筋互相幫下手
我而家都keep住係屋企跟youtube做hip joint opening既yoga
雖然廿幾歲已經比好多人遲起步, 但我希望唔好三十歲人先黎後悔廿幾歲唔拉好啲筋
有興趣pm我
又或者互相鼓勵下都好!
[[i] 本帖最後由 TDTID 於 2016-10-27 12:53 PM 編輯 [/i]]
xd2010 2016-10-31 18:19
[quote]原帖由 [i]TDTID[/i] 於 2016-10-27 12:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=450519817&ptid=26196823][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
(唔知有無貼錯區)
我係廿幾歲女仔, 啲筋一直唔算軟, 但一直都想拉到大字馬
最近玩返瑜珈同跳舞, 平時上堂有人用身體重量幫手禁個人拉大字馬真係拉得快好多
又見到好多人話用左兩年幾由完全做唔到一字馬/大字 ... [/quote]
我都係24先開始跳balett唯有日日拉，你可以pm我睇大家近唔近地點先
so-leung 2016-11-10 13:02
[quote]原帖由 [i]TDTID[/i] 於 2016-10-27 12:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=450519817&ptid=26196823][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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我係廿幾歲女仔, 啲筋一直唔算軟, 但一直都想拉到大字馬
最近玩返瑜珈同跳舞, 平時上堂有人用身體重量幫手禁個人拉大字馬真係拉得快好多
又見到好多人話用左兩年幾由完全做唔到一字馬/大字 ... [/quote]
我都想練吖，我想大字馬同一字馬都想練好去
TDTID 2016-11-17 21:28
[quote]原帖由 [i]so-leung[/i] 於 2016-11-10 01:02 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=451341284&ptid=26196823][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都想練吖，我想大字馬同一字馬都想練好去 [/quote]
del
[[i] 本帖最後由 TDTID 於 2016-12-23 11:28 AM [url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg [/img][/url] 編輯 [/i]]
Watchlovercrash 2016-12-6 14:13
多謝分享
Andy321321 2017-2-22 16:17
[quote]原帖由 [i]TDTID[/i] 於 2016-10-27 12:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=450519817&ptid=26196823][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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我係廿幾歲女仔, 啲筋一直唔算軟, 但一直都想拉到大字馬
最近玩返瑜珈同跳舞, 平時上堂有人用身體重量幫手禁個人拉大字馬真係拉得快好多
又見到好多人話用左兩年幾由完全做唔到一字馬/大字 ... [/quote]
我都好想練呀，你地地點系邊呀?
Lavenderpun 2017-2-23 02:48
[quote]原帖由 [i]TDTID[/i] 於 2016-10-27 12:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=450519817&ptid=26196823][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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我係廿幾歲女仔, 啲筋一直唔算軟, 但一直都想拉到大字馬
最近玩返瑜珈同跳舞, 平時上堂有人用身體重量幫手禁個人拉大字馬真係拉得快好多
又見到好多人話用左兩年幾由完全做唔到一字馬/大字 ... [/quote]
有興趣呀
l0vetrue 2017-4-20 02:15
[quote]原帖由 [i]TDTID[/i] 於 2016-10-27 12:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=450519817&ptid=26196823][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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我係廿幾歲女仔, 啲筋一直唔算軟, 但一直都想拉到大字馬
最近玩返瑜珈同跳舞, 平時上堂有人用身體重量幫手禁個人拉大字馬真係拉得快好多
又見到好多人話用左兩年幾由完全做唔到一字馬/大字 ... [/quote]
拉筋都可以一齊練@@？ 我d筋都好硬😭