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惡魔旦丁 2016-12-20 02:01 PM

初學自由式問題

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鄉貢仁 2016-12-20 02:19 PM

[quote]原帖由 [i]惡魔旦丁[/i] 於 2016-12-20 02:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453505189&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
細個唔遊水
大個先去學遊
發覺遊左接近1個月
換氣只係換得幾下.
永遠都係谷住個肚
之後就無氣

到底點樣先可以換氣暢順?
永遠都係呼完之後,再上水吸
就已經頂唔順 [/quote]


最好是揀人少的時段先練到自由式,
又要睇人避人, 又要睇池底, 又要令轉頭去吸氣, 你做到邊樣呢?
所以自由式一路都係好睏擾我, 好難搞, 不過依家都總算有些少
成績, 應該可以90秒游到100米, 大家一齊努力呢 ! 奸爸爹 ! :smile_27:

惡魔旦丁 2016-12-20 02:23 PM

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一起出走 2016-12-20 03:28 PM

[quote]原帖由 [i]惡魔旦丁[/i] 於 2016-12-20 02:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453505189&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
細個唔遊水
大個先去學遊
發覺遊左接近1個月
換氣只係換得幾下.
永遠都係谷住個肚
之後就無氣

到底點樣先可以換氣暢順?
永遠都係呼完之後,再上水吸
就已經頂唔順 [/quote]
你換氣時口出到幾耐水?夠唔夠時間吸(口出水數到3下左右la)
水中盡呼口出水時吸

東涌水友 2016-12-24 01:25 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2016-12-20 03:28 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453509372&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你換氣時口出到幾耐水?夠唔夠時間吸(口出水數到3下左右la)
水中盡呼口出水時吸 [/quote]

有時真係唔明點解你可以擺得咁耐?
你教佢呢D佢識掌握嗎?

MYWAY 2016-12-24 10:58 AM

挑機:fst_012:

一起出走 2016-12-24 11:54 AM

[quote]原帖由 [i]東涌水友[/i] 於 2016-12-24 01:25 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453689228&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


有時真係唔明點解你可以擺得咁耐?
你教佢呢D佢識掌握嗎? [/quote]
擺得咁耐?教正確ga野有咩問題?佢掌唔掌握到係佢本人問題(又唔係我學生,我又冇收佢錢,洗咩包佢一定識呢?), 要教就係要比d正確知識佢.

一起出走 2016-12-24 11:55 AM

[quote]原帖由 [i]MYWAY[/i] 於 2016-12-24 10:58 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453699409&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
挑機:fst_012: [/quote]
:smile_o05:怕怕........kaka~~~聖誕快樂!

東涌水友 2016-12-24 03:43 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2016-12-24 11:54 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453701841&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

擺得咁耐?教正確ga野有咩問題?佢掌唔掌握到係佢本人問題(又唔係我學生,我又冇收佢錢,洗咩包佢一定識呢?), 要教就係要比d正確知識佢. [/quote]


作為一個有經驗既教練,
你應該話埋俾佢知,
換氣唔係單單抬頭出水吸幾多秒既氣,
自由式換氣係手頭身體時間一套配合,
做得正確才可以暢順換氣游得更舒服,
我唔講係留返俾你呢D專業教練,
謝謝~

MYWAY 2016-12-25 12:58 AM

你啱,佢都冇錯

東涌水友 2016-12-25 01:07 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2016-12-24 11:54 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453701841&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

擺得咁耐?教正確ga野有咩問題?佢掌唔掌握到係佢本人問題([size=6][color=#ff0000]又唔係我學生,我又冇收佢錢,洗咩包佢一定識呢?[/color][/size]), 要教就係要比d正確知識佢. [/quote]

你呢幾句,完全摧毀了你呢幾年努力建立既形象,我喺呢度學識既,我豆零都冇俾過,但同時我都有回饋這裡,不是嗎?

一起出走 2016-12-28 12:18 PM

[quote]原帖由 [i]東涌水友[/i] 於 2016-12-24 03:43 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453711022&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



作為一個有經驗既教練,
你應該話埋俾佢知,
換氣唔係單單抬頭出水吸幾多秒既氣,
自由式換氣係手頭身體時間一套配合,
做得正確才可以暢順換氣游得更舒服,
我唔講係,留返俾你呢D專業教練
謝謝~ [/quote]
換氣唔順可以係好多問題,其實你有冇發覺d人問野我次次都係係度問緊佢地詳情點幫佢呢? 佢地連自己游成點都唔知單單文字表達出來要估佢咩事.
你都可以教佢嫁,唔好一句"留返俾你呢D專業教練"就算la

一起出走 2016-12-28 12:27 PM

[quote]原帖由 [i]東涌水友[/i] 於 2016-12-25 01:07 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453731293&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


你呢幾句,完全摧毀了你呢幾年努力建立既形象,我喺呢度學識既,我豆零都冇俾過,但同時我都有回饋這裡,不是嗎? [/quote]
用返已前同999講果句, 我係好like教水, 都有教人, 我上here係因為日日係office悶到死, 掛住泳池上來吹下水, 見有人唔識講幾句.冇諗過咩形唔形象. 岩就吹下唔岩就唔吹,就咁簡單. 你喺呢度學識既,來來去去咪又係果幾個高手講出來, 吹下水算la.

惡魔旦丁 2016-12-30 03:49 PM

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定期檢查 2016-12-30 05:10 PM

好多時,有啲問題,係好難用文字表達的。

一起出走 2017-1-3 11:27 AM

[quote]原帖由 [i]惡魔旦丁[/i] 於 2016-12-30 03:49 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=453984607&ptid=26326048][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實我主要係唔夠氣
我由換到3下氣,到依家可以換到8下氣
但之後就去唔到
頂住左道氣,要上水 [/quote]
如何你吸氣冇問題, 咁你手腳會唔會動作好快好大力呀?
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