查看完整版本 : 腰酸背痛多年, 學瑜伽有無幫助?

ho6412 2017-2-1 09:30 PM

腰酸背痛多年, 學瑜伽有無幫助?

腰酸背痛多年,
學瑜伽有無幫助?
請問知唔知邊度有得學?
大概咩收費?
我係男, 多唔多男仔學?
有無D小班?
定係都大班人一齊上堂?
好怕尷尬...

ec_cky 2017-2-2 09:25 AM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-1 09:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455684490&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
腰酸背痛多年,
學瑜伽有無幫助?
請問知唔知邊度有得學?
大概咩收費?
我係男, 多唔多男仔學?
有無D小班?
定係都大班人一齊上堂?
好怕尷尬... [/quote]

腰痠背痛初學者適合上伸展/治療/修復/溫和瑜伽課. 香港無論大小班, 都係女同學/老師佔多. 練習瑜伽時, 應該專注自己的呼吸/身體變化/感覺/冥想, 無須感到尷尬.

到處都有瑜伽館, 你想去邊區? 甚至社區中心之類都有瑜伽班. 有D公園班仲唔限學費, 自己鍾意畀幾多咁. 私人班正常就比較貴. 所以應該問你預幾多budget, 做幾密.

ho6412 2017-2-2 10:01 PM

請問有無多d資料?
唔講唔知有分咁多種瑜伽...
初學當然想平平地試下...
預左會女多男少,
最怕成班得一個男就唔係咁好...
九龍區都ok

ec_cky 2017-2-3 12:06 PM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-2 10:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455740512&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問有無多d資料?
唔講唔知有分咁多種瑜伽...
初學當然想平平地試下...
預左會女多男少,
最怕成班得一個男就唔係咁好...
九龍區都ok [/quote]

小班就預左全班得一個男同學ga la wor ;P
呢度唔可以開名, 如果你想試下唔同瑜伽館, 可以試下用KFit, Guavapass 之類, 試到覺得好先join間館既package
大館就無需要介紹啦 ;P

Ricky869 2017-2-22 09:56 PM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-2 10:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455740512&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問有無多d資料?
唔講唔知有分咁多種瑜伽...
初學當然想平平地試下...
預左會女多男少,
最怕成班得一個男就唔係咁好...
九龍區都ok [/quote]

我有坐骨神經痛,玩咗半年,有改善,本人都是男,其實大家一齊學都無咩分男女

Kelvin~Yoga 2017-2-25 01:48 AM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-1 09:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455684490&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
腰酸背痛多年,
學瑜伽有無幫助?
請問知唔知邊度有得學?
大概咩收費?
我係男, 多唔多男仔學?
有無D小班?
定係都大班人一齊上堂?
好怕尷尬... [/quote]


一定有,可pm我俾d資料你參考下

Kelvin~Yoga 2017-2-25 01:48 AM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-2 10:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455740512&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問有無多d資料?
唔講唔知有分咁多種瑜伽...
初學當然想平平地試下...
預左會女多男少,
最怕成班得一個男就唔係咁好...
九龍區都ok [/quote]


可pm我俾多d資料你參考下

j_knoxville 2017-3-9 06:32 PM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-1 09:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455684490&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
腰酸背痛多年,
學瑜伽有無幫助?
請問知唔知邊度有得學?
大概咩收費?
我係男, 多唔多男仔學?
有無D小班?
定係都大班人一齊上堂?
好怕尷尬... [/quote]
Yoga Therapy [font=Times New Roman][/font][font=Calibri]可以幫到你!!真係好work,已經有物理治療師都証實有較,你應該要去上。去pure好,因為都有好多男學員,我上親堂一定會有男學員,我有相熟[size=3],[/size]如果需要可以介紹你呀~[/font]
[font=Times New Roman][/font]

j_knoxville 2017-3-9 06:59 PM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-2 10:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455740512&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問有無多d資料?
唔講唔知有分咁多種瑜伽...
初學當然想平平地試下...
預左會女多男少,
最怕成班得一個男就唔係咁好...
九龍區都ok [/quote]
可以pm我呀~~

j_knoxville 2017-3-9 07:07 PM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-2 10:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455740512&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問有無多d資料?
唔講唔知有分咁多種瑜伽...
初學當然想平平地試下...
預左會女多男少,
最怕成班得一個男就唔係咁好...
九龍區都ok [/quote]
可以pm我呀~~

fbd24cb2265f78 2017-3-21 04:32 PM

[quote]原帖由 [i]ho6412[/i] 於 2017-2-1 09:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=455684490&ptid=26417784][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
腰酸背痛多年,
學瑜伽有無幫助?
請問知唔知邊度有得學?
大概咩收費?
我係男, 多唔多男仔學?
有無D小班?
定係都大班人一齊上堂?
好怕尷尬... [/quote]

實在冇人理你係男定女。係要去小班,唔尷尬問題,係會有人理你

華基view 2017-3-29 10:23 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

apriltraci 2017-3-31 10:01 AM

一定有, 但除了上堂, 自己都要日日做

babychu1995 2017-4-8 04:16 PM

一定有幫忙~我自己玩開果間有小班架~
你有興趣可以pm me~:loveliness:

Gorkay 2017-4-18 10:41 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
頁: [1]
查看完整版本: 腰酸背痛多年, 學瑜伽有無幫助?