mamaliu2 2017-3-14 17:11
問各位大大, 我識游水的, 不過只係識蛙式;
想學下自由式, 有無九龍深水埗至荃灣區有些成人游泳班介紹下?
我未曾上過游泳堂:$.
~狐獅虎~ 2017-3-14 18:36
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2017-3-14 05:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457961271&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
問各位大大, 我識游水的, 不過只係識蛙式;
想學下自由式, 有無九龍深水埗至荃灣區有些成人游泳班介紹下?
我未曾上過游泳堂:$. [/quote]
唔急就自己睇youtube學(主要係奧運)同游多啲習慣下就得,當年我都係同你一樣只識蛙式:D
[[i] 本帖最後由 ~狐獅虎~ 於 2017-3-14 06:39 PM [url=http://www.discuss.com.hk/android][img=100,23]http://i.discuss.com.hk/d/images/r10/androidD.jpg [/img][/url] 編輯 [/i]]
鄉貢仁 2017-3-14 20:32
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2017-3-14 05:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457961271&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
問各位大大, 我識游水的, 不過只係識蛙式;
想學下自由式, 有無九龍深水埗至荃灣區有些成人游泳班介紹下?
我未曾上過游泳堂:$. [/quote]
咪睇少蛙式，好多蝶式，自由式都有可能慢過你用蛙式游。
有d蝶到死死下先游到25米， 50米，游出來時間慢過人家用蛙式一倍。
唔明蝶來有咩叉用;P
基本功都游唔掂，走去游蝶式，游到又核突又慢。樓主千祈咪咁學，打好基礎，一步步來，將來先游得出色！:smile_30:
mamaliu2 2017-3-14 22:29
[quote]原帖由 [i]~狐獅虎~[/i] 於 2017-3-14 06:36 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457966141&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔急就自己睇youtube學(主要係奧運)同游多啲習慣下就得,當年我都係同你一樣只識蛙式:D [/quote]
多謝CFU:smile_o06:
mamaliu2 2017-3-14 22:35
[quote]原帖由 [i]鄉貢仁[/i] 於 2017-3-14 08:32 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457972629&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咪睇少蛙式，好多蝶式，自由式都有可能慢過你用蛙式游。
有d蝶到死死下先游到25米， 50米，游出來時間慢過人家用蛙式一倍。
唔明蝶來有咩叉用;P
基本功都游唔掂，走去游蝶式，游到又核突又慢。樓主千祈咪咁學， ... [/quote]
我自己咪蛙式快過自由式囉, 睇下人游自己試, 但姿勢/技巧好多細節應都錯晒或唔理想....
我自己近年跑步多, 想以游水交叉玩下, 亦都想學識後玩下3鐵體驗下.
我試過游蛙式, 但個膝頭哥覺得壓力加深了效果不太好, 所以想的起心肝學自由式.
~狐獅虎~ 2017-3-14 22:48
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2017-3-14 10:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457981255&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我自己咪蛙式快過自由式囉, 睇下人游自己試, 但姿勢/技巧好多細節應都錯晒或唔理想....
我自己近年跑步多, 想以游水交叉玩下, 亦都想學識後玩下3鐵體驗下.
我試過游蛙式, 但個膝頭哥覺得壓力加深了效果不太 ... [/quote]
係,蛙式對膝頭有負擔,呢個係我唔游的其中一個原因
另外游自由式太爽太慳力,需知道我們世界唔係只得游水,仲可能當天有其他運動:fst_002:
一起出走 2017-3-15 10:16
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2017-3-14 10:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457981255&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我自己咪蛙式快過自由式囉, 睇下人游自己試, 但姿勢/技巧好多細節應都錯晒或唔理想....
我自己近年跑步多, 想以游水交叉玩下, 亦都想學識後玩下3鐵體驗下.
我試過游蛙式, 但個膝頭哥覺得壓力加深了效果不太 ... [/quote]
如果自學記得由基本踢腳練上去, 唔好死力去踢.
hongkong9394 2017-3-15 11:04
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2017-3-14 05:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457961271&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
問各位大大, 我識游水的, 不過只係識蛙式;
想學下自由式, 有無九龍深水埗至荃灣區有些成人游泳班介紹下?
我未曾上過游泳堂:$. [/quote]
你有游水底其實可搵個私人教練學3至5粒鐘，時間又可以自己定。快靚正！
~狐獅虎~ 2017-3-15 11:21
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-3-15 10:16 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=458001338&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果自學記得由基本踢腳練上去, 唔好死力去踢. [/quote]
我掉轉練,練手先,對腳仲用死力,逆練九陰真經:fst_002:[attach]6617431[/attach]
hra11216 2017-3-16 00:59
樓主1對1有冇興趣,我係一個游泳教練,你有興趣可以PM我
肥仔白頭佬 2017-3-17 11:54
[quote]原帖由 [i]hra11216[/i] 於 2017-3-16 12:59 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=458048515&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
樓主1對1有冇興趣,我係一個游泳教練,你有興趣可以PM我 [/quote]
我想學，但腰痛可以嗎，不求速度，
一起出走 2017-3-17 16:47
[quote]原帖由 [i]肥仔白頭佬[/i] 於 2017-3-17 11:54 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=458122893&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我想學，但腰痛可以嗎，不求速度， [/quote]你咩事腰痛先, 醫生點講?游游下你就會唔覺意咁追求左速度嫁la^^"
entersadman 2017-4-27 00:01
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2017-3-14 10:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=457981255&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我自己咪蛙式快過自由式囉, 睇下人游自己試, 但姿勢/技巧好多細節應都錯晒或唔理想....
我自己近年跑步多, 想以游水交叉玩下, 亦都想學識後玩下3鐵體驗下.
我試過游蛙式, 但個膝頭哥覺得壓力加深了效果不太 ... [/quote]
我都同師兄願望相似，玩開跑步，間中玩超馬，但游水太差，介乎識游同唔識游中間，三鐵門難入，都想知有冇可能學識到落場玩三鐵，人過中年了。
一起出走 2017-4-27 10:28
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-4-27 12:01 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460336139&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都同師兄願望相似，玩開跑步，間中玩超馬，但游水太差，介乎識游同唔識游中間，三鐵門難入，都想知有冇可能學識到落場玩三鐵，人過中年了。 [/quote]
有心學唔難, 快ga 私人學泳式再入會操, 慢ga就泳班學, 再慢d ga就自學.
↗亢龍無悔↙ 2017-4-27 18:33
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 17-3-2017 04:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=458137820&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你咩事腰痛先, 醫生點講?游游下你就會唔覺意咁追求左速度嫁la^^" [/quote]
禾游極都無追求過:smile_44:
↗亢龍無悔↙ 2017-4-27 18:35
[quote]原帖由 [i]~狐獅虎~[/i] 於 15-3-2017 11:21 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=458004669&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我掉轉練,練手先,對腳仲用死力,逆練九陰真經:fst_002: [/quote]
練左葵花寶典未:smile_41:
entersadman 2017-4-28 00:55
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-4-27 10:28 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460351915&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有心學唔難, 快ga 私人學泳式再入會操, 慢ga就泳班學, 再慢d ga就自學. [/quote]
多謝師兄提點，我會努力，先泳班，再儲錢搵私人學。唯年少時溺過，去到深水就有陰影，唔知點先克服到…
一起出走 2017-4-28 10:33
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-4-28 12:55 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460393837&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
多謝師兄提點，我會努力，先泳班，再儲錢搵私人學。唯年少時溺過，去到深水就有陰影，唔知點先克服到… [/quote]
咁你就先學左蛙先會冇咁驚, 同可以快d識踩水, 一踩到你就9成唔會怕嫁la, 記得搵人陪你先去深水, 安全第一.
entersadman 2017-4-29 10:16
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-4-28 10:33 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460407201&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咁你就先學左蛙先會冇咁驚, 同可以快d識踩水, 一踩到你就9成唔會怕嫁la, 記得搵人陪你先去深水, 安全第一. [/quote]
感謝師兄指點明路！原來呢幾年一路系自由式上不得領，都系方向問題，我今年就改攻蛙式啦。
另外再請教下，我因長年跑步，呼吸心跳明顯慢，有時心跳48左右，呼吸都系要時間長D先覺夠氣，游水時最大問題是出水時間唔夠吸足氣，應該點改善呢？
一起出走 2017-4-29 11:10
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-4-29 10:16 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460456927&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
感謝師兄指點明路！原來呢幾年一路系自由式上不得領，都系方向問題，我今年就改攻蛙式啦。
另外再請教下，我因長年跑步，呼吸心跳明顯慢，有時心跳48左右，呼吸都系要時間長D先覺夠氣，游水時最大問題是出水時間 ... [/quote]
出水時間要知你本身點做喎，簡單講就係你用唔用得盡個升力去停留係水面。
entersadman 2017-4-29 12:27
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-4-29 11:10 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460459123&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
出水時間要知你本身點做喎，簡單講就係你用唔用得盡個升力去停留係水面。 [/quote]
entersadman 2017-4-29 12:30
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-4-29 11:10 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460459123&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
出水時間要知你本身點做喎，簡單講就係你用唔用得盡個升力去停留係水面。 [/quote]
可能都系我未摸到水性，姿勢上有問題，再練再學，謝謝師兄，感激！
一起出走 2017-5-4 11:43
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-4-29 12:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460462744&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
可能都系我未摸到水性，姿勢上有問題，再練再學，謝謝師兄，感激！ [/quote]
好大可能係技術上問題唔係水性問題, 比個提士你la"幾時抬頭?"
entersadman 2017-5-4 19:03
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-5-4 11:43 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460731285&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好大可能係技術上問題唔係水性問題, 比個提士你la"幾時抬頭?" [/quote]
師兄我系向左抬頭，應該是左手划完手要出水面時抬頭，這時右手在前開始向下，是否有問題？
一起出走 2017-5-5 09:39
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-5-4 07:03 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460753023&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
師兄我系向左抬頭，應該是左手划完手要出水面時抬頭，這時右手在前開始向下，是否有問題？ [/quote]
絕對有問題,搵片自己睇睇la
entersadman 2017-5-5 13:51
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-5-5 09:39 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460778871&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
絕對有問題,搵片自己睇睇la [/quote]
entersadman 2017-5-5 13:52
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-5-5 09:39 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460778871&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
絕對有問題,搵片自己睇睇la [/quote]
收到，多謝師兄！
一起出走 2017-5-6 10:17
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-5-5 01:52 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460791318&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
收到，多謝師兄！ [/quote] 你去睇ti 果d先la 應該岩你睇.
saijerry 2017-6-7 20:31
睇完片都要自己去泳池練多啲先有效
mamaliu2 2017-6-8 16:41
[quote]原帖由 [i]entersadman[/i] 於 2017-4-29 10:16 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=460456927&ptid=26512026][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
感謝師兄指點明路！原來呢幾年一路系自由式上不得領，都系方向問題，我今年就改攻蛙式啦。
另外再請教下，我因長年跑步，呼吸心跳明顯慢，有時心跳48左右，呼吸都系要時間長D先覺夠氣，游水時最大問題是出水時間 ... [/quote]
哩位師兄好多地方同我相似, 包括靜止心跳, 自由式抖氣問題.
我游蛙式可以non-stop 2個鐘, 自游式就第一個堂好好, 第二個堂唔夠氣, 慢游都一樣..係上水抖個下總係唔係好夠時間換氣, 即每次吸少1成氣都死,累積下來不能持久, 蛙式無哩個問題.