查看完整版本 : 勁斷意不斷

j14 2017-7-11 03:20 PM

[quote]原帖由 [i]maozeidong1949[/i] 於 2017-7-11 11:11 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464333982&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
大部份人當太極拳係一種運而已, 想幾好打唧? 即使係咁, 太極操都可以應用於日常生活架:
[url=https://www.youtube.com/watch?v=yMAxM9mMttA]https://www.youtube.com/watch?v=yMAxM9mMttA[/url]

朝早去公園散吓步, 吸吓新鮮空氣, 晒吓太陽, 對身體係咪 ... [/quote]

90歲跑馬拉松大有人在,
90歲太極坐在輪椅上:lol
太極對健康無用:smile_44:

maozeidong1949 2017-7-11 07:06 PM

:L
國際體壇盛事渣打馬拉松2012,發生六年來首宗跑手暴斃慘劇,有38名選手體力透支送院,一死兩危殆。一名26歲測量員,完成半馬衝線後休克,有跑手立即協助搶救施人工呼吸,其後醫療輔助隊人員才將事主抬上輪椅送至救護站,再由救護車送院,惜搶救後不治。
29歲居港英國人John Gibson,在參加新加坡渣打馬拉松比賽途中猝死。死者所參與的是21公里半馬賽事,在烏節路起跑,以政府大廈草場為終點,惟該男選手在距離終點前約一公里突然倒下,雖主辦單位即時為他進行急救,但送院搶救後不治。

警方調查,台灣鐵人運動協會主辦的「2016苗栗星光半程馬拉松」,逾四千人報名參賽,在台積電擔任作業員約八年的林子翔(三十七歲、未婚),與陳姓、張姓男同事報名該活動的九公里健跑組,前晚七時許從苗栗縣立體育場開跑,約一小時十八分後,林在距終點僅二百公尺處,突雙腳跪地,再奮力爬起並搖晃前進,高喊一聲「我不行了!」隨即倒地,同事趕緊求救,經送往二百公尺外的苗栗醫院急救,前晚十時許宣告不治。

據莫科拉博士介紹,科學家現在認為,最佳的健康養生方法應該是類似人類祖先狩獵活動的運動,即多種短時間高強度運動的組合,而非馬拉松等單純的長跑。這種新的運動模式,簡稱高強度訓練(HIT, High Intensity Training),被比喻為“狩獵式健身”。
你是否為你能跑很長、很遠的距離而自豪?你是不是覺得這是光榮的挑戰?然而,最近的科學研究卻有不同的結果,《應用生理學》期刊的一篇論文指出,通過研究跑過100次以上馬拉松比賽的健康老運動,他們發現半數以上的選手心臟肌肉都存在一定程度疤痕。而通過實驗室的小白鼠,科學家們證實了長期有氧運動可能損害心臟。
心臟原本健康的老鼠,經過在實驗室中進行類似人類馬拉松運動量的鍛煉后,大部分老鼠的心臟都留下大量瘢痕,甚至有些心臟結構都出現明顯改變,就跟人類長跑選手的心臟情況類似。因此,部分科學家認為,長跑會讓人類的心臟處于危險的狀態中,因此已經不是最佳健身方式。

maozeidong1949 2017-7-11 07:21 PM

24式簡化太極拳的起源


《簡化太極拳》,是蘇聯專家和北大醫院醫務工作者合寫的,根據蘇聯醫學科學家的結論:保持工作能力和延長生命力的基本問題,在于神經系統的衛生和保護,由于練太極拳時以虛靜為原則,自始至終,用意識來指導動作,從而對中樞神經系統活動起着特殊的鍛煉作用;同時能夠漸進地增強血液循環及心臟收縮機能,發展及調節呼吸運動,刺激消化器官正常工作,促進身體各部組織的新陳代謝,活動身體各個肌肉群和關節。太極拳鍛煉方法的整體性,內外統一性,完全符合于俄國生理學家謝切諾夫在《腦髓底反射作用》一書中宣布的精神現象和肉體現象的統一,精神過程依賴于肉體過程的唯物論原理。


1956年8月中國國家體委研究整理編印的《簡化太極拳》,是中國當代發行量最大的太極拳拳譜。其架勢系採取民間流行較為廣泛的楊澄甫的大架子,從原來34個姿勢中採取了20個姿勢,刪去了繁難的重複的動作;原來楊架練完一套需20分鐘到30分鐘,簡化太極拳只需5分鐘到8分鐘就可練畢。僅截至1973年,該書單行本已發行超過了446萬冊,掛圖尚未計算在內;至于報紙、雜誌所轉載的圖譜及文字說明,更是難以統計;50-80年代的各地太極拳培訓班,亦主要以該版本為教材。

19638888 2017-7-11 09:11 PM

拳架與應用脫勾,豎肩飛肘,虛實不分…全部都冇所謂啦。

maozeidong1949 2017-7-12 10:40 AM

你講得冇錯, 24式又名太極操, 雖名為太極, 其實係體操。用體操的方式打太極, 係北大同蘇聯佬唸出來的。所以以前24式有個別名, 叫蘇聯式太極拳, 哈哈哈!

早晨 2017-7-12 11:12 AM

[quote]原帖由 [i]maozeidong1949[/i] 於 2017-7-12 10:40 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464384890&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你講得冇錯, 24式又名太極操, 雖名為太極, 其實係體操。用體操的方式打太極, 係北大同蘇聯佬唸出來的。所以以前24式有個別名, 叫蘇聯式太極拳, 哈哈哈! [/quote]
多得佢唔少

maozeidong1949 2017-7-12 03:23 PM

[font=Calibri]1955[/font]年, 國家體委集中了幾位太極拳“專家”, 以楊式太極為基礎, 研究一部統一的武術教材: 簡化太極拳, 初稿被體委全盤否決了。  然後由北大結合了蘇聯體操專家的意見, 才被定形下來。 當時李雅軒前輩覺得有問題:“長此以往, 必致以訛傳訛, 不到數十年的光景, 吾先輩苦心創造的太極拳, 勢必經吾輩手中失掉了,豈不可惜!”但不為當時體委所接納。
[font=Calibri]自從 24[/font]式太極拳的競賽標準, 主導了當代太極拳的發展方向後, 無論是[font=Calibri]24[/font]式, [font=Calibri]48[/font]式甚至各種傳統太極套路, 都在這個影響下採用了許多外加的標準, 如腿要多高, 手要多長, 時間均勻, 高矮一致, 整齊劃一, 甚至添加高難度的舞蹈動作, 使之更具觀賞性和表演性。
[font=新細明體][/font]

地山太極 2017-7-13 12:10 AM

[quote]原帖由 [i]maozeidong1949[/i] 於 2017-7-12 03:23 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464398759&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
1955年, 國家體委集中了幾位太極拳“專家”, 以楊式太極為基礎, 研究一部統一的武術教材: 簡化太極拳, 初稿被體委全盤否決了。  然後由北大結合了蘇聯體操專家的意見, 才被定形下來。 當時李雅軒前輩覺得有問題:“長 ... [/quote]

咁呢d是不是真正太極拳?

地山太極 2017-7-13 12:16 AM

[quote]原帖由 [i]j14[/i] 於 2017-7-11 03:20 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464346908&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


90歲跑馬拉松大有人在,
90歲太極坐在輪椅上:lol
太極對健康無用:smile_44: [/quote]

見識少唔係問題。
只是做成你對現實誤差。
你冇錯,因你現階段只知到你現階段的東西。
去否定你未知的。

太極發燒友 2017-7-13 12:26 AM

[quote]原帖由 [i]maozeidong1949[/i] 於 2017-7-12 03:23 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464398759&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
1955年, 國家體委集中了幾位太極拳“專家”, 以楊式太極為基礎, 研究一部統一的武術教材: 簡化太極拳, 初稿被體委全盤否決了。  然後由北大結合了蘇聯體操專家的意見, 才被定形下來。 當時李雅軒前輩覺得有問題:“長 ... [/quote]

這些太極專家,都是聽聽話話的,所以成了專家(當時的政治関係)。

j14 2017-7-13 07:02 AM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2017-7-13 12:16 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464428255&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


見識少唔係問題。
只是做成你對現實誤差。
你冇錯,因你現階段只知到你現階段的東西。
去否定你未知的。 [/quote]


愚蠢的人自命見識廣博,術高莫用膠人太極:lol

地山太極 2017-7-15 01:00 AM

[quote]原帖由 [i]j14[/i] 於 2017-7-13 07:02 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464433740&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



愚蠢的人自命見識廣博,術高莫用膠人太極:lol [/quote]

未見過,就話冇。
你米重膠。

j14 2017-7-15 12:34 PM

你覺得太極好打、延壽只係你無知,不面對現實、自欺但欺唔到人:lol太極係完全無用🐒

maozeidong1949 2017-7-15 09:30 PM

太極打唔打得? 呢條問題已經係錯咗啦! 任何功夫都有一代宗師, 亦有庸手, 太極宗師有楊露禪, 意拳有郭雲深, 詠春有葉問, 柔道有姿三四郎, 截拳道有李小龍….. 但係換咗其他人, 點解唔可以成為一代宗師呢?好簡單, 唔係話邊練邊一門功夫就會勁啲, 而係撞啱呢條友係練武奇材, 換咗第二種功夫, 佢一樣可以成為一代宗師。正如孫祿堂, 佢可以同時係意拳, 八卦掌, 太極拳的一代宗師, 佢學邊樣都咁掂。所以, 如果話太極拳好打定係唔係打,根本係多餘的, 世上只有好打的人, 沒有好打的功夫。

另外, 打太極係咪養生? 咁就引發出三個問題出來了:
(一)練太極係咪長命啲?
(二)係咪功夫越高, 就越長命?
(三)練邊種拳, 做邊種運動, 又或者冇乜做運動係最長命?
答案係:
(一)練太極未必長命
(二)功夫高低同長唔長命冇關係
(三)練邊種拳, 做邊種運動, 甚至乎冇乜做運動的人, 平均壽命基本上差唔多。

一個人的壽命長短是由多種因素決定的,除了體質條件以外,還涉及到遺傳因素、經濟狀況、生活條件、心理素質、醫療水準、生活習慣等諸多方面。以上諸多因素互相制約,體質好壞並不是決定壽命長短的唯一因素。現代運動生理學的研究結果表明,非洲黑人的身體條件在世界諸人種中是最優越的,最適於參加體育比賽。然而,非洲黑人的平均壽命卻比歐美白人和亞洲黃種人低得多,其主要原因在於他們的經濟條件、生活狀況、社會環境都比較差。

有一個對全中國各地的30名百歲以上的老人作出的調查,發現其中練過武術的只有2個人,僅占6. 67%。這30位老人大多是貧苦人家出身,從小參加體力勞動。他們的共同特點是心胸開闊,性格樂觀,起居有常,飲食有節,若善於從生活中尋求樂趣,保持心理平衡,這種順應自然的恬淡閒靜的心理狀態,才是長壽的奧秘所在,並不是練什麼功夫或做某種運動所能得到的。

道家有所謂“忘字訣”之說:忘物以養心,忘情以養性,忘境以養神,忘色以養精,忘欲以養形,忘形以養氣,忘我以養虛,忘世以養道,則無所不養。

19638888 2017-7-15 10:17 PM

意拳是上世紀20年代由王薌齋先生所創,由於王薌齋先生曾跟郭雲深先生學習形意拳,所以有說意拳前身是形意拳。

地山太極 2017-7-16 12:17 AM

[quote]原帖由 [i]j14[/i] 於 2017-7-15 12:34 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464559281&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你覺得太極好打、延壽只係你無知,不面對現實、自欺但欺唔到人:lol太極係完全無用🐒 [/quote]

你自以為睇通太極拳,。
真係睇通,你是自欺欺人。

地山太極 2017-7-16 12:34 AM

偶好唔明雷18自認識太極拳重話自己是神級。
無理由比D i仔係度話呢話勞冇聲出。

雷十八 2017-7-16 03:50 AM

[quote]原帖由 [i]地山太極[/i] 於 2017-7-16 00:17 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464589715&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


你自以為睇通太極拳,。
真係睇通,你是自欺欺人。 [/quote]
佢講得無錯!係D人理解錯練錯曬
所以咪得出呢D現實結果囉!
佢有呢D反應都係好正常!

雷十八 2017-7-16 06:43 PM

單睇一式掩手肱鎚
已經知道個拳架錯9曬啦!

又話練太極拳要自然
又話拳架付合人體力學:smile_45:
點知打出嚟個拳一D力度都無;P
Block曬D力量完全打唔出整體力
就知個拳架姿勢一啲都唔自然
完全唔符合人體力學啦:smile_38:

仲要係到死撐?!:smile_27:
俾人話無料到都係應該!:smile_45:

雷十八 2017-7-16 06:46 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2017-7-16 18:43 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464626387&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
單睇一式掩手肱鎚
已經知道個拳架錯9曬啦!

又話練太極拳要自然
又話拳架付合人體力學:smile_45:
點知打出嚟個拳一D力度都無;P
Block曬D力量完全打唔出整體力
就知個拳架姿勢一啲都唔自然
完全唔符合人 ... [/quote]
練埋呢D垃圾拳架
唔整傷自己已經係汁到:smile_38::smile_29:

maozeidong1949 2017-7-17 10:42 AM

梗有人唔認同架啦 , 人地中意講乜有佢自由, 這個世界才有趣嘛!
今人習太極之盛, 如日方中, 狂犬吠日, 又何足道哉?
咪咁易就俾人挑起條根, 此非我習太極者所為也。

taichiman 2017-7-17 12:02 PM

吠日的狂犬從來都冇半丁太極拳打出來比人睇、而加話人掩手肱槌打錯晒、又吾見佢打比我地睇、不過咁多年佢都係狗up,反為個條14j 啫雖然一囗咬定太極連健身都吾得、因為E條柒頭乜都吾識先咁難睇。佢吾識不知者不罪。

rubbishisu 2017-7-17 01:29 PM

一個二個成日叫人放片d人,自己又有冇放過片比人睇過先,你自己都冇,又點話得人,

taichiman 2017-7-17 05:58 PM

[url]https://www.youtube.com/watch?v=6L4kaR792kE&t=55s[/url]

雷十八 2017-7-17 07:35 PM

[quote]原帖由 [i]taichiman[/i] 於 2017-7-17 17:58 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464678412&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
https://www.youtube.com/watch?v=6L4kaR792kE&t=55s [/quote]
功夫係個人修練
唔係用嚟表演架:smile_38::smile_27::smile_45:

唔係驚死人唔知
咁周圍走去賣藝:smile_30:;P:smile_03:

雷十八 2017-7-17 07:37 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2017-7-17 19:35 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464682726&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

功夫係個人修練
唔係用嚟表演架:smile_38::smile_27::smile_45:

唔係驚死人唔知
咁周圍走去賣藝:smile_30:;P:smile_03: [/quote]
成日叫人拍片拍照?!
你依家係練功夫定去做明星?!:smile_38::smile_29::smile_45::smile_30:;P:smile_03::smile_03:

[[i] 本帖最後由 雷十八 於 2017-7-17 07:43 PM 編輯 [/i]]

rubbishisu 2017-7-17 08:04 PM

[quote]原帖由 [i]雷十八[/i] 於 2017-7-17 07:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464682726&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

功夫係個人修練
唔係用嚟表演架:smile_38::smile_27::smile_45:

唔係驚死人唔知
咁周圍走去賣藝:smile_30:;P:smile_03: [/quote]

[i]果條片,果個師苦就係taichiman ? . 定係放人地條片,當係自已。[/i]

taichiman 2017-7-17 08:37 PM

好過你躱在暗角放毒箭,六叔的片係人都可以睇,你得咩?講個人修練吾好笑死人啦、你咁樣品德???醜死人啦。

雷十八 2017-7-17 08:39 PM

[quote]原帖由 [i]rubbishisu[/i] 於 2017-7-17 20:04 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464683998&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


果條片,果個師苦就係taichiman ? . 定係放人地條片,當係自已。 [/quote]
是但啦:smile_30::smile_30::smile_30:
賣藝表演者:smile_03::smile_03::smile_03:

覺得好睇咪拍吓手掌囉:smile_30:

rubbishisu 2017-7-18 07:29 AM

[quote]原帖由 [i]taichiman[/i] 於 2017-7-17 08:37 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=464685378&ptid=26691929][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好過你躱在暗角放毒箭,六叔的片係人都可以睇,你得咩?講個人修練吾好笑死人啦、你咁樣品德???醜死人啦。 [/quote]

講暗角,毒箭,品德.......算吧啦,
真係連個"醜"字都唔識寫,
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