HDTV1080i 2017-6-16 03:04
其實我都唔知應該寫什麼標題，見到自己的情況和另一位樓主好像相似，所以不如寫一樣的題目吧，懷疑自己有焦慮症，是關我也是好容易好驚，但今天我住的屋苑出現一單大意外，使到我的壓力指數爆炸，平時我都好怕聽見這些新聞，但就係越怕面對，越係發生係自己身上，正正自己的家門前，使得想逃避都無辦法，無理由為了一單新聞，要求家人一齊搬遷，搬去過第二個地方居住，現在我看見窗口都覺得可怕，所以我就入來這個版看看，大家有什麼想法，和解決方法，我的情況和另一位樓主的困難好像相似，都像是焦慮做成的問題，平時我也是好怕見工，見interview。
[[i] 本帖最後由 HDTV1080i 於 2017-6-17 08:33 PM 編輯 [/i]]
dorothycmk 2017-6-16 14:00
[quote]原帖由 [i]HDTV1080i[/i] 於 2017-6-16 03:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=463032306&ptid=26727135][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實我都唔知應該寫什麼標題，見到自己的情況和另一位樓主好像相似，所以不如寫一樣的題目吧，懷疑自己有焦慮症，是關我也是好容易好驚，但今天我住的屋苑出現一單大意外，使到我的壓力指數爆炸，平時我都好怕聽見這 ... [/quote]
有焦慮都是好正常的一事，但如果情況感到唔尋常，聽你的情況又未至於好嚴重，即有自殺傾向、傷害自己那些，可以試下做下心理輔導或者去家庭醫生問一問先!
HDTV1080i 2017-6-16 23:50
多謝你的意見，見到自己都係不太舒服，所以第一時間去了見私家醫生，食了藥後，現在情況好好多。
我想焦慮症這問題，食藥是比較有效，因為任你如何分析，是什麼成因使你焦慮並不重要，因為焦慮一開始，就會不停擴大，是關當你驚恐發作的時候，可以任你思想到幾壞幾差幾恐怖都得，之後你就更驚，如是者不斷重複。
但當平靜過後，當初焦慮的問題想來又好像沒有什麼意義，如果可以做到什麼都不胡思亂想，當初更不會有焦慮問題。
Dummyiwi 2017-6-19 12:02
睇開D啦，恐懼記憶之所以深，因為關乎生存，但太過擴大以至影響正常生活就得不常失。
C弟1508 2017-6-19 18:27
[quote]原帖由 [i]HDTV1080i[/i] 於 2017-6-16 11:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=463076939&ptid=26727135][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
多謝你的意見，見到自己都係不太舒服，所以第一時間去了見私家醫生，食了藥後，現在情況好好多。
我想焦慮症這問題，食藥是比較有效，因為任你如何分析，是什麼成因使你焦慮並不重要，因為焦慮一開始，就會不停擴 ... [/quote]
樓主俾多些時間自己慢慢康復！加油！
有時好少的事，腦海中卻不停盤旋，無法停不下來，影響睡眠，唔理解。仲以為自己執著，其實是欠了一種化學物質，傳遞信息，搞到自己好似電腦程式loop死，係情緒病的病徵。
樓主肯去醫冶，很好！
祝早日康復。
helpforsuicide 2017-6-24 20:18
你好！我是《自殺．自療．互助舍》的義工。每個人都有佢地唔想面對既事情，呢D事情久而久之為我地帶黎好多唔同既恐懼同壓力。由你呢個post我見到你有D心結，如果你願意既話，可以係星期一至日晚上8時至凌晨1時到我地網站既『真心話室』聊天室同義工傾訴，尋找一些精神上的支持，或是疏導一下自己的負面情緒。
你可以在這裡了解我們的服務：
[url]http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=25309670&extra=page%3D1[/url]
你不需要在這裡回覆我，因這戶口是我們這班義工共用的，但期望在聊天室可以見到你，與你傾談。
Behappy72316 2017-8-22 01:03
[quote]原帖由 [i]HDTV1080i[/i] 於 2017-6-16 03:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=463032306&ptid=26727135][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實我都唔知應該寫什麼標題，見到自己的情況和另一位樓主好像相似，所以不如寫一樣的題目吧，懷疑自己有焦慮症，是關我也是好容易好驚，但今天我住的屋苑出現一單大意外，使到我的壓力指數爆炸，平時我都好怕聽見這 ... [/quote]
其實我都好怕見工，以前仲驚到個腦一片空白，講野口窒窒，唔記得自己想講咩 ，但我而家盡量保持心情放鬆都有好左d，但未可以完全克服，我都想知應該點做點樣去治療呢種情況？好影響我見工的心情!