查看完整版本 : 救命~~腸易激╱腸躁症

格桑花 2017-7-25 11:04

個肚成日谷住d屁放唔出,夜晚特別嚴重,訓教果陣轉來轉去都放唔出,谷住痛到失眠(十一點幾到天光),搞到個人好冇精神,就來抑鬱

照過腸鏡冇事,醫生斷症話係腸易激,有開止腸痛嘅藥同埋腸神經嘅藥,但一停就會嚴重番,唔想成世都要keep住食藥

飲食正常,戒晒生冷野凍飲咁滯,會產氣嘅食物(洋蔥、豆類、薯仔)都唔敢食,又試過C字頭嘅益生菌但係都係冇用,大便用力都排唔清(我係便秘型)

而家份工作基本上冇乜壓力,所以都唔明點解會咁

有冇人可以救下我?好絕望。。。

[[i] 本帖最後由 格桑花 於 2018-1-10 04:07 PM 編輯 [/i]]

古樹 2017-7-25 12:11

報下瑜伽班練習下應有改善的。
排返的濕出泥會好好多。:loveliness:

[[i] 本帖最後由 古樹 於 2017-7-25 01:46 PM 編輯 [/i]]

連續失控的甩頭 2017-7-25 15:12

第一次聽:smile_41:

格桑花 2017-7-25 16:30

[quote]原帖由 [i]古樹[/i] 於 2017-7-25 12:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465067823&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
報下瑜伽班練習下應有改善的。
排返的濕出泥會好好多。:loveliness: [/quote]


有冇話邊款yoga有用d?
我都有睇中醫,佢地都係話我體內太濕,但我都已經冇乜食生冷野,又成日煲d去濕嘅野飲,但係都冇用

格桑花 2017-7-25 16:32

[quote]原帖由 [i]連續失控的甩頭[/i] 於 2017-7-25 03:12 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465075575&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
第一次聽:smile_41: [/quote]


上網睇有唔少人有腸易激,不過好似都係肚痾型為主

古樹 2017-7-25 17:00

[quote]原帖由 [i]格桑花[/i] 於 2017-7-25 16:30 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465078820&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



有冇話邊款yoga有用d?
我都有睇中醫,佢地都係話我體內太濕,但我都已經冇乜食生冷野,又成日煲d去濕嘅野飲,但係都冇用 [/quote]


腸胃裡的濕好易令人大肚腩兼影響消化啊!妳問問睇開醫師點除去果的濕啦!
瑜伽學普通果隻就得架啦。最緊要做到靜及個人感到舒暢便開始出功效,也可問下導師邊種姿勢對消化好。
我好耐之前都有呢類問題,與腸胃裡濕積聚有關,腸胃不妥會產生好多問題,勤力些做返瑜伽啦!有效架。
上網有視頻,但若跟老師學便正確些,到位些,費事做錯麻。

[[i] 本帖最後由 古樹 於 2017-7-25 05:06 PM 編輯 [/i]]

格桑花 2017-7-25 23:31

[quote]原帖由 [i]古樹[/i] 於 2017-7-25 05:00 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465080061&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



腸胃裡的濕好易令人大肚腩兼影響消化啊!妳問問睇開醫師點除去果的濕啦!
瑜伽學普通果隻就得架啦。最緊要做到靜及個人感到舒暢便開始出功效,也可問下導師邊種姿勢對消化好。
我好耐之前都有呢類問題,與腸胃裡濕 ... [/quote]


謝謝古樹大大!試下先

說好的不離不棄 2017-7-26 00:00

腸易激關情緒事wor,另外你話肚好多風,㷛D薑水飲可以驅風

terivan 2017-7-26 01:45

我之前好嚴重,一緊張就急屎,係想即係爆出來,去每個地方時都好緊張要搵定廁所,撘飛機時只係想坐走廊位,食野又唔敢食高纖太凍嘅野。之後睇精神科開咗d鎮靜劑,同時服藥後再多d面對多人物,或會令自己緊張嘅野,令自己放鬆習慣。而家唔敢話完全好返,但好咗好多。
因為又緊張,焦慮引起這種生理問題,需要服藥開降低這種心理影響,也可用腹式呼吸法,原理在於分散注意力集中在心情。同時也需要控制一吓飲食,例如中醫所講的濕,也要多食用健脾,安神等食物。

格桑花 2017-7-26 11:01

[quote]原帖由 [i]說好的不離不棄[/i] 於 2017-7-26 12:00 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465101445&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
腸易激關情緒事wor,另外你話肚好多風,㷛D薑水飲可以驅風 [/quote]


我有煲好多去濕嘅野飲架,薑水,紅豆薏米水,米水都試過,但都唔係好有改善

格桑花 2017-7-26 11:06

[quote]原帖由 [i]terivan[/i] 於 2017-7-26 01:45 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465105421&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我之前好嚴重,一緊張就急屎,係想即係爆出來,去每個地方時都好緊張要搵定廁所,撘飛機時只係想坐走廊位,食野又唔敢食高纖太凍嘅野。之後睇精神科開咗d鎮靜劑,同時服藥後再多d面對多人物,或會令自己緊張嘅野,令 ... [/quote]


咁你係咪而家都要keep住食藥紓緩情緒?

說好的不離不棄 2017-7-26 11:19

[quote]原帖由 [i]格桑花[/i] 於 2017-7-26 11:01 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465118047&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我有煲好多去濕嘅野飲架,薑水,紅豆薏米水,米水都試過,但都唔係好有改善 [/quote]


薑水係用黎去肚同胃D風架乍,始終呢個病調理情緒先係關鍵,唔係就會不停復發

古樹 2017-7-26 15:49

[quote]原帖由 [i]terivan[/i] 於 2017-7-26 01:45 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465105421&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我之前好嚴重,一緊張就急屎,係想即係爆出來,去每個地方時都好緊張要搵定廁所,撘飛機時只係想坐走廊位,食野又唔敢食高纖太凍嘅野。之後睇精神科開咗d鎮靜劑,同時服藥後再多d面對多人物,或會令自己緊張嘅野,令 ... [/quote]


透過一些像瑜伽呢類通循環兼靜心的運動,係一舉兩得的。
化學藥物長時間服用會出大問題。自然的則會好好多,情緒問題好多時與內在阻塞問題有關係,例如肝不好的人易憂鬱及易怒等。

terivan 2017-7-26 18:28

[quote]原帖由 [i]格桑花[/i] 於 2017-7-26 11:06 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465118315&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咁你係咪而家都要keep住食藥紓緩情緒? [/quote]


我有抑鬱要食抑鬱藥,但鎮震劑就無需要了。

nellyesmond 2017-7-26 23:10

焦慮症

格桑花 2017-7-27 10:30

[quote]原帖由 [i]古樹[/i] 於 2017-7-26 03:49 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465132419&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



透過一些像瑜伽呢類通循環兼靜心的運動,係一舉兩得的。
化學藥物長時間服用會出大問題。自然的則會好好多,情緒問題好多時與內在阻塞問題有關係,例如肝不好的人易憂鬱及易怒等。 [/quote]


但係我又覺得自己情緒方面問題唔大。。。反而係俾呢個病搞到有病。。。

格桑花 2017-7-27 10:31

[quote]原帖由 [i]terivan[/i] 於 2017-7-26 06:28 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465140367&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我有抑鬱要食抑鬱藥,但鎮震劑就無需要了。 [/quote]


要長期食?但如果停藥係咪又會有番啲腸嘅問題?

Yoshume 2017-7-29 18:31

我都係一緊張又想去廁所!!

racheltsang 2017-7-30 08:44

我兩樣都試過(肚痾型~1月痾7/8次,便秘型~7日去唔到1次)。我去睇私家腸胃科醫生,雖然唔可能話100%好番,但好左好多了。我除左食藥,都有飲醫生開的沖劑幫助排便的,好有用架,飲完到第二朝就會去得好爽,同埋調節反條腸的機能呀! 你可以去華x堂藥房(個時我見過有)買黎試下。

格桑花 2017-7-30 09:12

[quote]原帖由 [i]racheltsang[/i] 於 2017-7-30 08:44 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465315930&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我兩樣都試過(肚痾型~1月痾7/8次,便秘型~7日去唔到1次)。我去睇私家腸胃科醫生,雖然唔可能話100%好番,但好左好多了。我除左食藥,都有飲醫生開的沖劑幫助排便的,好有用架,飲完到第二朝就會去得好爽,同埋調節反 ... [/quote]


可唔可以講隻沖劑叫咩名??係咪肚痾咁痾法架??🙇

ccpeteraaa 2017-8-20 15:40

我同你一樣,重腸抽筋

ccpeteraaa 2017-8-20 15:48

我都有食精神科藥物,但郊果吾大,,

prooooooj 2017-8-21 14:57

其實呢個病唔係由壓力引起嘅,壓力只不過會加重病情。既然樓主話自己壓力同情緒都ok,咁就可能比其他因素triggered。係食野方面,其實有好多以為健康嘅食物對於一個極敏感嘅膓胃係有刺激性。而hormones都係會影響病情,當period嚟或者作息唔定時都會影響hormones嘅數量。又或者大膓細菌嘅比例失衡都係其中一個因素。所以食抗抑鬱藥未必能解決問題。
如果病情真係好嚴重就無得揀,唯有keep住食藥

襪仔BB 2017-8-22 17:25

試下消化酵素及維他命B

我果隻是沖劑吸收得好好

達90%以上

有興趣PM

格桑花 2017-8-22 17:33

[quote]原帖由 [i]襪仔BB[/i] 於 2017-8-22 05:25 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466576108&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
試下消化酵素及維他命B

我果隻是沖劑吸收得好好

達90%以上

有興趣PM [/quote]


請問係邊隻??謝謝!

bo820 2017-8-23 16:33

我都係腸易激「肚瀉型」幾痛苦下,除左反工,幾乎而家都唔敢去遠既地方,我知運動係有d幫助,同飲益力多,起碼唔洗食甘多藥

格桑花 2017-8-23 16:40

[quote]原帖由 [i]bo820[/i] 於 2017-8-23 04:33 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466631405&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都係腸易激「肚瀉型」幾痛苦下,除左反工,幾乎而家都唔敢去遠既地方,我知運動係有d幫助,同飲益力多,起碼唔洗食甘多藥 [/quote]


肚瀉型同便秘型嘅治療應該唔同。。。不過希望你都快啲康復!

bo820 2017-8-23 16:44

[quote]原帖由 [i]格桑花[/i] 於 2017-8-23 04:40 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466631691&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



肚瀉型同便秘型嘅治療應該唔同。。。不過希望你都快啲康復! [/quote]
我都4年啦,中西醫都睇過,好灰,乜社交都停曬,而家我最近用緊一隻叫艾草既貼,屬於調理腸胃,如果樓主有興趣既我可以介紹比你

格桑花 2017-8-23 16:49

[quote]原帖由 [i]bo820[/i] 於 2017-8-23 04:44 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466631897&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我都4年啦,中西醫都睇過,好灰,乜社交都停曬,而家我最近用緊一隻叫艾草既貼,屬於調理腸胃,如果樓主有興趣既我可以介紹比你 [/quote]


好呀唔該晒你!🙏

bo820 2017-8-23 16:57

[quote]原帖由 [i]格桑花[/i] 於 2017-8-23 04:49 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466632194&ptid=26812828][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



好呀唔該晒你!🙏 [/quote]
你介唔介意Wechat 傾,因為要send資料比你睇
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