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Lanstopher 2017-8-7 09:02 AM

抽中左兩次康文第一階段自由式

8月同9月都抽中左尼個班 將軍澳上堂
我唔識游水 淨係敢扒係池邊踢水 有少少怕落泳池 主要係驚水同怕凍 估計頭10堂會未學成

請問室外池夜晚會唔會冇室內咁凍?
如果有心想學識 有冇需要連報兩班 定上完8月自己練習?

肉雞 2017-8-7 10:38 AM

熱天室外池全日都無室內咁凍,你自己試下咪知囉。

一起出走 2017-8-7 11:22 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-7 09:02 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465734438&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
8月同9月都抽中左尼個班 將軍澳上堂
我唔識游水 淨係敢扒係池邊踢水 有少少怕落泳池 主要係驚水同怕凍 估計頭10堂會未學成

請問室外池夜晚會唔會冇室內咁凍?
如果有心想學識 有冇需要連報兩班 定上完8月自己練 ... [/quote]
咁平抽到就玩多幾次都抵la^^

Lanstopher 2017-8-7 11:26 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-7 11:22 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465740435&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

咁平抽到就玩多幾次都抵la^^ [/quote]
假如去到怕凍唔敢落水 夜晚730-830 平都冇用啦
其實唔識游水兼怕水學左一期會唔會已經識游 咁第二期去到俾唔俾自己練?

一起出走 2017-8-7 11:37 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-7 11:26 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465740606&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

假如去到怕凍唔敢落水 夜晚730-830 平都冇用啦
其實唔識游水兼怕水學左一期會唔會已經識游 咁第二期去到俾唔俾自己練? [/quote]


大人班好free下一定可以練,但正常就教練比方法你去改,如果你怕水(唔知有幾怕)大機會一期未得。

Lanstopher 2017-8-7 11:43 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-7 11:37 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465741048&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



大人班好free下一定可以練,但正常就教練比方法你去改,如果你怕水(唔知有幾怕)大機會一期未得。 [/quote]

多謝寶貴意見
我係公眾室內池1.2米池驚落水 即使掂到地都驚 但係私人屋苑室外池浸1.5都冇問題 可能同水溫有關?

tommy0316 2017-8-10 02:14 AM

怕凍咪著件背心去囉, 潛水鋪有售
夏天室內都好凍架, 11月有暖水反而暖

一起出走 2017-8-10 09:53 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-7 11:43 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465741328&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


多謝寶貴意見
我係公眾室內池1.2米池驚落水 即使掂到地都驚 但係私人屋苑室外池浸1.5都冇問題 可能同水溫有關? [/quote]
都有機會係你唔熟識個環境, 同埋好多人都會有機會有關.去泳池玩多d浮先la 咁易上手d.

小黑fans 2017-8-10 01:43 PM

[quote]原帖由 [i]tommy0316[/i] 於 2017-8-10 02:14 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465889897&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
怕凍咪著件背心去囉, 潛水鋪有售
夏天室內都好凍架, 11月有暖水反而暖 [/quote]
其實游耐左個身就會熱架啦

Lanstopher 2017-8-21 03:50 PM

上星期終於上左頭兩堂 成班完全唔識既計埋我得五個
九月撞左時間冇要到個 Quota
我係有心想學識游水的 應該Weekend 搵人“補習”定自己練?熟習左泳式先入室內池克服怕凍?

[[i] 本帖最後由 Lanstopher 於 2017-8-21 03:54 PM 編輯 [/i]]

一起出走 2017-8-21 05:28 PM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-21 03:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466515636&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
上星期終於上左頭兩堂 成班完全唔識既計埋我得五個
九月撞左時間冇要到個 Quota
我係有心想學識游水的 應該Weekend 搵人“補習”定自己練?熟習左泳式先入室內池克服怕凍? [/quote]
搵唔搵人幫習最緊要係你上堂時學左ga野識唔識, 如果唔識就應該要補習, 如果識就應該去練習.

Lanstopher 2017-8-21 05:34 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-21 05:28 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466520421&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

搵唔搵人幫習最緊要係你上堂時學左ga野識唔識, 如果唔識就應該要補習, 如果識就應該去練習. [/quote]

個班上一三五 我二四夜晚又唔得閒
得番星期六日可以練
都唔知學唔學得成

一起出走 2017-8-21 05:43 PM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-21 05:34 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466520713&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


個班上一三五 我二四夜晚又唔得閒
得番星期六日可以練
都唔知學唔學得成 [/quote]
你學左幾多野呀?

Lanstopher 2017-8-21 05:49 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-21 05:43 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466521232&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你學左幾多野呀? [/quote]

我記得既只有浮同呼吸
仲要好唔熟

一起出走 2017-8-21 06:01 PM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-21 05:49 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466521541&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


我記得既只有浮同呼吸
仲要好唔熟 [/quote]
呼吸沖涼時都練到~ 你咁初班就最好搵人陪你去練la

Lanstopher 2017-8-21 06:10 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-21 06:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466522096&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

呼吸沖涼時都練到~ 你咁初班就最好搵人陪你去練la [/quote]
多謝回覆 咁我搵定補習班星期六日練啦
希望今過埋今個星期可以甩到池邊

一起出走 2017-8-25 10:00 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-21 06:10 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466522474&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

多謝回覆 咁我搵定補習班星期六日練啦
希望今過埋今個星期可以甩到池邊 [/quote]
咁又唔一定要補習班有人陪練安全d咋.

東涌水友 2017-8-25 01:58 PM

[quote]原帖由 [i]小黑fans[/i] 於 2017-8-10 01:43 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=465910193&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

其實游耐左個身就會熱架啦 [/quote]


樓主係心寒,游幾耐都一樣咁凍

Lanstopher 2017-8-26 02:09 AM

[quote]原帖由 [i]東涌水友[/i] 於 2017-8-25 01:58 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466728272&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



樓主係心寒,游幾耐都一樣咁凍 [/quote]

心理恐懼?心寒引致緊張?其實容易緊張既人可以點練習放鬆?
上堂練習時唔用浮板我仲踢到幾下 自己係藍田室內池就捉實池邊唔肯放手
係池邊踢左幾下個身係熱熱地既 上水入更衣室個下就開心羅

一起出走 2017-8-26 11:37 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-26 02:09 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466758985&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


心理恐懼?心寒引致緊張?其實容易緊張既人可以點練習放鬆?
上堂練習時唔用浮板我仲踢到幾下 自己係藍田室內池就捉實池邊唔肯放手
係池邊踢左幾下個身係熱熱地既 上水入更衣室個下就開心羅 [/quote]
先慢慢習慣頭落水越耐越好, 再慢慢放單手先(水中),你要習慣浮.
夏天點解唔去室外室呢

肉雞 2017-8-26 11:39 PM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-26 02:09 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466758985&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


心理恐懼?心寒引致緊張?其實容易緊張既人可以點練習放鬆?
上堂練習時唔用浮板我仲踢到幾下 自己係藍田室內池就捉實池邊唔肯放手
係池邊踢左幾下個身係熱熱地既 上水入更衣室個下就開心羅 [/quote]藍田就完全唔駛寒啦,2個池小學生都唔到心口。仲有救生員,好醒目架,今年已經見過2次響鐘了。

Lanstopher 2017-8-28 01:05 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-26 11:37 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466771709&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

先慢慢習慣頭落水越耐越好, 再慢慢放單手先(水中),你要習慣浮.
夏天點解唔去室外室呢 [/quote]

果日打風室外池唔開
其實我本身係甩到池邊既 只係個人硬哂覺得捉實池邊多D安全感
我可以Keep住浮2x m唔換氣 一轉身換氣就失去平衡沉哂
岩岩個weekend搵人執我踢腳 佢話我高低腳 但係入水隻腳硬係發唔到力 冇辦法踢得大步
由細到大都水腳唔協調 成日跌倒
學游水就唔識邊踢腳邊轉身出手
睇怕要學半年先可以完成整個自由式動作

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2017-8-26 11:39 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466806685&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
藍田就完全唔駛寒啦,2個池小學生都唔到心口。仲有救生員,好醒目架,今年已經見過2次響鐘了。 [/quote]前幾次去覺得超凍 一落去個身就緊哂 唔關池水深淺其實其他室內池 例如觀塘 中山 有冇佢咁凍?邊度方便初學者落雨練水?

一起出走 2017-8-28 03:55 PM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-28 01:05 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466885709&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


果日打風室外池唔開
其實我本身係甩到池邊既 只係個人硬哂覺得捉實池邊多D安全感
我可以Keep住浮2x m唔換氣 一轉身換氣就失去平衡沉哂
岩岩個weekend搵人執我踢腳 佢話我高低腳 但係入水隻腳硬係發唔到力 冇辦 ... [/quote]
你係搵教練同你執踢腳?你要習慣feel下d水感咁先會易發力d,最好佢捉你腳踢咁會快d.換氣問題可以練側踢(你就唔好住la)

Lanstopher 2017-8-28 04:30 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-28 03:55 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466893161&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你係搵教練同你執踢腳?你要習慣feel下d水感咁先會易發力d,最好佢捉你腳踢咁會快d.換氣問題可以練側踢(你就唔好住la) [/quote]

佢有捉住我對腳等我feel下要踢幾大幅度 但輪到自己踢果陣就硬係腳軟軟冇辦法踢到一模一樣
一係就完全踢唔出水面 一係就左高右低

一起出走 2017-8-28 04:40 PM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-28 04:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466894741&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


佢有捉住我對腳等我feel下要踢幾大幅度 但輪到自己踢果陣就硬係腳軟軟冇辦法踢到一模一樣
一係就完全踢唔出水面 一係就左高右低 [/quote]


有一個動作我覺得好有用,但唔見好多人會真係教,你點揸池邊嫁?

Lanstopher 2017-8-28 05:33 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-28 04:40 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466895173&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



有一個動作我覺得好有用,但唔見好多人會真係教,你點揸池邊嫁? [/quote]

揸池邊都有關係?
雙手伸直同手肘貼池邊都有試過
但我平時練多數唔揸池邊

一起出走 2017-8-30 11:48 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-28 05:33 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466897665&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


揸池邊都有關係?
雙手伸直同手肘貼池邊都有試過
但我平時練多數唔揸池邊 [/quote]
目標為本, 點ga身體位置係最易同最岩練腳.

Lanstopher 2017-8-30 04:18 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-30 11:48 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466984243&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

目標為本, 點ga身體位置係最易同最岩練腳. [/quote]

長遠既目標當然係用正確既姿勢游自由式啦
而短期既目標係下星期五最後果堂 '扮' 到游20m
(硬係覺得唔pass好唔抵)
麻煩指教最有效既踢腳練習

一起出走 2017-8-31 10:36 AM

[quote]原帖由 [i]Lanstopher[/i] 於 2017-8-30 04:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=466997122&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


長遠既目標當然係用正確既姿勢游自由式啦
而短期既目標係下星期五最後果堂 '扮' 到游20m
(硬係覺得唔pass好唔抵)
麻煩指教最有效既踢腳練習 [/quote]
改自腳我都係會話比你聽有一個練習方法係踢單腳的,會比較辛苦但會改得快.(一陣又比人攻擊la=.=")
大人扮游到20m唔難呀, 出池做好d再加踢腳,咁都去左8m la 划多幾下水再吸一兩口氣就20m嫁la.

Lanstopher 2017-8-31 03:29 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2017-8-31 10:36 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=467032592&ptid=26840582][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

改自腳我都係會話比你聽有一個練習方法係踢單腳的,會比較辛苦但會改得快.(一陣又比人攻擊la=.=")
大人扮游到20m唔難呀, 出池做好d再加踢腳,咁都去左8m la 划多幾下水再吸一兩口氣就20m嫁la. [/quote]
請問可以PM我單腳練習詳情嗎?
我雙腳踢有高低腳情況 練單腳未仲唔平衡?集中練右腳?
出池係咪要踩池邊彈自己出去 尼樣我好似仲核突過踢腳 我會再練習的
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