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口水 2017-10-5 06:04 PM

點樣可以用浮板打自由腳時,全程頭部露出水面?

請問師兄師姐,本人已經可用自由泳游到1km,50米1分鐘左右,但都不能用浮板打腳時全程頭在水面,出了甚麼問題?
還有,練習頭在水面打腳到底對泳術有幫助嗎?謝謝!

[[i] 本帖最後由 口水 於 2017-10-5 06:55 PM 編輯 [/i]]

一起出走 2017-10-6 02:34 PM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2017-10-5 06:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=468888178&ptid=26971360][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問師兄師姐,本人已經可用自由泳游到1km,50米1分鐘左右,但都不能用浮板打腳時全程頭在水面,出了甚麼問題?
還有,練習頭在水面打腳到底對泳術有幫助嗎?謝謝! [/quote]
如果你成個人係直ga就係打腿力量問題.
集中練身體同腳.
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