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annielam 2017-10-29 01:38 PM

岩盤瑜伽

有無人做開岩盤瑜伽? 大家交流一下啦~
岩盤瑜伽有別於一般高溫瑜伽,

岩盤瑜伽是在一個由不同天然礦石組合成的岩盤浴房間內進行,房間內的溫度維持在40至43℃,熱力令天然礦石釋放出遠紅外線和負離子;前者能使身體內的細胞活性化,後者則有放鬆身體的作用。
[b]岩盤瑜伽比一般高溫瑜伽排汗更多,更容易排出毒素,令體內的血液變得清澈及順暢,加快新陳代謝;再加上遠紅外線有助體內脂肪燃燒,所以特別適合很難排汗和排毒的人士。除了排毒瘦身,岩盤瑜伽還可以改善一些都市病,例如經常性的腰痠背痛,做完後有助紓緩痛症及改善不正確姿勢。[/b]

summerholiday 2017-10-29 11:17 PM

邊到有

annielam 2017-10-30 08:36 PM

[quote]原帖由 [i]summerholiday[/i] 於 2017-10-29 11:17 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=470111889&ptid=27023302][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
邊到有 [/quote]
鰂魚涌 ,御x/x妙
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