查看完整版本 : 修.真.練.太極

19372046 2018-1-14 09:04

[url]https://youtu.be/F_MHOXup9t4[/url]

唯快不破!

Zoce 2018-1-15 13:39

節奏合力:即時速度、點線面角度。列、肘、靠,係要最少三個支點。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=8KZLj1kZ56s]https://www.youtube.com/watch?v=8KZLj1kZ56s[/url]

Zoce 2018-1-17 17:03

速度要快,才有離心力。
[url=https://www.youtube.com/watch?v=3Ik__Piaf00&t=25s]https://www.youtube.com/watch?v=3Ik__Piaf00&t=25s[/url]
[u][color=#003080][url=https://www.youtube.com/watch?v=SGNV2RKcFFI]https://www.youtube.com/watch?v=SGNV2RKcFFI[/url][/color][/u]
誇張測試
[url=https://www.youtube.com/watch?v=RqnJMVrgrtY]https://www.youtube.com/watch?v=RqnJMVrgrtY[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-1-17 05:40 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2018-1-19 11:45

緊左都唔知..............

[url=https://www.youtube.com/watch?v=SlAxCItFEhU]https://www.youtube.com/watch?v=SlAxCItFEhU[/url]

Zoce 2018-1-22 10:57

兜尾閭傷脊骨


[url=https://www.youtube.com/watch?v=j2Arxk-86lg]https://www.youtube.com/watch?v=j2Arxk-86lg[/url]

Zoce 2018-1-22 17:03

平板腰,無彈性。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=DSBPvdJSBeY]https://www.youtube.com/watch?v=DSBPvdJSBeY[/url]

Zoce 2018-1-22 17:11

糾正腰脊

Zoce 2018-1-23 10:22

打頭又點?

[url=https://www.youtube.com/watch?v=CHyYhg8PMQA]https://www.youtube.com/watch?v=CHyYhg8PMQA[/url]

Zoce 2018-1-26 23:18

得氣快,修咪好功夫?
[url=https://www.youtube.com/watch?v=39viEbjQpjU]https://www.youtube.com/watch?v=39viEbjQpjU[/url]

19372046 2018-1-28 09:45

https://youtu.be/ahVkqdZFotw

Zoce 2018-1-28 20:24

係時候,大家比d想象力了。

盡在不言中。:smile_44:

[url=https://www.youtube.com/watch?v=pxGO4e4UnrA]https://www.youtube.com/watch?v=pxGO4e4UnrA[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-1-28 08:25 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2018-1-30 10:10

節節「貫」
[url=https://www.youtube.com/watch?v=Et66q9M8V9k]https://www.youtube.com/watch?v=Et66q9M8V9k[/url]

Zoce 2018-1-31 10:57

硬頸,死牛一面頸。
放鬆功,只係一時。

保救的方法................
[url=https://www.youtube.com/watch?v=TusIzUyLiSE]https://www.youtube.com/watch?v=TusIzUyLiSE[/url]

Zoce 2018-2-5 18:52

血氧飽和度


[url=https://www.youtube.com/watch?v=JtXepKGMF8M]https://www.youtube.com/watch?v=JtXepKGMF8M[/url]

Zoce 2018-2-6 08:38

氧含由99跌到70危險線,只需十秒。
可能好快,運動,競技比賽,中途休息,或急救,會飲瓶「氧」。超市會有得賣。
醫院,老人院早已有床位「氧」位。

拳擊比賽中,斜退行一圈,幾秒可回魂。
或者,趁佢莫氣時,連續狂打幾秒,等佢回唔到氣。即係「氧」含急速下降,可失去知覺。
[url=https://www.youtube.com/watch?v=uurppbJfTMI]https://www.youtube.com/watch?v=uurppbJfTMI[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-2-6 08:57 AM 編輯 [/i]]

Zoce 2018-2-6 10:41

血氧vs休克


[url=https://www.youtube.com/watch?v=7Cl-FOviiy8]https://www.youtube.com/watch?v=7Cl-FOviiy8[/url]

Zoce 2018-2-6 12:19

莫氣的臨界點,幾秒就搞定。
[url=https://www.youtube.com/watch?v=EoxScz5KR0Y]https://www.youtube.com/watch?v=EoxScz5KR0Y[/url]

Zoce 2018-2-6 19:53

跺腳

[url=https://www.youtube.com/watch?v=TgRUfsS0xQM]https://www.youtube.com/watch?v=TgRUfsS0xQM[/url]

Zoce 2018-2-7 14:28

冰人呼吸法,人人都得。極易。

點解會咁神奇,我都唔知。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=iZt-MftBmjM]https://www.youtube.com/watch?v=iZt-MftBmjM[/url]

Zoce 2018-2-7 23:49

運動中猝死的真相,可能係谷完後,突然停下來。

例如:
一、拳賽:比賽完後,休息時。及體力盡時,受連續擊打。
二、長跑:長命斜後,停步休息。終線後坐下,停步。
三、上山:精神狀態差,當體力谷完後,停步。

聽講今年渣馬又香兩件。唔係體力問題,係谷完一段後,停步!速度忽然變慢!

[url=https://www.youtube.com/watch?v=3zHqOYHRL6s]https://www.youtube.com/watch?v=3zHqOYHRL6s[/url]

Zoce 2018-2-9 10:37

冰人/道家/氣功比較

[url=https://www.youtube.com/watch?v=QkEdAlNnSw4]https://www.youtube.com/watch?v=QkEdAlNnSw4[/url]

Zoce 2018-2-10 15:47

玩手指,唔係運動。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=npE4h1rdQcA]https://www.youtube.com/watch?v=npE4h1rdQcA[/url]

Zoce 2018-2-10 20:48

唱K,睇波食花生,係最好的呼吸運動。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=bY84IOQLnz0]https://www.youtube.com/watch?v=bY84IOQLnz0[/url]

Zoce 2018-2-11 01:36

呼吸,都係以四兩撥千斤為原則。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=Myit1QpqhDI]https://www.youtube.com/watch?v=Myit1QpqhDI[/url]

Zoce 2018-2-12 13:39

老人、病人、心臟病人、氣弱者,連做幾下發力後,做點?
有d心肺運動,唔適合做,自已知自已事。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=2OIFp9cCd0U]https://www.youtube.com/watch?v=2OIFp9cCd0U[/url]

可能心鎖死
[url=https://www.youtube.com/watch?v=oK9u3dG3Coc]https://www.youtube.com/watch?v=oK9u3dG3Coc[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-2-12 01:41 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2018-2-12 13:57

所以,老人唔好做劇烈運動。

床上功,除八段錦外,呼吸法可參考《素女經》,九淺一深,保命。

Zoce 2018-2-12 17:54

這個實驗,可以話「九淺一深」,係「真傳」。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=76RP60WqJ-c]https://www.youtube.com/watch?v=76RP60WqJ-c[/url]

Zoce 2018-2-13 09:53

日本AV男星話一日做6-7次,因為佢成日練「提肛」。
用血氧儀模擬測試「持久力」,數字證明,真係有效。
[url=https://www.youtube.com/watch?v=-ngzZKoVJGc]https://www.youtube.com/watch?v=-ngzZKoVJGc[/url]

Zoce 2018-2-13 17:48

用血氧儀,剛剛做了「平甩功」測試。

出乎意外的結果,唔明點解!:smile_41:

Zoce 2018-2-13 22:13

試左幾次現時流行的「甩手功」,幾下後,發覺心跳好易到33 bpm。而且停後,唔係即時回正常。

我試打雲手,連續四下,心跳居然跌到22 bpm。
即係雲手對心臟壓力,大而快。只是平常練的速度計。
雲手之後單邊,心跳回正,所以大家唔多覺唔舒服。

看過大師在美國的測試影片。講甩手中出到α波,即靜態睡眠的波長。
係咪,可能係因為心臟被壓抑下,數據讀到α波。而實在心跳太低。
不是鬆下來的真腦波。

以上係即興,等多些資料時再討論。
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