查看完整版本 : 修.真.練.太極

Zoce 2018-2-14 10:32

以後發覺有錯,再糾正。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=UIIL9exro-c]https://www.youtube.com/watch?v=UIIL9exro-c[/url]

Zoce 2018-2-15 05:21

減肥呼吸法

[url=https://www.youtube.com/watch?v=FqvnH915plg]https://www.youtube.com/watch?v=FqvnH915plg[/url]

Zoce 2018-2-15 18:51

佢話人地做錯六字訣。
我跟佢練,只做幾次預備深呼吸,幾次「呵」,
心跳上到85,心胸頂住,肚漲到唔舒服。用左四個鐘來解。

個預備式出問題。:smile_22:

[都係隱藏佢條片,唔好講人]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-2-15 07:53 PM 編輯 [/i]]
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