查看完整版本 : 今晚打完羽毛球之後

柴灣惠康 2017-12-2 09:13 PM

今晚打完羽毛球之後

左邊膝頭哥有啲痛有咩辦法可以醫治 ,求救求救求!!

一生為盧 2017-12-2 09:43 PM

是否左手拿拍?

leachaha 2017-12-3 12:04 AM

[quote]原帖由 [i]一生為盧[/i] 於 2017-12-2 09:43 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=471804866&ptid=27097138][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
是否左手拿拍? [/quote]


如果樓主左手持拍既話,就係膝頭超過晒90度去救網前球:fst_002::fst_002::fst_002:

一生為盧 2017-12-3 12:13 AM

[quote]原帖由 [i]leachaha[/i] 於 2017-12-3 12:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=471811953&ptid=27097138][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



如果樓主左手持拍既話,就係膝頭超過晒90度去救網前球:fst_002::fst_002::fst_002: [/quote]


專家。:victory:

leachaha 2017-12-3 12:20 AM

[quote]原帖由 [i]一生為盧[/i] 於 2017-12-3 12:13 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=471812383&ptid=27097138][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



專家。:victory: [/quote]


過獎,只是常識:fst_002:

stephy_tang 2017-12-3 10:31 AM

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柴灣惠康 2017-12-3 10:57 AM

我是右手握拍的

香港仔01 2017-12-3 01:17 PM

我都有陣時會同你有同樣既情況
唔知係咪步法成日跳左左右去救波
個膝頭食力多得際呢?:smile_24:

柴灣惠康 2017-12-3 03:50 PM

你講得好啱我都係呀

縮水阿姆 2017-12-4 12:06 AM

右手渣拍既話無乜理由左膝痛架喎

peter.yu 2017-12-4 08:32 AM

massage the muscles, especially the muscles around the knee cap.  i think you over used the muscles, they are too tensed, then they pulled your knee away, when the knee is not in the right place, you feel the pain.  once your muscles are relaxed, then you should be fine... rub the front and the back... good luck

lulutang1999 2017-12-18 12:40 PM

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