查看完整版本 : 新手未學過瑜伽 (最好係荃灣, 其次先旺角)

mandyho1102 2017-12-9 03:48 PM

新手未學過瑜伽 (最好係荃灣, 其次先旺角)

新手想搵小班學, 間日可上堂, 時間彈性, 最好係荃灣, 其次先旺角,想放鬆下+減肥。希望有好心人可以介紹我。Thank You:loveliness: :loveliness: .

noel2046 2017-12-10 02:21 PM

[quote]原帖由 [i]mandyho1102[/i] 於 2017-12-9 03:48 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=472137698&ptid=27111607][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
新手想搵小班學, 間日可上堂,礬伅□u性, 最好係荃灣, 其次先旺角,想放鬆下+減肥。希望有好心人可以介紹我。Thank You:loveliness: :loveliness: . [/quote]
要減肥長跑比較快

愛笑的女生 2017-12-11 02:14 PM

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kennylau818 2017-12-14 12:27 PM

*** 該帖被屏蔽 ***

littung802 2018-1-4 10:08 PM

睇你想放鬆多定減肥多喎

BECOZ無減肥YOGA

ec_cky 2018-1-5 11:32 AM

點解成日都話Yoga減唔到肥呢? Yoga 好多種, 千變萬化, 可以好帶氧, 都可以減到肥

littung802 2018-1-5 12:53 PM

[quote]原帖由 [i]ec_cky[/i] 於 2018-1-5 11:32 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=473324675&ptid=27111607][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
點解成日都話Yoga減唔到肥呢? Yoga 好多種, 千變萬化, 可以好帶氧, 都可以減到肥 [/quote]

Yoga miss 最憎啲人當yoga係減肥

aesopp47736 2018-1-9 12:00 AM

ADACHK 係葵興有地面YOGA & 空中YOGA~~值得試試

alanamak 2018-1-11 12:03 PM

其實只要動作做得準, 拉伸夠, 做瑜伽可以加速血氣, 對減肥都有少少幫助
當然當然唔會夠帶氧運動好似跑步游水咁好
我自己係兩樣都有, 因為我跑完步對腳同腰會勁緊! 需要瑜伽會舒緩返
我荃灣有跟一個MISS學緊yoga
我自己覺得去試左堂先, 感受下個老師會唔會好仔細執動作想你做好
動作做唔好, 出黎個效果可以差好遠, 有時大班太多人D老師有心但都顧唔到咁多人
呢個小班教學我覺得個老師跟得幾貼
fb search yoga.nalee 應該搵到, 再唔係PM我:loveliness:

babydadababy 2018-3-2 09:30 PM

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mandyho1102 2018-3-5 06:03 PM

[quote]原帖由 [i]babydadababy[/i] 於 2/3/2018 21:30 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=476187721&ptid=27111607][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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我a/c pm唔到。。。

今天橙色結他 2018-3-6 02:51 PM

[quote]原帖由 [i]mandyho1102[/i] 於 2017-12-9 03:48 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=472137698&ptid=27111607][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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唔知你有冇搵到?我都想學

wayway0901 2018-3-9 02:36 PM

[quote]原帖由 [i]mandyho1102[/i] 於 2017-12-9 03:48 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=472137698&ptid=27111607][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
新手想搵小班學, 間日可上堂,礬伅□u性, 最好係荃灣, 其次先旺角,想放鬆下+減肥。希望有好心人可以介紹我。Thank You:loveliness: :loveliness: . [/quote]
我有朋友都搵,有什麼好介紹?

樓上芳香的手袋 2018-4-11 03:11 PM

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新手想搵小班學, 間日可上堂,礬伅□u性, 最好係荃灣, 其次先旺角,想放鬆下+減肥。希望有好心人可以介紹我。Thank You:loveliness: :loveliness: . [/quote]
有,就係荃灣

qscwdvef 2018-4-16 10:23 PM

周街都有瑜珈課堂
點解吾上網搵吓
至緊要搵係公司或者係屋企附近

Turquoise_kero 2018-4-18 05:33 PM

我覺得YOGA可以練到肌肉耐力同埋拉鬆D筋, 其實對減肥都有幫助
由上年11月開始係荃灣西做YOGA到而家都減左2-3LBS (我無節食, 零食照吃), 朋友就話成個人SLIM咗,可能因為結實咗:loveliness:

可以自己FB搵 FIT UP BY GOLDEN DAZZLE
佢係工廠大廈入面, 細問D簡陋D, 不過平平地學住先都可以, 你自己睇下啦~
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