查看完整版本 : 24歲男仔想學瑜伽 有無比較好同無咁貴既地方介紹?

ccw068 2018-2-26 10:53 PM

24歲男仔想學瑜伽 有無比較好同無咁貴既地方介紹?

本身職業都同運動有關,但柔軟度太差,會影響體能,想改下柔軟度,但自己一個又無動力拉,所以想持之以恆,有一班人互相鼓勵下。有好介紹可

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ctl1388 2018-2-27 01:49 PM

Pure 就OK啊,還算正規。

jacalchan20 2018-2-27 02:08 PM

平平地 Fitness fxxxx 都有.
Join all club, (exlcude sheraton and central)
Around 8xx.
唔係堂堂都係瑜珈, 但每日每個centre 都有1/2堂左右.
我一個禮拜keep住上6日, 計起仲平過出面搵人教.  瑜珈一開波建議搵人執下pose, 之後就係長期戰鬥黎.  加油.

TY5Lens 2018-2-27 04:23 PM

[quote]原帖由 [i]ccw068[/i] 於 2018-2-26 10:53 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475961127&ptid=27273065][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
本身職業都同運動有關,但柔軟度太差,會影響體能,想改下柔軟度,但自己一個又無動力拉,所以想持之以恆,有一班人互相鼓勵下。有好介紹可[color=Red]contact deleted[/color] [/quote]
Join 短約兼每月限堂數,專玩拉筋如Yin class. 完約後不續,自己練習。

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ec_cky 2018-2-28 09:37 AM

[quote]原帖由 [i]TY5Lens[/i] 於 2018-2-27 04:23 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475998541&ptid=27273065][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

Join 短約兼每月限堂數,專玩拉筋如Yin class. 完約後不續,自己練習。 [/quote]

Yin yoga 唔係拉筋咁簡單. 自己練習就要有心理準備做錯做傷都無人執.

awtay 2018-2-28 07:01 PM

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babydadababy 2018-3-2 09:22 PM

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babydadababy 2018-3-2 09:28 PM

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fky1213 2018-3-7 05:19 PM

我都有興趣 因為啲筋太硬了 想改善下

wayway0901 2018-3-9 02:35 PM

[quote]原帖由 [i]ccw068[/i] 於 2018-2-26 10:53 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=475961127&ptid=27273065][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
本身職業都同運動有關,但柔軟度太差,會影響體能,想改下柔軟度,但自己一個又無動力拉,所以想持之以恆,有一班人互相鼓勵下。有好介紹可[color=Red]contact deleted [/color][/quote]
你可以上綱睇下學下

[[i] 本帖最後由 joemanstar 於 2018-3-16 11:29 PM 編輯 [/i]]

ec_cky 2018-3-9 04:05 PM

請唔好再建議新手自己上網自學, 實在太多人做錯唔知, 越做越傷

roihk18 2018-3-10 01:27 PM

其實yoga是否真的好小男仕學嗎?

ec_cky 2018-3-12 10:05 AM

[quote]原帖由 [i]roihk18[/i] 於 2018-3-10 01:27 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=476613224&ptid=27273065][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實yoga是否真的好小男仕學嗎? [/quote]

係少D

jacalchan20 2018-3-13 09:53 AM

[quote]原帖由 [i]ec_cky[/i] 於 2018-3-12 10:05 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=476709136&ptid=27273065][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


係少D [/quote]

通常男玩瑜伽大致有幾類

退休阿叔
陪女朋友
做開運動
最後我呢種 番工腰酸背痛又壓力大

大型班 30個人 大概會有5-6個男
小型班就比較難見到
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