查看完整版本 : 有關緊實皮膚運動

celec 2018-3-8 06:02 AM

有關緊實皮膚運動

有咩運動可以咁傷關節,我又唔識游水

RReenn 2018-3-8 09:01 AM

太空漫步機,係水度行

celec 2018-3-8 05:32 PM

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太空漫步機,係水度行 [/quote]


羽毛球之類算唔算?

RReenn 2018-3-8 05:58 PM

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羽毛球之類算唔算? [/quote]


都需要跑下, 太重的話可能落下磅先會好d

celec 2018-3-8 06:01 PM

[quote]原帖由 [i]RReenn[/i] 於 2018-3-8 05:58 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=476524687&ptid=27294320][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



都需要跑下, 太重的話可能落下磅先會好d [/quote]


我其實好瘦得41kg,不過想皮膚無咁鬆弛

華妹 2018-3-14 04:22 PM

係YouTube 睇周六野
有好多針對部位運動 我都係睇呢個做
提升線條 但不減磅  
邊度需要就做邊個set 做一個星期效果都已經有

出神肉肉神 2018-3-14 05:23 PM

係咪有d收緊皮膚既body機?

呀bird 2018-5-3 11:16 PM

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羽毛球之類算唔算? [/quote]

羽毛球好易有網球手, 膝關節亦操勞。

一頁有理想 2020-7-31 11:56 AM

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