查看完整版本 : 想學游水

piggy7890 2018-3-22 10:12 AM

想學游水

識游蛙,1.5-2k,慢游,不累
自由式,中學時期學,返工後冇咩游。舊年開始練了約半年,游到1.5-2k, 不快
因為耐力好左,想揾人執執泳姿,看是否有問題改善,可否游快些。
另外見人游蝶式覺得好型:smile_34:
又想學下。是否好難?
朋友覺得應該練好一樣(即是自由式),先學另一樣,請大家俾d意見:smile_39:

piggy7890 2018-3-22 12:30 PM

[quote]原帖由 [i]piggy7890[/i] 於 2018-3-22 10:12 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477247614&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
識游蛙,1.5-2k,慢游,不累
自由式,中學時期學,返工後冇咩游。舊年開始練了約半年,游到1.5-2k, 不快
因為耐力好左,想揾人執執泳姿,看是否有問題改善,可否游快些。
另外見人游蝶式覺得好型:smile_34:
又想 ... [/quote]


沒有權限回覆短訊:smile_39:

awlin 2018-3-22 12:32 PM

Where and when

awlin 2018-3-23 09:24 AM

街坊互助會,聯誼活動,可以參加

一起出走 2018-3-23 05:15 PM

[quote]原帖由 [i]piggy7890[/i] 於 2018-3-22 10:12 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477247614&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
識游蛙,1.5-2k,慢游,不累
自由式,中學時期學,返工後冇咩游。舊年開始練了約半年,游到1.5-2k, 不快
因為耐力好左,想揾人執執泳姿,看是否有問題改善,可否游快些。
另外見人游蝶式覺得好型:smile_34:
又想 ... [/quote]
時間 地點 唔比出來點幫你手呢

piggy7890 2018-3-23 09:25 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-23 05:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477328209&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

時間 地點 唔比出來點幫你手呢 [/quote]


沒有權限回覆你:lDD_010:
一起出走師兄可以幫我執?

一起出走 2018-3-23 09:31 PM

[quote]原帖由 [i]piggy7890[/i] 於 2018-3-23 09:25 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477340426&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



沒有權限回覆你:lDD_010:
一起出走師兄可以幫我執? [/quote]


一路都係果句教就要收錢,睇下講幾句就自己去泳池捉我(自己問我係邊)。

abcd1901 2018-3-24 11:12 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-23 09:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477340707&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



一路都係果句教就要收錢,睇下講幾句就自己去泳池捉我(自己問我係邊)。 [/quote]


咁師兄復活節假期係邊處教水呢?

一起出走 2018-3-24 11:28 AM

[quote]原帖由 [i]abcd1901[/i] 於 2018-3-24 11:12 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477362890&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咁師兄復活節假期係邊處教水呢? [/quote]
你咁直接嫁kaka~如果我話唔教會唔會好衰呀~你pm我講la

abcd1901 2018-3-24 12:11 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-24 11:28 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477363535&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你咁直接嫁kaka~如果我話唔教會唔會好衰呀~你pm我講la [/quote]


口車,順便幫你喧傳一下吾好咩:lol

一起出走 2018-3-24 12:27 PM

[quote]原帖由 [i]abcd1901[/i] 於 2018-3-24 12:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477365499&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



口車,順便幫你喧傳一下吾好咩:lol [/quote]
咁又唔洗la thx, 我上來主要係解悶,有人要幫手就幫下咁.

johnsize 2018-3-24 12:45 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-24 12:27 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477366359&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

咁又唔洗la thx, 我上來主要係解悶,有人要幫手就幫下咁. [/quote]


呢排你老友/寃家神级教練冇上嚟,無人解悶。

一起出走 2018-3-24 01:01 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-3-24 12:45 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477367152&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



呢排你老友/寃家神级教練冇上嚟,無人解悶。 [/quote]


一陣你地又推我去死呀!
我真係當佢同我解悶咋,office悶死人呀!

[[i] 本帖最後由 一起出走 於 2018-3-24 01:03 PM 編輯 [/i]]

johnsize 2018-3-24 01:15 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-24 01:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477367854&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



一陣你地又推我去死呀!
我真係當佢同我解悶咋,office悶死人呀! [/quote]


但你有無發覺吹得越大越多人信,唔識就話啫,識就笑死人,游泳界好細,其實一開名你係乜級數、游唔游得好多人會知。

一起出走 2018-3-24 01:18 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-3-24 01:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477368429&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



但你有無發覺吹得越大越多人信,唔識就話啫,識就笑死人,游泳界好細,其實一開名你係乜級數、游唔游得好多人會知。 [/quote]


所以唔好起我底呀!小人物來咋。

johnsize 2018-3-24 01:26 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-24 01:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477368609&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



所以唔好起我底呀!小人物來咋。 [/quote]


你唔算小……個肚腩。

肉雞 2018-3-24 03:18 PM

[quote]原帖由 [i]abcd1901[/i] 於 2018-3-24 11:12 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477362890&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咁師兄復活節假期係邊處教水呢? [/quote]

喼頓叫你改單手在前練個 Head lead side kick 要練好都要時間架。
一起C兄可能俾d仲難頂既你做。

abcd1901 2018-3-24 05:51 PM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2018-3-24 03:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477373858&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


喼頓叫你改單手在前練個 Head lead side kick 要練好都要時間架。
一起C兄可能俾d仲難頂既你做。 [/quote]


呢個drills 我游到鼻哥勁入水,淘緊個鼻夾黎練習
點難頂洗,洗吾洗倒立踢水呢:lol

[[i] 本帖最後由 abcd1901 於 2018-3-24 06:07 PM 編輯 [/i]]

piggy7890 2018-3-24 06:11 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-23 09:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477340707&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



一路都係果句教就要收錢,睇下講幾句就自己去泳池捉我(自己問我係邊)。 [/quote]


咁師兄復活節會响邊個池出沒:smile_o15:

肉雞 2018-3-25 12:22 AM

[quote]原帖由 [i]abcd1901[/i] 於 2018-3-24 05:51 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477381062&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



呢個drills 我游到鼻哥勁入水,淘緊個鼻夾黎練習
點難頂洗,洗吾洗倒立踢水呢:lol [/quote]
問過個仔話,做唔到果時就會入水,未做到下半身底過上半身,吸完氣果下就會入水。
無鼻夾時或者試下唔要求連續成個池咁做。當時我地都無用鼻夾,用過唔適服。
真係有倒立的,係觀塘見過,係韻律泳。
想難頂,試下50米背腳時雙手指向天,或者踢番100下立蝶,或者拖個降落傘游下。仲有....問一起教練啦。
其實C姐玩鐵人,唔駛要求游水咁多,游水只佔好少部份。見細路果d兩鐵人游水只係400米,真係熱身都唔止呢個數,但係就跑3千
。即使去到游1500,但係跑要去到過萬,根本唔值得投入咁多時間入游水。

abcd1901 2018-3-25 01:08 AM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2018-3-25 12:22 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477397182&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

問過個仔話,做唔到果時就會入水,未做到下半身底過上半身,吸完氣果下就會入水。
無鼻夾時或者試下唔要求連續成個池咁做。當時我地都無用鼻夾,用過唔適服。
真係有倒立的,係觀塘見過,係韻律泳。
想難頂,試 ... [/quote]


吾該晒肉雞師兄,同肉雞仔:smile_30::smile_30:
自從開始練2k endurance 就冇練drills, 上次游返做到7手8腳:funk:,暫時做下doggie, underwater recovery, single arm free, 其它慢慢練返:smile_35:
我吾玩韻律泳,難頂既都咪搞我,更加冇話過玩咩鐵人,好簡單想游返好d水,吾好搞到咁復習:smile_15:
就算系咁簡單都要投入時間去練習,我吾信不勞而獲,都吾會等運到:smile_30:

一起出走 2018-3-26 12:13 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-3-24 01:26 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477368913&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



你唔算小……個肚腩。 [/quote]
減緊減緊~

一起出走 2018-3-26 12:14 PM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2018-3-24 03:18 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477373858&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


喼頓叫你改單手在前練個 Head lead side kick 要練好都要時間架。
一起C兄可能俾d仲難頂既你做。 [/quote]
想要咩難頂ga我一定幫到你kaka~side kick重有好多玩法嫁, 都係可以游到你死狗咁.

一起出走 2018-3-26 12:19 PM

[quote]原帖由 [i]piggy7890[/i] 於 2018-3-24 06:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477381853&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咁師兄復活節會响邊個池出沒:smile_o15: [/quote]
應該係屋企同3個人游水,我now又唔係全職教興趣教下咋.

一起出走 2018-3-26 12:22 PM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2018-3-25 12:22 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477397182&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

問過個仔話,做唔到果時就會入水,未做到下半身底過上半身,吸完氣果下就會入水。
無鼻夾時或者試下唔要求連續成個池咁做。當時我地都無用鼻夾,用過唔適服。
真係有倒立的,係觀塘見過,係韻律泳。
想難頂,試 ... [/quote]
下半身底過上半身?咁咪斜左個人囉?

一起出走 2018-3-26 12:23 PM

[quote]原帖由 [i]abcd1901[/i] 於 2018-3-25 01:08 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477399290&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



吾該晒肉雞師兄,同肉雞仔:smile_30::smile_30:
自從開始練2k endurance 就冇練drills, 上次游返做到7手8腳:funk:,暫時做下doggie, underwater recovery, single arm free, 其它慢慢練返:smile_35:
我吾玩韻律泳 ... [/quote]
耐冇練玩長距慢游先la, 集中技術度.

↗亢龍無悔↙ 2018-3-26 07:04 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 26-3-2018 12:14 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477464791&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

想要咩難頂ga我一定幫到你kaka~side kick重有好多玩法嫁, 都係可以游到你死狗咁. [/quote]


點死法:smile_47:

肉雞 2018-3-27 12:19 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-3-26 12:22 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477465192&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

下半身底過上半身?咁咪斜左個人囉? [/quote]最初平衡得唔好,一兩次呼吸後下身開始傾斜。
宜家好d可以由頭踢到尾,但係吸完氣之後起伏都係大,無條短片人地做咁流暢。

一起出走 2018-3-27 10:10 AM

[quote]原帖由 [i]↗亢龍無悔↙[/i] 於 2018-3-26 07:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477486535&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



點死法:smile_47: [/quote]
你見到超級大肚腩問下佢la kaka~佢重多呀~

一起出走 2018-3-27 10:13 AM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2018-3-27 12:19 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=477501992&ptid=27325627][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
最初平衡得唔好,一兩次呼吸後下身開始傾斜。
宜家好d可以由頭踢到尾,但係吸完氣之後起伏都係大,無條短片人地做咁流暢。 [/quote]
咁你仔仔腳唔夠好呀~多練一點, 佢未食得曬個壓力位.佢雙腳打開幾大呀?
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