查看完整版本 : 有高血壓請教!

middlestar 2018-4-27 12:01

小弟最近驗倒有高血壓,上壓一百五十幾下壓一百零幾,請問各位有冇啲乜野功法可以對高血壓有針對療效呀?

早晨 2018-4-27 14:16

[quote]原帖由 [i]middlestar[/i] 於 2018-4-27 12:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479268330&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟最近驗倒有高血壓,上壓一百五十幾下壓一百零幾,請問各位有冇啲乜野功法可以對高血壓有針對療效呀? [/quote]
1.少肉多菜高繊少油少糖少鹹, 睇你幾有誠意攪?
2.每天最少半個鐘帶氧運動
又平又靚又正:lol
照做好快唔駛食藥 早晨永無坤人:lol

111x111=12321 2018-4-27 14:24

衣家晏晝鳥~ :smile_35:

middlestar 2018-4-27 16:30

[quote]原帖由 [i]早晨[/i] 於 2018-4-27 02:16 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479274976&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

1.少肉多菜高繊少油少糖少鹹, 睇你幾有誠意攪?
2.每天最少半個鐘帶氧運動
又平又靚又正:lol
照做好快唔駛食藥 早晨永無坤人:lol [/quote]早晨師兄:其實小弟都有KEEP住一個禮拜兩至三次有氧、兩至三次太極,加上小小健身操呀咁!不過都好似唔係好有用!唔知氣功有冇幫助!

pangkin 2018-4-27 16:35

做少D睇少D刺激野都應該有幫助~:smile_o01:

lwh168 2018-4-27 16:44

[quote]原帖由 [i]middlestar[/i] 於 2018-4-27 12:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479268330&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟最近驗倒有高血壓,上壓一百五十幾下壓一百零幾,請問各位有冇啲乜野功法可以對高血壓有針對療效呀? [/quote]
禪密功裏面有一個功法是降血壓功,好有效。工聯會有學呀。:smile_o15:

andyyyy 2018-4-27 17:15

[quote]原帖由 [i]lwh168[/i] 於 2018-4-27 04:44 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479282329&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

禪密功裏面有一個功法是降血壓功,好有效。工聯會有學呀。:smile_o15: [/quote]


呢版有位禪密功高手,可唔可以現身講解分享下?

早晨 2018-4-28 20:26

[quote]原帖由 [i]middlestar[/i] 於 2018-4-27 04:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479281594&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
早晨師兄:其實小弟都有KEEP住一個禮拜兩至三次有氧、兩至三次太極,加上小小健身操呀咁!不過都好似唔係好有用!唔知氣功有冇幫助! [/quote]請問師兄今年幾多歲?

middlestar 2018-4-28 20:32

[quote]原帖由 [i]早晨[/i] 於 2018-4-28 08:26 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479345177&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問師兄今年幾多歲? [/quote]


已經55!

地山太極 2018-4-28 23:15

[quote]原帖由 [i]pangkin[/i] 於 2018-4-27 04:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479281888&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
做少D睇少D刺激野都應該有幫助~:smile_o01: [/quote]
應該做多D睇D多[size=7][color=#ff0000]速進新陳代謝[/color][/size]:smile_o01:
咁未血壓低!:smile_o11::smile_o11::smile_o11:
又醉鳥!

地山太極 2018-4-28 23:19

[quote]原帖由 [i]middlestar[/i] 於 2018-4-28 08:32 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479345430&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



已經55! [/quote]
如以上咁多功法無效[size=7][color=#ff0000]請按醫生[/color][/size]指示!
再唔係你可試偶餐單!
可能死快D、可能無事!
每天飲啤酒半打!:smile_o11::smile_o11::smile_o11:

EddieN 2018-5-5 17:14

即刻去睇醫生。先食降壓藥。下一步先用方法降壓。高壓會有hidden damage,傷左都唔知。

飲西芹汁好見效,不過都係一齊做好。

下壓過100會好牙煙,隨時出事。

[[i] 本帖最後由 EddieN 於 2018-5-5 08:07 PM 編輯 [/i]]

lwh168 2018-5-5 17:25

[quote]原帖由 [i]middlestar[/i] 於 2018-4-28 08:32 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479345430&ptid=27405716][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



已經55! [/quote]
以下是一位師兄練禪密功後,在降血壓上的功效:

[b][color=#069]本主題作者[/color][/b] 發表於 2017-9-13 10:33 AM         [url=http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26786969&page=1]顯示全部帖子[/url]       [url=][img]http://www.discuss.com.hk/images/fb_share_btn.png[/img][/url]在工聯會學了初,中,高班。每班12堂, 每週一堂。
初班: 放鬆功,築基功。
中班: 視力功,降壓功。
高班: 站樁, 高級築基功。
練了一年多,感覺練習後脊椎,頸椎勞損有幫助。有少許氣感。
視力從0.8至1.0, 有進步。
血壓從135-140降至115-125間.
買了本禪密功書看, 發覺還有很多高級功法未學。
希望有師兄指引。 :handshake

paploo 2018-5-5 20:30

太極同氣功都對高血壓有幫助。 但要小心。部分動作運氣同埋心法可以增高而唔係減低。最明顯係閉氣之類,守上丹田。

武山義尚 2018-6-14 15:39

戒塩,公仔麵,保持身心開朗.

iljimae 2018-6-16 17:32

先改變不良生活和飲食習慣。
唔介意就詳細講下一星期內的生活和飲食。

maxiwind 2018-7-3 15:48

問咗醫生未呀?

iljimae 2018-7-7 10:20

方法有好多,不過知易行難。

Will-Jai 2018-7-22 19:52

[quote]原帖由 [i]middlestar[/i] 於 2018-4-27 12:01 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=479268330&ptid=27405716][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟最近驗倒有高血壓,上壓一百五十幾下壓一百零幾,請問各位有冇啲乜野功法可以對高血壓有針對療效呀? [/quote]

先要搵出高血壓成因,一般都係壞習慣同壓力,就算你係西醫口中嘅遺存。
另外多做運動,就算日日fling下手腳10分鐘,你肯日日做,肯定都有幫助,所以任何功法都可以幫到你,只係你會唔會持之以恆。
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