查看完整版本 : 羽毛球進步方法

marco0807 2018-5-26 03:29 PM

羽毛球進步方法

大家通常練波練乜 求指教

leachaha 2018-5-26 06:38 PM

睇片/跟教練

nokia2006 2018-5-26 07:31 PM

只得一個方法,跟教練

jessyyf 2018-5-27 12:20 AM

[quote]原帖由 [i]marco0807[/i] 於 2018-5-26 03:29 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=480914935&ptid=27468241][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
大家通常練波練乜 求指教 [/quote]


youtube好多教练片,任何

leachaha 2018-5-27 02:58 AM

進步有效-跟教練
可進步,但進步有限/有可能會錯- 睇片

veooo 2018-5-27 08:20 AM

教練必不可少

raymond1129 2018-5-27 11:52 AM

[quote]原帖由 [i]nokia2006[/i] 於 2018-5-26 07:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=480926392&ptid=27468241][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
只得一個方法,跟教練 [/quote]


同意

momoA 2018-5-27 12:50 PM

[quote]原帖由 [i]veooo[/i] 於 2018-5-27 08:20 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=480954908&ptid=27468241][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
教練必不可少 [/quote]
認同  且最理想是一教練對一至兩個學生

我以前跟大班學 轉跟私鐘後 進步顯著

p98391741j 2018-5-27 03:07 PM

仲要練好體能 !
我見 d 勁人跳繩都好強,輕輕鬆鬆跳雙飛

leachaha 2018-5-27 04:17 PM

唔只得跟教練可能進步。

leachaha 2018-5-27 04:19 PM

睇你有冇悟性,冇悟性d 人跟教練跟黎跟去都係打到成pat屎咁。

死忠利迷1892 2018-5-28 02:00 AM

睇片學基本功

hk1010h 2018-5-28 09:49 AM

Yes .....


訓練班....熟練步法球感.
私鐘....手勢,出波正宗

愛得華艾力克 2018-5-28 06:19 PM

跟教練 先練動作 步法

8862 2018-5-29 12:28 AM

練氣是基本要求

imkeith2005 2018-6-1 12:21 AM

每星期:
1.) 跑步5日,每次一小時半以上
2.) 跟教練單對單練1-2日
3.) join 街場打game 3-4日

應該可以進步不少

paksuowon 2018-6-1 12:25 PM

跟教練最正路,不過貴

WONG小鷹 2018-7-18 11:47 PM

看自己要求
為做運動可參加一些康文暑 / 體育會興趣班試下想JOIN打GAME 就訓練班學好基本功, 如高吊殺球, 放網挑波, 平抽推檔技術
再進一步就是私人教練如有興趣教習可PM我再討論下

candychu138 2018-7-19 08:42 PM

COACH + YOUTUBE

kploklok 2018-7-30 03:59 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

kploklok 2018-7-30 04:03 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

kploklok 2018-7-30 04:32 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

無理地 2018-7-31 02:34 PM

*** 該帖被屏蔽 ***

無理地 2018-7-31 02:35 PM

*** 該帖被屏蔽 ***

無理地 2018-7-31 02:36 PM

*** 該帖被屏蔽 ***

fishpig2006 2018-7-31 04:19 PM

練波: 練高遠球, 推波, 網前開球 & 放網小球對角! :loveliness:

wkhenycc 2018-8-7 08:05 AM

先要練體能:hug:

羽你打 2018-8-9 09:06 PM

技術一定跟教練,體能自己練

samsamkplok 2018-8-10 02:07 PM

[quote]原帖由 [i]WONG小鷹[/i] 於 2018-7-18 11:47 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=484014195&ptid=27468241][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
看自己要求
為做運動可參加一些康文暑 / 體育會興趣班試下想JOIN打GAME 就訓練班學好基本功, 如高吊殺球, 放網挑波, 平抽推檔技術
再進一步就是私人教練如有興趣教習可PM我再討論下 ... [/quot  e]

師兄
說得好   
你是高手

samsamkplok 2018-8-10 02:18 PM

[quote]原帖由 [i]羽你打[/i] 於 2018-8-9 09:06 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=485268816&ptid=27468241][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
技術一定跟教練,體能自己練 [/quote]

師兄
說得好
同意

你是高手
頁: [1] 2 3
查看完整版本: 羽毛球進步方法