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口水 2018-6-7 09:15 PM

觀察katie ledecky的呼吸

發覺她伸左手(前手)先望前(稍一稍)再順勢轉身右邊呼吸,感覺幾好,本人想痴下邊邊模仿一下:fst_013:(因我都是右邊呼吸),想問各位師兄姊,多人用呢種方法嗎?好處系邊?
you tube打(Katie Ledecky:slow motion Freestyle

口水 2018-6-7 09:17 PM

補充:她又破1500米世界紀錄5秒咁多,勁到呢!

tatzxzx 2018-6-7 10:11 PM

佢地呢啲世界級泳手既技術,點會係我地普通人去模仿,
就以扶板踢水黎講,佢地50m直池輕鬆一分鐘,連踢十幾二十個,
咁你去模仿下先啦

johnsize 2018-6-7 10:48 PM

你都睇得幾仔细。留意一下佢左手伸前肩膊亦向同—方向轉動,右手亦一様,身体好似一個軸心。可以令划水路線更長,身体更加穏定水阻更少,動作更有效。

captainA1 2018-6-8 09:32 AM

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captainA1 2018-6-8 09:34 AM

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一起出走 2018-6-9 09:33 AM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-7 09:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481623457&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
發覺她伸左手(前手)先望前(稍一稍)再順勢轉身右邊呼吸,感覺幾好,本人想痴下邊邊模仿一下:fst_013:(因我都是右邊呼吸),想問各位師兄姊,多人用呢種方法嗎?好處系邊?
you tube打(Katie Ledecky:slow motion Freestyle ... [/quote]
模仿吸氣果下,不如模仿下佢ga滾動動作同時機好過la^^"留意下2個肩la.

johnsize 2018-6-9 05:23 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-9 09:33 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481701077&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

模仿吸氣果下,不如模仿下佢ga滾動動作同時機好過la^^"留意下2個肩la. [/quote]


記唔記得88年奥運美國伊雲絲,雄霸女子長途,吸氣果下個頭昂高,直手空中移臂,更加獨特。

口水 2018-6-10 01:20 AM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-9 05:23 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481724913&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



記唔記得88年奥運美國伊雲絲,雄霸女子長途,吸氣果下個頭昂高,直手空中移臂,更加獨特。 [/quote]


英文點打?我搵唔到片,謝謝

~狐獅虎~ 2018-6-10 03:27 AM

不嬲都係咁呼吸:smile_44:

天然健身,真正健身

johnsize 2018-6-10 09:17 AM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-10 01:20 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481748867&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



英文點打?我搵唔到片,謝謝 [/quote]


英文:Janet Evans.

cwcmilton 2018-6-10 09:08 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-9 17:23 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481724913&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



記唔記得88年奥運美國伊雲絲,雄霸女子長途,吸氣果下個頭昂高,直手空中移臂,更加獨特。 [/quote]


我都鍾意Janet evens 游水方法,所以照佢方法游。

johnsize 2018-6-11 09:09 AM

[quote]原帖由 [i]cwcmilton[/i] 於 2018-6-10 09:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481791201&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我都鍾意Janet evens 游水方法,所以照佢方法游。 [/quote]


佢方法唔易游,兩個膊頭滾動要做得好好,否則成個人會左搖右擺。

cwcmilton 2018-6-11 12:31 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-11 09:09 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481810173&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



佢方法唔易游,兩個膊頭滾動要做得好好,否則成個人會左搖右擺。 [/quote]


都好彩,學到少少

johnsize 2018-6-11 12:40 PM

[quote]原帖由 [i]cwcmilton[/i] 於 2018-6-11 12:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481820377&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



都好彩,學到少少 [/quote]


唔好咁講,你都係高手,大家研究。

cwcmilton 2018-6-11 01:50 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-11 12:40 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481820871&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



唔好咁講,你都係高手,大家研究。 [/quote]
john兄,大家開心分享:smile_o12:

一起出走 2018-6-11 03:57 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-11 09:09 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481810173&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



佢方法唔易游,兩個膊頭滾動要做得好好,否則成個人會左搖右擺。 [/quote]


用身體游水:smile_o12:

口水 2018-6-11 04:50 PM

[quote]原帖由 [i]cwcmilton[/i] 於 2018-6-10 09:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481791201&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我都鍾意Janet evens 游水方法,所以照佢方法游。 [/quote]


換句話說,即是自由泳是可以抬頭啊~

一起出走 2018-6-11 04:58 PM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-11 04:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481834043&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



換句話說,即是自由泳是可以抬頭啊~ [/quote]


有咁ga練法。

johnsize 2018-6-11 07:25 PM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-11 04:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481834043&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



換句話說,即是自由泳是可以抬頭啊~ [/quote]


抬頭游同昂頭呼吸係两様嘢,要睇清楚。

小黑fans 2018-6-12 11:23 AM

留名學野

一起出走 2018-6-12 12:00 PM

[quote]原帖由 [i]小黑fans[/i] 於 2018-6-12 11:23 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481873655&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
留名學野 [/quote]


我又留先!

johnsize 2018-6-12 07:17 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-12 12:00 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481875585&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我又留先! [/quote]


大肚腩教練你留乜嘢?留口水?

一起出走 2018-6-12 08:24 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-12 07:17 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481898319&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



大肚腩教練你留乜嘢?留口水? [/quote]


留意下先😉

johnsize 2018-6-12 10:39 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-12 08:24 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481901533&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



留意下先😉 [/quote]


你使乜留意,快過下料比人先。

一起出走 2018-6-13 11:10 AM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-12 10:39 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481909526&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



你使乜留意,快過下料比人先。 [/quote]


有咩料好過呀kaka,我同學生講我唔識游水嫁!

johnsize 2018-6-13 01:30 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-13 11:10 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481930151&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



有咩料好過呀kaka,我同學生講我唔識游水嫁! [/quote]


睇下你點介定乜野叫識,你唔會唔識,應係肚腩太大游唔郁:smile_30:

一起出走 2018-6-13 02:18 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-13 01:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481937378&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



睇下你點介定乜野叫識,你唔會唔識,應係肚腩太大游唔郁:smile_30: [/quote]


都還可以啦,尋日拖個細佬玩自由手拉人都重可以ga.
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