口水 2018-6-7 21:15
發覺她伸左手(前手)先望前(稍一稍)再順勢轉身右邊呼吸,感覺幾好,本人想痴下邊邊模仿一下:fst_013:(因我都是右邊呼吸),想問各位師兄姊,多人用呢種方法嗎？好處系邊?
you tube打(Katie Ledecky:slow motion Freestyle
口水 2018-6-7 21:17
補充:她又破1500米世界紀錄5秒咁多,勁到呢！
tatzxzx 2018-6-7 22:11
佢地呢啲世界級泳手既技術,點會係我地普通人去模仿,
就以扶板踢水黎講,佢地50m直池輕鬆一分鐘,連踢十幾二十個,
咁你去模仿下先啦
johnsize 2018-6-7 22:48
你都睇得幾仔細。留意一下佢左手伸前肩膊亦向同—方向轉動，右手亦一様，身體好似一個軸心。可以令划水路線更長，身體更加穏定水阻更少，動作更有效。
captainA1 2018-6-8 09:32
[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-7 09:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481623457&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
發覺她伸左手(前手)先望前(稍一稍)再順勢轉身右邊呼吸,感覺幾好,本人想痴下邊邊模仿一下:fst_013:(因我都是右邊呼吸),想問各位師兄姊,多人用呢種方法嗎？好處系邊?
you tube打(Katie Ledecky:slow motion Freestyle ... [/quote]
適合人哋唔一定適合自己
你個頭試吓咁搖法睇下點;P
游泳技術係練出嚟
游得多自然發展一套自己嘅泳姿
所以搵教練去改form
用處不大除非長期去搵教練改
[[i] 本帖最後由 captainA1 於 2018-6-8 09:38 AM 編輯 [/i]]
captainA1 2018-6-8 09:34
[quote]原帖由 [i]tatzxzx[/i] 於 2018-6-7 10:11 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481626728&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
佢地呢啲世界級泳手既技術,點會係我地普通人去模仿,
就以扶板踢水黎講,佢地50m直池輕鬆一分鐘,連踢十幾二十個,
咁你去模仿下先啦 [/quote]
其實有練開水
45秒踢50米係標準水平
一起出走 2018-6-9 09:33
[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-7 09:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481623457&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
發覺她伸左手(前手)先望前(稍一稍)再順勢轉身右邊呼吸,感覺幾好,本人想痴下邊邊模仿一下:fst_013:(因我都是右邊呼吸),想問各位師兄姊,多人用呢種方法嗎？好處系邊?
you tube打(Katie Ledecky:slow motion Freestyle ... [/quote]
模仿吸氣果下,不如模仿下佢ga滾動動作同時機好過la^^"留意下2個肩la.
johnsize 2018-6-9 17:23
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-9 09:33 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481701077&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
模仿吸氣果下,不如模仿下佢ga滾動動作同時機好過la^^"留意下2個肩la. [/quote]
記唔記得88年奧運美國伊雲絲，雄霸女子長途，吸氣果下個頭昂高，直手空中移臂，更加獨特。
口水 2018-6-10 01:20
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-9 05:23 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481724913&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
記唔記得88年奧運美國伊雲絲，雄霸女子長途，吸氣果下個頭昂高，直手空中移臂，更加獨特。 [/quote]
英文點打?我搵唔到片,謝謝
~狐獅虎~ 2018-6-10 03:27
不嬲都係咁呼吸:smile_44:
天然健身，真正健身
johnsize 2018-6-10 09:17
[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-10 01:20 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481748867&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
英文點打?我搵唔到片,謝謝 [/quote]
英文:Janet Evans.
cwcmilton 2018-6-10 21:08
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-9 17:23 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481724913&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
記唔記得88年奧運美國伊雲絲，雄霸女子長途，吸氣果下個頭昂高，直手空中移臂，更加獨特。 [/quote]
我都鍾意Janet evens 游水方法，所以照佢方法游。
johnsize 2018-6-11 09:09
[quote]原帖由 [i]cwcmilton[/i] 於 2018-6-10 09:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481791201&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都鍾意Janet evens 游水方法，所以照佢方法游。 [/quote]
佢方法唔易游，兩個膊頭滾動要做得好好，否則成個人會左搖右擺。
cwcmilton 2018-6-11 12:31
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-11 09:09 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481810173&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
佢方法唔易游，兩個膊頭滾動要做得好好，否則成個人會左搖右擺。 [/quote]
都好彩，學到少少
johnsize 2018-6-11 12:40
[quote]原帖由 [i]cwcmilton[/i] 於 2018-6-11 12:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481820377&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
都好彩，學到少少 [/quote]
唔好咁講，你都係高手，大家研究。
cwcmilton 2018-6-11 13:50
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-11 12:40 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481820871&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔好咁講，你都係高手，大家研究。 [/quote]
john兄,大家開心分享:smile_o12:
一起出走 2018-6-11 15:57
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-11 09:09 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481810173&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
佢方法唔易游，兩個膊頭滾動要做得好好，否則成個人會左搖右擺。 [/quote]
用身體游水:smile_o12:
口水 2018-6-11 16:50
[quote]原帖由 [i]cwcmilton[/i] 於 2018-6-10 09:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481791201&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都鍾意Janet evens 游水方法，所以照佢方法游。 [/quote]
換句話說,即是自由泳是可以抬頭啊～
一起出走 2018-6-11 16:58
[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-11 04:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481834043&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
換句話說,即是自由泳是可以抬頭啊～ [/quote]
有咁ga練法。
johnsize 2018-6-11 19:25
[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2018-6-11 04:50 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481834043&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
換句話說,即是自由泳是可以抬頭啊～ [/quote]
抬頭游同昂頭呼吸係兩様嘢，要睇清楚。
小黑fans 2018-6-12 11:23
留名學野
一起出走 2018-6-12 12:00
[quote]原帖由 [i]小黑fans[/i] 於 2018-6-12 11:23 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481873655&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
留名學野 [/quote]
我又留先!
johnsize 2018-6-12 19:17
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-12 12:00 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481875585&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我又留先! [/quote]
大肚腩教練你留乜嘢？留口水？
一起出走 2018-6-12 20:24
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-12 07:17 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481898319&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
大肚腩教練你留乜嘢？留口水？ [/quote]
留意下先😉
johnsize 2018-6-12 22:39
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-12 08:24 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481901533&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
留意下先😉 [/quote]
你使乜留意，快過下料比人先。
一起出走 2018-6-13 11:10
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-12 10:39 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481909526&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你使乜留意，快過下料比人先。 [/quote]
有咩料好過呀kaka,我同學生講我唔識游水嫁!
johnsize 2018-6-13 13:30
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2018-6-13 11:10 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481930151&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有咩料好過呀kaka,我同學生講我唔識游水嫁! [/quote]
睇下你點介定乜野叫識，你唔會唔識，應係肚腩太大游唔郁:smile_30:
一起出走 2018-6-13 14:18
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2018-6-13 01:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=481937378&ptid=27495054][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
睇下你點介定乜野叫識，你唔會唔識，應係肚腩太大游唔郁:smile_30: [/quote]
都還可以啦，尋日拖個細佬玩自由手拉人都重可以ga.
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