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Pin 2018-7-2 08:25 PM

游海三手定兩手换氣較好

請問自由式游海約1000米,三手定兩手換氣較好

johnsize 2018-7-2 08:48 PM

[quote]原帖由 [i]Pin[/i] 於 2018-7-2 08:25 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=483059103&ptid=27551282][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
請問自由式游海約1000米,三手定兩手換氣較好 [/quote]


咁你平時游池用兩手定三手?

Pin 2018-7-2 09:06 PM

兩手換氣順D但游得斜,三手換氣唔慣但游得較直。

johnsize 2018-7-2 09:28 PM

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兩手換氣順D但游得斜,三手換氣唔慣但游得較直。 [/quote]


游海建議用番你最舒服方法,你都係唔想浪費氣力游多咗距離,不如間中游下抬頭自昅下個終點好過,始終你兩手三手換氣都未必睇到前面目標。不過除非你帶頭,一般跟大隊偏差唔大。我游過幾次吐露港同以前銀州島 ,水版我知有兩三個版友成日游海賽,可能更有心得。

johnsize 2018-7-2 09:33 PM

1000米,維港?

Pin 2018-7-2 09:54 PM

上年維港兩手遊約21分,今年想試三手會否游快D。

johnsize 2018-7-2 10:03 PM

哦,練熟就問題不大。

captainA1 2018-7-2 10:11 PM

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Pin 2018-7-2 10:13 PM

是的,始終游海呼吸節奏很重要。謝謝!

Pin 2018-7-2 10:54 PM

昨日淺水灣水陸賽游兩次500米,我第一次用三手,跑完2.5k再游第二次頂唔順用返兩手:smile_27:

captainA1 2018-7-2 10:58 PM

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maxiwind 2018-7-3 01:41 PM

請教師兄, 自由式游長距離, 係咪要間中起頭望前才能確認方向?  還是有其他方法?

captainA1 2018-7-3 05:01 PM

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一起出走 2018-7-3 11:22 PM

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兩手換氣順D但游得斜,三手換氣唔慣但游得較直。 [/quote]


2手換氣會斜,咁就應該動作有問題啦!
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