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咖啡輝仔 2018-9-5 01:47 PM

自攜水杯??
咪玩啦 破唔破PB都好 
若參加全馬 帶多隻水杯都厭麻煩 隻杯用過一次濕淋淋 放入袋點捱到完賽  

再加上汗水及空氣塵 水杯容易沾上污物 一陣搞出集體腹瀉  

大寶二寶 2018-9-5 02:02 PM

[quote]原帖由 [i]咖啡輝仔[/i] 於 2018-9-5 01:47 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486809164&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
自攜水杯??
咪玩啦 破唔破PB都好 
若參加全馬 帶多隻水杯都厭麻煩 隻杯用過一次濕淋淋 放入袋點捱到完賽  

再加上汗水及空氣塵 水杯容易沾上污物 一陣搞出集體腹瀉   ... [/quote]


樓上#78講左, 我理解係攞選手包時有隻膠水杯送。你可以要可以唔要。

鍾意環保嘅可帶去用, 嚴阻定嘅可以唔帶照用大會提供嘅水杯。多一個選擇啫, 費事又比人有藉口亂插:lol

1234QWER 2018-9-5 03:50 PM

[quote]原帖由 [i]大寶二寶[/i] 於 2018-9-5 02:02 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486810074&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

樓上#78講左, 我理解係攞選手包時有隻膠水杯送。你可以要可以唔要。

鍾意環保嘅可帶去用, 嚴阻定嘅可以唔帶照用大會提供嘅水杯。多一個選擇啫, 費事又比人有藉口亂插:lol ... [/quote]

其實唔趕時間既, 可以自己拎運動水樽, 反正好多人長課都慣左帶住跑

趕住SUB3同TOP10拎獎金或者差少少就達標唔洗抽獎既, 當然唔會咁做:smile_o13:

大寶二寶 2018-9-5 04:30 PM

[attach]8734883[/attach]
[attach]8734884[/attach]

apmichael 2018-9-5 05:54 PM

[quote]原帖由 [i]poonhenry[/i] 於 2018-9-5 11:49 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486802806&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
自攜水杯?  要想破PB的跑手齊齊揸隻杯/水樽排隊去輪揕水?? 主辦單位傻的嗎???  :smile_42:

派海綿塊一樣會俾環保L鬧,想環保不如索性唔好攪啦~ :smile_30: [/quote]

應該係自願性的,唔趕又想環保咪可以揸住隻杯跑囉。

JamesJamesLau 2018-9-5 09:46 PM

攞住隻杯跑
貢趣致

Wingkwokhon 2018-9-6 12:56 AM

如果唔係爭標攞名次, 自㩗水杯無不可, 主辦單位安排好斟水設備便ok

little-fish 2018-9-6 08:53 AM

[quote]原帖由 [i]1234QWER[/i] 於 2018-9-5 15:50 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486816182&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


其實唔趕時間既, 可以自己拎運動水樽, 反正好多人長課都慣左帶住跑

趕住SUB3同TOP10拎獎金或者差少少就達標唔洗抽獎既, 當然唔會咁做:smile_o13: [/quote
攞細枝裝水,平時慢跑都影響約10sec /km

mamaliu2 2018-9-6 10:43 AM

[quote]原帖由 [i]JamesJamesLau[/i] 於 2018-9-5 09:46 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486836742&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
攞住隻杯跑
貢趣致 [/quote]
其實不嬲都有
尤其那期新出個d可掛可摺埋的杯, 更常見.

SandyBB1995_2 2018-9-6 10:51 AM

club registration deadline..10 Sep

JamesJamesLau 2018-9-6 11:47 AM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-6 10:43 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486860330&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

其實不嬲都有
尤其那期新出個d可掛可摺埋的杯, 更常見. [/quote]

攞樽水袋好易理解
跑山更OK有背包腰bag掛住
跑步用杯好難理解

mamaliu2 2018-9-6 12:21 PM

[quote]原帖由 [i]JamesJamesLau[/i] 於 2018-9-6 11:47 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486863827&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


攞樽水袋好易理解
跑山更OK有背包腰bag掛住
跑步用杯好難理解 [/quote]
即係圖中個款, 記得有期有D人用下.

紅7公 2018-9-6 12:30 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-5 11:57 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486803341&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


大會應向大型飲食集團借大量杯於水站使用,水站同時有洗杯阿姐洗淨及抹乾返用。真正環保又方便🤣 [/quote]
到時啲洗杯大媽會收集用水杯飲剩的水,求其冲冲或者唔冲翻用:lol

大寶二寶 2018-9-6 12:35 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-6 12:21 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486865656&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

即係圖中個款, 記得有期有D人用下. [/quote]


師姐同隻杯一樣咁靚:smile_30:

係咪有杯蓋㗎? 有埋就very good:victory:

mamaliu2 2018-9-6 01:58 PM

[quote]原帖由 [i]大寶二寶[/i] 於 2018-9-6 12:35 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486866399&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



師姐同隻杯一樣咁靚:smile_30:

係咪有杯蓋㗎? 有埋就very good:victory: [/quote]
要蓋不如用水樽

captainA1 2018-9-6 02:12 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

mamaliu2 2018-9-6 02:32 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-6 02:12 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486871768&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

用水樽不如用水袋;P [/quote]
錯, 水袋難REFILL, 一FILL就非常浪費時間, 唔FILL的話又負重讓磅, 用過你就知.
最理想其實係無蓋的杯, 嫌汙糟浪浪個杯都有限時間.

captainA1 2018-9-6 02:34 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

mamaliu2 2018-9-6 03:24 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-6 02:34 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=486873083&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

洗乜嘢refill 全馬咁短一袋水就夠
我每星期都用;P [/quote]
算你最細2L個款, 對換約2KG, 即係一開始讓賽2KG一直遞減
自練緊係無所謂.
最重我試過2.5L水袋+1樽900, 1樽700 + 1罐可能, 完全不求人玩成日無補給地方.
其它有補給都係1樽900, 1樽700 & REFILL算數

captainA1 2018-9-6 03:26 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

大寶二寶 2018-9-7 12:39 PM

[attach]8741858[/attach]
[attach]8741859[/attach]

大寶二寶 2018-9-11 12:32 PM

聽日報名喇:smile_38:

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ClassaWin 2018-9-11 12:40 PM

[quote]原帖由 [i]大寶二寶[/i] 於 2018-9-11 12:32 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487136151&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
聽日報名喇:smile_38:

8757394 8757395 8757396 8757397 8757398 8757399 8757400 8757401 [/quote]

其實我唔係報既🤣不過都請教下,係邊度搵返d成績證明。當時無下載過證書😹原來可能有用

大寶二寶 2018-9-11 12:51 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-11 12:40 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487136517&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


其實我唔係報既🤣不過都請教下,係邊度搵返d成績證明。當時無下載過證書😹原來可能有用 [/quote]


年幾兩年嘅record個比賽網應該仲可以揾到掛。screen capture 嘅成績我唔知得唔得:smile_41:

ClassaWin 2018-9-11 01:50 PM

[quote]原帖由 [i]大寶二寶[/i] 於 2018-9-11 12:51 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487136942&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



年幾兩年嘅record個比賽網應該仲可以揾到掛。screen capture 嘅成績我唔知得唔得:smile_41: [/quote]

以前渣打個網頁有以前成績,打自己個名,而家無左🙄

1234QWER 2018-9-11 01:53 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-11 01:50 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487139717&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


以前渣打個網頁有以前成績,打自己個名,而家無左🙄 [/quote]

往年慣例, 用返香港渣馬做成績既唔洗REFERENCE, 用其他比賽報先要

ClassaWin 2018-9-11 01:56 PM

[quote]原帖由 [i]1234QWER[/i] 於 2018-9-11 01:53 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487139845&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


往年慣例, 用返香港渣馬做成績既唔洗REFERENCE, 用其他比賽報先要 [/quote]

原來係咁👍

1234QWER 2018-9-11 02:01 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-11 01:56 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487140004&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


原來係咁👍 [/quote]

今年達標易左多左咁多人, 有無改就唔知啦:smile_o01:

ClassaWin 2018-9-11 02:05 PM

[quote]原帖由 [i]1234QWER[/i] 於 2018-9-11 02:01 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487140230&ptid=27645633][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


今年達標易左多左咁多人, 有無改就唔知啦:smile_o01: [/quote]

咁等大家報告啦🤣😆

euphoria65 2018-9-11 03:18 PM

不過用達標時間報,好似一定要用chip time, 有一年我填official time 個時間,即係慢十零廿秒之類,兩個時間其實都達標,但佢竟然reject我個申請,攪到要打去秘書處攪一輪先比番個位我,認真嘔血!

[[i] 本帖最後由 euphoria65 於 2018-9-11 03:29 PM 編輯 [/i]]
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