查看完整版本 : 舉手功

Zoce 2018-11-25 11:40 PM

舉手功

舉手功,聞說可醫百病。

片中說做到30分鐘。

大家有興趣可試下。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=5CHpxuhlx1o]https://www.youtube.com/watch?v=5CHpxuhlx1o[/url]

Zoce 2018-11-25 11:43 PM

[b]无论哪一种举手疗法,时间一长就会很难受,并有酸痛麻胀之苦。然而此功的奇妙之处,正在于它的酸痛麻胀。酸痛麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象。[/b]
要持久举手,手臂必须调动很多气血来支应,在调动气血的过程中,凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀。只要忍受酸痛麻胀到一定的时间,酸痛麻胀的现象一定会解除,这表示阻塞已被打通。引起阻塞的原因乃是身体的毒素,亦即是有害人体的物质,如尿酸之类。
身体中的毒素,也可说是(污染物),多半是人体在吸收食品后,进行新陈代谢中的产物。它们往往停留在血管、肌肉、筋骨、关节以及脏腑的空隙中。使肉体慢慢僵化、老化。
刚开始练"举手疗法",可能只能举5分钟,可循序渐进,若想达到明显的治病效果,每次举手须持续20分钟才行。
如果我们在练习举手功时,收获到了很大好处,除了坚持练习以外,我们还可以拍打、按揉手臂,只要手臂上有疼痛点,我们就把它按揉到不痛为止,根本就不用知道疼痛点在哪条经脉上!假以时日,随着功夫的自然进步,两手臂的酸痛麻胀之感,渐渐减轻,经络气脉畅通,整个身心变得无比的舒适。

Zoce 2018-11-25 11:51 PM

真係五分鐘!

[url=https://www.youtube.com/watch?v=sl1TKt4DmEI]https://www.youtube.com/watch?v=sl1TKt4DmEI[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-11-25 11:52 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2018-11-26 10:02 AM

唔知我有無理解錯。:smile_41:

[url=https://www.youtube.com/watch?v=JY7WQW-9-eE]https://www.youtube.com/watch?v=JY7WQW-9-eE[/url]

Zoce 2018-11-26 10:18 AM

有講吐納法
[url=https://www.youtube.com/watch?v=g95mS8r0kW8]https://www.youtube.com/watch?v=g95mS8r0kW8[/url]

早晨 2018-11-26 11:13 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-11-25 11:40 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491082467&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
舉手功,聞說可醫百病。

片中說做到30分鐘。

大家有興趣可試下。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=5CHpxuhlx1o]https://www.youtube.com/watch?v=5CHpxuhlx1o[/url] [/quote]
打幾圈又夠可以除百病 防老人痴呆:lol

Zoce 2018-11-26 08:21 PM

[quote]原帖由 [i]早晨[/i] 於 2018-11-26 11:13 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491099782&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

打幾圈又夠可以除百病 防老人痴呆:lol [/quote]


腦啡呔,止痛、舒緩神經。效果放鬆。
血腋才可輸到遠端微血管。
[url=https://www.youtube.com/watch?v=jwsWqTtoB0M]https://www.youtube.com/watch?v=jwsWqTtoB0M[/url]

Zoce 2018-11-26 08:24 PM

片中話要做到30分鐘。

中風都可醫番好。:smile_45:根据侯秋东的临床经验,一般的病人,刚开始练“举手疗法”,只能举5分钟,而且这5分钟还是努力挣扎的结果。如果一个人能一次举10分钟,这个人即使有什么病,也只是小毛病。因此,“举手疗法”还能测定一个人的健康水平,要达到健康的普通水平,一次举手至少须持续10分钟。
如果想达到明显的治病效果,每次举手须持续20分钟才行。举得愈久,其治病效果愈好。不过刚开始练,可以以自己能忍受的程度为限,不必每天增长时间。比如说,第一个星期每天都只举5分钟,第二个星期可以试着增加5分钟,变成10分钟。如此递增。
原理:手上心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经连接全身,当我们举起手来,便自然地为这六条经脉灌满了气血,同时也迫使气血贯通于此六经之中;这样,气血不至于郁积于内脏,而达到排毒的目的。

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-11-26 08:38 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2018-11-27 05:49 AM

舉手功,訓練肌力。

另一樣,健步行,減慢/治療「認知障礙症」。
行得慢,係衰老的表徵。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=nRfVlTkx8d4]https://www.youtube.com/watch?v=nRfVlTkx8d4[/url]

andyyyy 2018-11-28 12:50 PM

[quote]原帖由 [i]早晨[/i] 於 2018-11-26 11:13 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491099782&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

打幾圈又夠可以除百病 防老人痴呆:lol [/quote]仲可以令人好安樂添......................我次次都係財散人安樂!:smile_42::smile_42::smile_42:

andyyyy 2018-11-28 12:54 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-11-26 08:24 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491123627&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
片中話要做到30分鐘。

中風都可醫番好。:smile_45:根据侯秋东的临床经验,一般的病人,刚开始练“举手疗法”,只能举5分钟,而且这5分钟还是努力挣扎的结果。如果一个人能一次举10分钟,这个人即使有什么病,也只是小毛病。因此,“举手疗法”还能测定一个人的健康水平,要达到健康的普通水平,一次举手至少须持续10分钟。
如果想达到明显的治病效果 ... [/quote]其實大概做幾耐會見到啲效果,我老婆又唔係點運動,呢排又成日手腕痛,睇醫生都睇左幾千蚊都絲毫無效,真係想捉佢試下!

Zoce 2018-11-28 01:44 PM

慢慢無咁痛,在臨界點前停止。唔去咁盡。
覺得好舒服,知道再支持耐d仲得。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=w4RFV3_Db1k]https://www.youtube.com/watch?v=w4RFV3_Db1k[/url]

Zoce 2018-11-28 01:49 PM

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2018-11-28 12:54 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491197773&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實大概做幾耐會見到啲效果,我老婆又唔係點運動,呢排又成日手腕痛,睇醫生都睇左幾千蚊都絲毫無效,真係想捉佢試下! [/quote]
佢話做到30分鐘,癈都郁得番。

andyyyy 2018-11-28 06:22 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-11-28 01:49 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491200187&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

佢話做到30分鐘,癈都郁得番。 [/quote]我今日試左................得七分鐘!雖然唔知有乜果效,但原來睇落平平無奇咁平舉手...........原來都幾辛苦!可能我個肩膊有傷影響左啩!:smile_42:不過感覺好似有氣直去到指尖咁,同練拳有啲相似,我估長做真係有機會疏通手上經脈,我試多幾次再嚟包塑!

Zoce 2018-11-29 01:44 PM

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2018-11-28 06:22 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491212216&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我今日試左................得七分鐘!雖然唔知有乜果效,但原來睇落平平無奇咁平舉手...........原來都幾辛苦!可能我個肩膊有傷影響左啩!:smile_42:不過感覺好似有氣直去到指尖咁,同練拳有啲相似,我估長做真係有機會疏通手上經脈,我試多幾次再嚟包塑! ... [/quote]
大家努力呀,師兄。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=80ATSK9PvBw]https://www.youtube.com/watch?v=80ATSK9PvBw[/url]

Zoce 2018-11-29 01:56 PM

如果唔夠激,可以加埋單腳站。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=9aH_HkWyMpA]https://www.youtube.com/watch?v=9aH_HkWyMpA[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-11-29 02:02 PM 編輯 [/i]]

andyyyy 2018-11-29 11:13 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-11-29 01:56 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491252388&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果唔夠激,可以加埋單腳站。

https://www.youtube.com/watch?v=9aH_HkWyMpA [/quote]


又唔洗咁激下話,今日加到10分鐘,膊頭傷患位置繼續酸痛,試做兩個禮拜睇下有冇果效!

Zoce 2018-11-30 10:19 AM

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2018-11-29 11:13 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491275259&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



又唔洗咁激下話,今日加到10分鐘,膊頭傷患位置繼續酸痛,試做兩個禮拜睇下有冇果效! [/quote]

10分鐘,正常健康人士。:loveliness:
大家努力,互勉。

有種叫錯位脂肪,可導至心肌挾塞。

手握力,是測試之一。


[url=https://www.youtube.com/watch?v=SeEuwXUDziE]https://www.youtube.com/watch?v=SeEuwXUDziE[/url]

iljimae 2018-11-30 12:11 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-11-26 08:24 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491123627&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
片中話要做到30分鐘。

中風都可醫番好。:smile_45:根据侯秋东的临床经验,一般的病人,刚开始练“举手疗法”,只能举5分钟,而且这5分钟还是努力挣扎的结果。如果一个人能一次举10分钟,这个人即使有什么病,也只是小毛病。因此,“举手疗法”还能测定一个人的健康水平,要达到健康的普通水平,一次举手至少须持续10分钟。
如果想达到明显的治病效果,每次举手须持续20分钟才行。举得愈久,其治病效 ... [/quote]

樓主有無候秋東的書?
有無將舉手功與意拳站樁和形意三体勢比較過?

iljimae 2018-11-30 12:15 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-11-30 10:19 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491287223&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


10分鐘,正常健康人士。:loveliness:
大家努力,互勉。

有種叫錯位脂肪,可導至心肌挾塞。

手握力,是測試之一。


[url]https://www.youtube.com/watch?v=SeEuwXUDziE[/url] ... [/quote]

可以叫異位脂肪。
依家好幾個台都播日本健康節目,有講飲食營養和運動知識。

Zoce 2018-11-30 12:28 PM

[quote]原帖由 [i]iljimae[/i] 於 2018-11-30 12:11 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491292565&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


樓主有無候秋東的書?
有無將舉手功與意拳站樁和形意三体勢比較過? [/quote]
無。

分別在手肘伸直。
例如剛貼我做的易筋經。

各有千秋。舉手功快上力。

Zoce 2018-11-30 12:32 PM

我得三分鐘熱度,想快d做到20分鐘收工。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=OXAr8doYxPQ]https://www.youtube.com/watch?v=OXAr8doYxPQ[/url]

maozeidong1949 2018-11-30 02:57 PM

吓? 無效? 點會呀! 唔係意思, 哥仔, 你嗰種.....係第101種病.....

andyyyy 2018-12-1 12:00 AM

15MINS!都係咁辛苦!

Zoce 2018-12-1 12:19 AM

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2018-12-1 12:00 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491320147&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
15MINS!都係咁辛苦! [/quote]

好叻呀!
:smile_38::loveliness:

andyyyy 2018-12-1 12:22 AM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2018-12-1 12:19 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491320788&ptid=27873374][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


好叻呀!
:smile_38::loveliness: [/quote]


每日挑戰下,睇下對膊頭個舊患有冇幫助。

Zoce 2018-12-1 12:30 AM

剛剛有網友留言有問題。佢真係看晒18分鐘。

佢可能唔識中文,所以看不明慨念解說。

再進,係關乎平衡自律神經系統。
腦多芬作用,令人肌肉鬆開,手指尖的微絲血管充血,靈敏度保持。
以下即興玩拋波仔。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=qXSoLdnkle0]https://www.youtube.com/watch?v=qXSoLdnkle0[/url]

iljimae 2018-12-1 11:21 AM

:loveliness::loveliness:
[url]https://www.youtube.com/watch?v=eP0uq87WGQo[/url]

iljimae 2018-12-1 12:41 PM

:loveliness::loveliness:
[url]https://www.youtube.com/watch?v=xDHNyI7BS1E[/url]

Zoce 2018-12-1 01:54 PM

呢個叻過我!
不過個波細d。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=uTUPSAWN8VM]https://www.youtube.com/watch?v=uTUPSAWN8VM[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2018-12-1 01:57 PM 編輯 [/i]]
頁: [1] 2 3
查看完整版本: 舉手功