查看完整版本 : 人瘦但有肚腩

岑岑豬 2019-1-2 12:25 AM

人瘦但有肚腩

有冇人都係咁?

崖上疑惑的壽包 2019-1-3 10:17 PM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-2 12:25 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492778893&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有冇人都係咁? [/quote]


飲啤酒?

岑岑豬 2019-1-4 01:15 AM

[quote]原帖由 [i]崖上疑惑的壽包[/i] 於 2019-1-3 10:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492869040&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



飲啤酒? [/quote]


我唔飲酒

崖上疑惑的壽包 2019-1-4 06:05 AM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-4 01:15 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492875805&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我唔飲酒 [/quote]


咁可能你體質容易有肚腩, 試下做7 minute exercise/ plank 嘅 tabata (4minutes) 都好有效架! 每日淨係需要花幾分鐘

babyfionababy 2019-1-4 11:45 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

RReenn 2019-1-4 01:59 PM

飲/食凍野?

岑岑豬 2019-1-4 05:15 PM

[quote]原帖由 [i]崖上疑惑的壽包[/i] 於 2019-1-4 06:05 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492879497&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咁可能你體質容易有肚腩, 試下做7 minute exercise/ plank 嘅 tabata (4minutes) 都好有效架! 每日淨係需要花幾分鐘 [/quote]


而家開始晚晚都喺屋企踩單車30min

香土冚旗 2019-1-4 05:22 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

崖上疑惑的壽包 2019-1-4 09:46 PM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-4 05:15 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492905573&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



而家開始晚晚都喺屋企踩單車30min [/quote]


踩單車係局部運動,要識用core先有效呢,可以做D再簡單嘅運動譬如burpees 每日做30-50下,加埋唔洗15分鐘運動,1星期會見效果~

asdka 2019-1-10 04:47 PM

*** 該帖被屏蔽 ***

岑岑豬 2019-1-11 01:32 AM

[quote]原帖由 [i]RReenn[/i] 於 2019-1-4 01:59 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492896303&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
飲/食凍野? [/quote]


冇呀,唔鍾意凍嘢

milktmn 2019-1-12 10:34 PM

生完2件,個肚腩就痴實左,踢極唔走,明明BMI 過低的。:smile_o03:

babyshan 2019-1-20 03:23 PM

你check下有腹直肌分離症/拗腰情況

有呢兩個狀況,幾瘦既人都會有好大個肚腩

好運來的風 2019-2-8 01:59 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

100000volt 2019-2-8 02:17 PM

diet 問題 食clean 唔該 再overall 俾d cardio

冇咁多高深學問,管左食物先

[[i] 本帖最後由 100000volt 於 2019-2-8 02:18 PM 編輯 [/i]]

stl1 2019-2-9 01:40 AM

Me2

景行廳男孩 2019-2-9 11:32 AM

其實我地哩本身好難食得肥嘅通常一肥就一定係肚腩…加上有聽過一D高手講因為我地肚腩係最接近胃嘅位置…係身體最優先儲存脂肪嘅地方…而且腹肌嘅體積係屬於長而薄…所以付近嘅脂肪燃燒唔會好似腳同背嘅位置咁快

Kri_Lau 2019-2-9 12:54 PM

我都係:smile_o03:

袋中性感的馬 2019-2-20 10:36 PM

我都係:lDD_004:

daisypig 2019-2-21 09:44 AM

返工坐得多就係咁...
唯有做下運動

雨中小小腳指 2019-2-22 04:25 PM

:funk: 我都係

岑岑豬 2019-2-24 12:07 AM

[quote]原帖由 [i]daisypig[/i] 於 2019-2-21 09:44 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=495176917&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
返工坐得多就係咁...
唯有做下運動 [/quote]


而家返工食完飯,我會喺街行下,行到夠鐘先返公司,當做運動

daisypig 2019-2-24 01:33 AM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-2-24 12:07 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=495308756&ptid=27946024][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



而家返工食完飯,我會喺街行下,行到夠鐘先返公司,當做運動 [/quote]
如果帶飯會全程坐 夠鐘就繼續坐係度做野
隔一排真係好似漲D
明明食量係少D同自己帶飯無咁油:')

Happyche118 2019-2-25 04:16 PM

肚超難減

岑岑豬 2019-2-25 11:07 PM

[quote]原帖由 [i]daisypig[/i] 於 2019-2-24 01:33 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=495311887&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

如果帶飯會全程坐 夠鐘就繼續坐係度做野
隔一排真係好似漲D
明明食量係少D同自己帶飯無咁油:') [/quote]


公司有同事日日帶飯,食完就扒喺枱瞓,佢BMI 29.X

daisypig 2019-2-26 09:31 AM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-2-25 11:07 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=495406436&ptid=27946024][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



公司有同事日日帶飯,食完就扒喺枱瞓,佢BMI 29.X [/quote]
你同事...
係我?:$:lol

岑岑豬 2019-2-26 11:33 AM

[quote]原帖由 [i]daisypig[/i] 於 2019-2-26 09:31 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=495418220&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你同事...
係我?:$:lol [/quote]


我同事成個"波" 咁;P

stonelady 2019-3-1 12:09 PM

[quote]原帖由 [i]100000volt[/i] 於 2019-2-8 02:17 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=494568762&ptid=27946024][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
diet 問題 食clean 唔該 再overall 俾d cardio

冇咁多高深學問,管左食物先 [/quote]

:smile_o12:
講得啱, 飲食多數係主因
例如: 營養唔均衡、高升糖指數食物、高升糖負荷飲食、反式脂肪、攝取過多果糖等

joonli 2019-3-1 04:10 PM

扭腰可唔可以瘦肚腩呀

沉睡活潑的筍盤 2019-3-1 06:01 PM

我老公都係咁嫁...係得個肚突出嚟,但佢又唔飲啤酒
頁: [1] 2
查看完整版本: 人瘦但有肚腩