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雨中可愛的蛇 2019-1-10 11:50 AM

羽毛球的握拍技巧及違規

打羽毛球最重要的就是握拍,而拿好拍子是打羽毛球的第壹步,打羽毛球並不是很難,需要的東西也很少,只需要壹副球拍和壹只羽毛球,那我們在打羽毛球時應該怎樣去拿拍子呢?怎樣才能更好的打羽毛球?

正手抓拍

正手抓拍是比較常見壹種握拍姿勢,首先單手自然抓握拍柄,不用太過緊張,這樣會將球拍握的太緊,然後食指與其他三根手指分開來,保持舒適狀態,抓拍時手心保持空心,拿在手中放鬆,讓球拍可以輕易轉動。

首先單手自然抓握拍柄,不用太過緊張

反手握拍

和正手差不多,都是自然抓握,食指離其他三根手指較遠,只是在擊球的時候大拇指是頂住拍的側面的。

違規註意:
在抓拍的時候,壹定是手心是空的,抓拍要自然放鬆,可以沒事在家中隨意轉動。在握拍時千萬不要全手抓握。

羽毛球發球違例的判斷依據

什麽是發球違例呢?發球違例的條件是什麽呢?“發球違例”和“發球時間”密不可分,想要了解“發球違例”,我們先要了解“發球時間”。因為所有發球員的“發球違例”都是在“發球時間”裏發生的。

什麽是發球違例呢?發球違例的條件是什麽呢

發球時間

當發球員和接發球員雙方做好發球和接發球準備後,發球員球拍的拍頭第壹次向前揮動(發球開始),直止發球員的球拍擊中球或未擊中球球落地(發球結束)為止的壹段時間。以下是如何判斷“發球違例”。

1、發球腳違例

在整個發球時間裏,發球員的任何壹腳踩線、觸線或移動均屬違例。當發球員準備開始發球站好位置時,發球裁判員就應該註意發球員的任何壹腳有否踩線、觸線,如果有的話此時還不能宣判,因為發球並未開始,壹旦發球員的球拍開始向前揮動,發球裁判員不必等到球被擊出就應立即宣報“違例”。

舉個“發球腳違例”的例子。有些發球員發球時喜歡站在貼近中線的地方。雖然壹開始的時候腳並沒有碰觸到底線,但是在妳揮拍發球的時候,妳的後腳有壹個旋轉的動作,這個動作會致使妳的半只腳明顯的踩在底線上面。此時妳就犯了“發球腳違例”。

也有的發球員習慣在站好位置後,前腳向前跨出壹步後再揮拍,這不應看作是腳移動,因為發球並未開始,而壹旦發球員的球拍開始向前揮動到發球結束,在這壹段時間裏,發球員的任何壹腳有離地或拖動就是“發球腳違例”。

2、未先擊中球托

發球時球拍與球的最初接觸點不在球的球托上,也就是說,球拍先擊中球的羽毛部分或同時擊中球的羽毛和球托都為不合法,這條規則的主要作用是限制發球員發旋轉飄球。

發球時,發球裁判員要註意仔細觀看,球拍與球的最初接觸點是否只在球托上,實際上有時這是非常困難的,所以發球裁判員要藉助於觀看發出球的飛行狀態來幫助判斷,如果球拍明顯是先擊中羽毛,則應判該發球違例無疑。

在我們打羽毛球時只憑借眼睛觀察,很難準確的確定有沒有先擊中球托,這點比較難,而我們在日常生活中打球時也很少註意這點。那要怎麽判斷呢?此時就要依據妳發出的球是否帶有旋轉、翻滾,如果有的話就可視為違例,如果球飛行正常就是合法的。

但要註意,如果發球時明顯是先擊中球托,那麽發出的球飛行時帶有旋轉和翻滾,則不能判違例。

發出的球飛行時帶有旋轉和翻滾,則不能判違例

3、發球過腰

發球時,當球拍擊中球的瞬間,球的任何部分高於發球員的腰部為“發球過腰”。

這壹規則規定主要是不讓發球員在高擊球點把球平擊過去,造成對接發球方的威脅。

在判斷球的任何部分是否過腰,首先要知道腰的部位,從人體解剖分析,腰部是從第壹腰椎到第五腰椎組成,而第壹腰椎大約相當於人體最低壹條肋骨,當擊中球的瞬間,球的任何部分如果高於最低壹條肋骨的延長線,應被認為是過腰了(過去曾有過在羽毛球比賽時要求運動員把上衣下沿,塞進褲腰裏,然後以褲腰為界來判斷發球是否過腰,結果造成運動員故意把褲腰束高,以此提高擊球點的弊病)。

“發球過腰”違例,壹定是在球拍擊中其的瞬間才會產生,這裏有兩種情況值得註意:壹種是發球員已經開始揮拍,且球也已離開發球員的持球手,而這時球在遠高於發球員腰部的空中,這不屬於違例。

另壹情況是,發球員準備發球和揮拍的開始階段,球保持在低於發球員的腰部,而當快要擊中球時,發球員把球迅速上提,在球體超過腰部的高處將球擊出,這是明顯的發球過腰違例。

結語:上文就是小編給大家介紹的關於初學者羽毛球握拍的技巧,這些技巧需要大家多加練習,並且在打球中慢慢熟悉這些技巧,相信大家很快就可以學會。最後小編希望這些發球違例知識能幫助大家更公平的打羽毛球。

zzzxxx111 2019-1-14 09:14 AM

謝謝分享.
但依家冇左過腰, 已改左做1.15米.
還是仲未改?

SkyRed47 2019-1-14 09:50 AM

應該已經冇左過腰發球...不過都多謝分享

用心用情用愛 2019-1-15 09:59 AM

[quote]原帖由 [i]雨中可愛的蛇[/i] 於 2019-1-10 11:50 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493197355&ptid=27963741][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
打羽毛球最重要的就是握拍,而拿好拍子是打羽毛球的第壹步,打羽毛球並不是很難,需要的東西也很少,只需要壹副球拍和壹只羽毛球,那我們在打羽毛球時應該怎樣去拿拍子呢?怎樣才能更好的打羽毛球?

正手抓拍

正手抓拍是比較常見壹種握拍姿勢,首先單手自然抓握拍柄,不用太過緊張,這樣會將球拍握的太緊,然後食指與其他三根手指分開來,保持舒適狀態,抓拍時手心保持空心,拿在手中放鬆,讓球拍可以輕易轉動。
... [/quote]

學習中,多謝

MattKin 2019-1-17 10:32 AM

有用 謝謝

半夜雀躍的牛 2019-1-18 08:48 PM

學習中,還不錯的文章,如果有圖片可以看會更好。

tommylam 2019-1-23 10:59 PM

[quote]原帖由 [i]zzzxxx111[/i] 於 2019-1-14 09:14 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493390483&ptid=27963741][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
謝謝分享.
但依家冇左過腰, 已改左做1.15米.
還是仲未改? [/quote]

用尺量度可知1.15米的高度,但打波現場,怎知有否過1.15米呢?

alvinhoyin 2019-1-24 02:32 AM

有用,謝分享

燈燈 2019-1-24 02:22 PM

多謝分享

alexfan 2019-1-24 04:19 PM

[quote]原帖由 [i]tommylam[/i] 於 2019-1-23 10:59 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493871777&ptid=27963741][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


用尺量度可知1.15米的高度,但打波現場,怎知有否過1.15米呢? [/quote]

發球裁判有器材輔助,

樣子就好似兩塊劃左條線既透明膠片,

唔需要好似以前過腰咁斷估有無犯規 :smile_34:

朝夕之間 2019-1-25 07:59 AM

[quote]原帖由 [i]tommylam[/i] 於 2019-1-23 10:59 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493871777&ptid=27963741][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


用尺量度可知1.15米的高度,但打波現場,怎知有否過1.15米呢? [/quote]

比賽測發球高度上邊有人答咗,如平常打GAME基本上唔會太執著唔過份就OK,有打開既基本上目測得到。

如自己開波既規範方法,可以自己拉尺記住高度去到自己第幾條肋骨係1.15米,我自己身高1.75米基本上發球高度可以高過腰少少,但打GAME我都係繼續腰下發球。

2826a 2019-1-27 09:37 AM

請問開球時左手技球,但在開球前一剎那,左手或身體有移動,這樣會否是違例嗎?

alexabc2019 2019-1-27 09:06 PM

多謝分享.
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